Не лёгкий путь к "живому" животу - сыроедение

День нулевой 4 мая день перед Пасхой.

Доброе утро!

Это дневник обычной девушки-чревоугодницы, решившей встать на путь исправления.

Сейчас в начале моего пути, пункте «ноль», где я только что попила чай с печеньем, облитым дешевым шоколадом с всякими «ешками», я решила писать об этом пути дневник... Здесь я хочу поделиться причинами и проблемами моего перехода к сыроедению. Я не буду говорить, что пишу для помощи другим, во-первых, не думаю, что это кто-то увидит, а во-вторых, помощь без опыта вряд ли может «помочь». Я пишу скорее для себя, так как уже поняла, что мне будет очень тяжело и чем больше занятий я себе найду в свободное время, тем менее вероятен срыв и возврат к старому.

Начну с причин. Главная, не буду лукавить, это похудеть! Но после прочтения я добавила в этот список еще очень много пунктов «за» не задумываясь, что меня приятно удивило, обычно приходиться подумать хотя бы минут 10. Советую и Вам начать именно с этого – список пунктов, что даст сыроедение лично Вам.
Итак для меня :
1. похудение
2. избавление от целлюлита
3. избавление от запаха изо рта
4. очищение и омоложение организма
5. буду больше читать ( время же нужно чем-то убить)
6. я более активна
7. назло одной девушке
8. нормализация микрофлоры кишечника
9. отказ от сладкого и спиртного под убедительным предлогом
10. из-за постоянных отказов – я тверже
10 а. долголетие. Хотя этот пункт сомнителен. И кстати могу еще продолжить, если задуматься на те самые 10 минут.

Следующее о чем хочу рассказать, о проблеме, с которой столкнулась.

Я не пошла за литературой в библиотеку, а решила найти информацию в интернете – великом и могучем. Без проблем Яндекс выдал миллион сайтов и тут началось. Что такое сыроедение я понимаю и без них мне нужны были детали, а они-то как раз везде разные, я о наборе продуктов и отношению к некоторым из них. А в конце моего просвещения я наткнулась на «рецепты для сыроедов» где разрешалась СОЛЬ. И я решила - у меня своё меню и свои « нельзя». Но то, что было общее среди всех сайтов, я взяла на заметку:
физкультура,
если отказ от вареного, то навсегда,
окончательный результат процесса через год,
летом проще, чем зимой,
лучше выращенных своими руками продуктов нет.
Советую и Вам сделать тоже самое. Почитайте источники литературы выберите для себя неоспоримые факты, утвердите свои «нельзя и можно» и в путь.
Также думаю, что нужно сразу определить, чем будете скрашивать свое время, когда невмоготу и хочется до безумия соленой селедки, то есть найти занятия и приобрести все для них необходимое.
Для себя я выделила из всего многообразия:
чтение, много и обо всем,
научиться вязать крючком,
сканворды,
бег (благо рядом стадион),
прогулки (я плохо знаю город),
и конечно езда на велосипеде (своего нет, поэтому напрокат).

Что касательно телевизора (и ПК), то не думаю, что он станет надежным другом. Лично привыкла жеваться сидя перед ним, если у Вас нет такой проблемы, то почему бы и нет.
Я так же советую серьезно подойти к этому процессу, не огульно. Взвесить всё, приобрести всё. Я считаю, что это именно то действие, для которого нужно назначить определенную дату и быть полностью готовым и морально и физически.
Я начну с понедельника. Хотя и знаю, что с понедельника дела не начинаются, но так как и родилась я в понедельник, то для начала моей новой жизни с «живым животом», по-моему, отличный день.

Вперёд, до вечера понедельника….