Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.
Хочу зарегистрироваться Рубрики статей: |
Печеньки кончились!
А я-то ещё на гречневую диету собралась. Начиталась, дура, как быстро от этого худеют, но потом узнала, что это сильный удар по здоровью, частью и успеху в личной жизни. А теперь вот на тебе - на работе кончились печеньки! А я, как выяснилось, не могу так - питаться только в обед. Мне нужно сидеть, работать и периодически что-нибудь по чуть-чуть выкусывать. Теперь вот пришлось обед начать раньше времени. Ну и какая там нафиг гречневая диета? Я ж тогда вообще загнусь!
Рейтинг: +6 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru |
Комментарии:
За вчера минус 1,2 кг.
За сегодня узнаю завтра утром. Но завтра пятница, а значит с диетами покончено. Потом только в понедельник. В теле сегодня уже такая легкость.... Ну, может еще потому, что 3 дня на эллипсоиде наворачиваю по 30 минут в день - 10 утром и 20 вечером. Прям чувствую, как лучше становится организму!
А гречка.... кто тебе сказал, что гречка плохо? Без фанатизма и все будет хорошо.
Здорово,не много за один день?
Ой, раз так можно, то я "ЗА" такую диету!!! Без мяса и конфет-улям однозначно!!!
Это более мягкий вариант гречневой диеты: продолжительность лечебной гречневой диеты – неделя.
Соблюдая ее можно и похудеть на 2-3 кг, и почистить сосуды.
Можно комбинировать 1-ю неделю – только греча и кефир, на 2-й неделе – перейти на рацион лечебной гречневой диеты.
Рецепт лечебной гречневой диеты:
Завтрак. Тарелка сваренной на воде гречи без соли и специй.
Дополнительно можно съесть на выбор: 125 г нежирного творога, 125 г йогурта, 2 ломтика сыра твердых сортов.
Обед. салат из свежих зеленых овощей, 100 г вареной постной телятины,
Полдник: яблоко или 125 г обезжиренного йогурта.
Ужин. Сваренная на воде греча с овощами, немного соевого соуса.
Такой рацион позволит худеть также эффективно, при этом обеспечит организм витаминами и белком и позволит удержать результат диеты после выхода.
У меня старшие братья очень хорошо готовили,когда мы все с родителями и даже торты пекли.А когда женились им не до готовки,но Слава Богу жены попались хорошие хозяйки.А у меня муж вообще не знает как к плите подходить)))
Не зря же говорят,что у мужчин все вкусней получается!!!
Оставить свой комментарий