Жить в настоящем

Призрачно все в этом мире бушующем
Есть только миг, за него и держись —
Есть только миг между прошлым и будущим.
Именно он называется ЖИЗНЬ!

Песня

Прошедшие семинары показали, что что жить в настоящем времени, дается людям с самым большим трудом. Хотя казалось бы чего еще проще, живи и наслаждайся.

Письмо с семинара

Ох как тяжело жить в реальности оказывается. Просто тянет уйти из нее. Наверное это привычка. С детства придумала себе другой мир, который был добр и ласков ко мне. До сих пор тянет в него. В прошлом письме я написала, что был период что жила (или почти жила) в реальности. То тогда совсем забыла об этом моем придуманном мире. Попыталась пожить, думая, ощущая только то, что есть сейчас. Страшно тяжело. Так и тянет уйти мыслями вперед, в будущее или подумать о чем-то не реальном но приятном.

Как искажается реальность

Да, улетать в прошлое или в будущее — вот привычка, которой «заражены» многие люди. Те, кто живет в прошлом или будущем, искажают реальность. Многие люди, уезжая в отпуск, вместо того, чтобы расслабиться и отдыхать как следует, своими мыслями находятся на работе, или в переживаниях за детей, оставшихся в пионерском лагере. А вернувшись домой, начинают вспоминать об отдыхе, рассматривая фотографии и сожалея о том, что время быстро пролетело. Хотя по настоящему, в то время, они не осознавали свой отдых.

Чтобы жить в настоящем

Чтобы жить в настоящем, необходимо, чтобы мысли и ваше тело находились в одном месте. Наше будущее определяется в настоящем моменте. Если не живете в потоке настоящего времени, значит вы несчастливы. В таком случае вы не можете созидать свое будущее счастье. Именно по этой причине и не сбываются ваши мечты и замыслы. И наоборот, если вы счастливы здесь и сейчас, не забывая проектировать следующие этапы-то тем самым мы творим и счастливое будущее. Ведь мысль то материальна.

Я поняла, что раньше я выпадала из реальности постоянно, потому что мало что могу вспомнить из прошлого своей семьи — меня там просто не было! Это для меня было открытием. Это с одной стороны здорово, но от привычки трудно отказаться(тем более, что с образным мышлением у меня «все в порядке») — фантазий на тему жизни просто много.

Все начинается с того, что ты закрываешь глаза на очевидное, на то, что есть(т.е. на измены мужа ), а ты говоришь себе — этого просто не может быть, потому этого нет. А еще я говорила ему, что он может делать все, что хочет, лишь бы я об этом не знала — а на тот момент я и не хотела этого знать. Да, я понимаю, что если бы я об этом не узнала, то жила бы с ним и дальше долго и счастливо, но случилось «страшное» — я все узнала.

Муж ушел к другой, и только тогда женщина увидела, что выдумала себе сказку и долгое время жила в ней.

Определение реальности

Но как жить в реальности? Если я сейчас мою пол или чищу картошку, то причем здесь реальность. От такой реальности не сладко, если «не очень» любить это дело.

Это и есть РЕАЛЬНОСТЬ- Вы чистите картошку. Но вам не нравится ее чистить(это уже ваши эмоции).

Реальность это то, ЧЕМ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ В ДАННЫЙ МОМЕНТ ВРЕМЕНИ, ИЛИ ЧТО ДЕЛАЕТЕ. Это то, что есть, а не то, о чем вы ДУМАЕТЕ.

Картошка или пол, который вы моете — в данный момент самая настоящая реальность.
Если вы переходите через дорогу и выпадаете из реальности( мысли о том, сделал ли сын уроки, что вы приготовите на ужин, когда придете с работы домой и т.п.) то можете попасть под автомобиль. Поэтому будьте особенно осторожны в таких случаях. Вот как описывает клиентка, трагическую смерть своей бабушки.

Выпасть из реальности

Бабушка была очень верующая (поэтому речь о том, что пьяна быть не может. Глухой не была. Слепой — нет. Дальнозоркой, как почти все люди в возрасте.). Да вот — не увидела поезд. Бабушку поезд как-бы зацепил и немного протащил. Она ударилась головой и была сломана рука в двух местах и ребра.

Под поезда не так просто попасть, это надо еще умудриться сделать. Да и из церкви вероятно она не одна возвращалась, люди кругом были, как можно не увидеть поезд?

Да, надо умудриться, но поезд можно не увидеть. У меня была с троюродной сестрой ситуация, когда мы с велосипедом поднималась на насыпь (да может в этом дело. Это ж не городской вокзал, а насыпь..) и отчего- то одновременно перестали смотреть под ноги, подняли головы, а перед нами в этот момент просвистел поезд. Как говорила моя бабушка «заслепило».

Да, уж, не увидеть, не услышать поезд, это надо сильно постараться. Насыпь тут ни при чем. И на городских вокзалах люди гибнут сотнями, попадая под колеса поездов. Причина одна -выпадение из реальности.

Прочтите и задумайтесь

Эта байка для лучшего осознания того, что вы не живете, а лишь думаете, что живете.

Один человек проходил мимо кладбища, где был похоронен суфийский учитель.Рядом с могилой погрузившись в размышление, сидели его ученики. Человек посмотрел на могильный камень. На камне были вырезаны вязью даты рождения и смерти учителя. Строка ниже сообщала,: «Тот кто покоится здесь, прожил полных 10 лет.»

- Эй послушайте, — сказал ученикам суфия человек, -там ошибка! Если судить по датам жизни, то ваш учитель прожил 70 с лишним лет, а там написано-десять!

-Никакой ошибки нет, -ответил один из учеников.

Все дело в том, что здесь отмечен срок жизни учителя, наполненный счастьем и радостью. И такого времени было полных 10 лет. Человек задумался и вдруг побледнел и сказал:

-Постойте, выходит обо мне написали бы:»Он родился и почти совсем не жил»?!

Желаю всем реальности и гармонии с самим собой.

С любовью к вам, Сима Хорс.