Летние девайсы: В ногу со временем.

Лето и Женщина. Две отдельно взятые категории, которые объединяются в одну огромную систему. Систему – размером со Вселенную.

Впрочем, такое происходит в любой сезон. Но именно Летом, Женщина испытывает настоящее помешательство в плоскости комфортного состояния в это время года.

Покупки Летом, гораздо превосходят покупки во все остальные сезоны.

Я решила поделиться своими летними девайсами, которые облегчают мне жизнь. Возможно, кому-то они тоже пригодятся, а кто-то просто возьмет информацию на заметку. А кто-то поделится своим опытом в использовании этих «штучек».

Итак, мой первый девайс – специальные кроссовки для ходьбы. Устройство для ходьбы.)))

Все вы наслышаны о моей проблеме. Повторяться нет смысла. В последнее время, я стала замечать, что после ходьбы, мои ноги начали жутко уставать и болеть. Особенно икроножные мышцы. Я, конечно, знала, что все дело в амортизации стопы, но не думала, что это так серьезно. Да и грешила на пораженные нервные окончания. Это была моя первая капля на пути к девайсу.

Второй каплей стал тот факт, что купленные мною дешевые кроссовки, были убиты аккурат за месяц. Их подошва в области пятки расползлась так, что мне никто не мог поверить, что я просто хожу. Прикинув вариант покупки новых, я уперлась в качество подошвы. Знакомый посоветовал, наши старенькие полиуретановые. Да, они литые, жесткие, но совершенно лишены амортизации. Возвращаемся к капле первой.

Третьей каплей стала логика. Каждый месяц покупать дешевые кроссовки, которые будут убивать суставы – финансово не выгодно и чревато последствиями для здоровья. Купить посоветованные – гораздо дешевле, чем профессиональные, но опять же, все упирается в здоровье сустава.

Четвертой каплей стал фраза знакомой, которая тоже занялась ходьбой, что она не чувствует болезненности в икрах и суставах.

Все! Было решено приобрести этот полезный девайс. Решено – сделано!

Погуглив Интернет, я впала в некий ступор. Как-то до этого, для меня существовало просто понятие «кроссовок», максимум, что я знала это футбольные шипованные бутсы и «борцовки» для драчунов. На деле, спектр обуви для спорта, оказался размером с Францию.

И вот тут был подвох. Оказывается, есть кроссовки для прогулок, но нет для фитнесс-ходьбы. В чем разница? В интенсивности нагрузки. И потом, одно дело гулять по парку, и совсем другое – по убитому стадиону. Гулять вы можете по выходным, а ходить вам придется каждый день, в среднем по 1-1,5 ч., не считая разминок и заминок. Какова вероятность «убить» легкие кроссовки? Сами понимаете.

Таким образом, оптимальным вариантом стали кроссовки для бега. И, о, чуда! В линии кроссовок для бега оказались и кроссовки для ходьбы, т.н. «кроссовки для начального уровня бега», т.е., с меньшей интенсивностью и продолжительностью.

И далее начинаются тонкости. Воздухопроницаемость (чтобы стопа не перегревалась), насколько кроссовок фиксирует ногу, амортизирующие вставки, сцепление с поверхностью, малый вес. Для меня это были главные критерии выбора.

Выбор? Вы знаете, что ХОРОШИЕ профессиональные кроссовки для бега стоят как ХОРОШАЯ стиральная машинка или холодильник? Если честно, я просто офонарела от ценовой политики на эти предметы гардероба. Складывалось впечатление, что их производят, как минимум на заводе НИИ космического кораблестроения.

Пришлось перелопатить дюжину сайтов, чтобы найти не дорогую и более менее качественную профессиональную модель. Т.е. моя планка была 3000 руб.

Наконец, были выбраны модели 4 фирм. Ведущие фирмы, типа Рибока, Адидаса, Пумы можно отметать сразу. Найк хорош, если на него распродажа. Я остановилась на Демиксах, Асиксе и Скечирсах (тех, в которых ходит моя подруга).

Особенности провинциального городка, заключаются в скудности выбора и плохом сервисе. Помыкавшись по ряду спортивных магазинов, в которых или пожимали плечами на вопрос о кроссовках для ходьбы или заявляли, что все кроссовки у них для ходьбы, поехала в излюбленную Спорландию (аналог Спортмастера). Не ошиблась.

Хотя и там меня ждало разочарование, кроссовки желаемой мною фирмы были только для фитнесса, т.е. для посещения тренажерного зала. Я бы даже на аэробику их не рискнула надеть. И мне были предложены Асиксы. Спасибо парню-консультанту, который терпеливо выслушивал все мои требования и подбирал под них модель. В рамках трех тысяч, сделать это было не просто.

Вот они,мои девайсы. Модель женская. Одна из наиболее популярных моделей беговых кроссовок категории Active – GEL-BLACKHAWK 4




Итак, чем меня так привлекли эти кроссы.

ASICS® GEL™ Cushioning System
Самая знаменитая разработка ASICS®. Всеми признанная и непревзойденная по своей эффективности амортизационная система на основе полутвердой субстанции-желе ASICS® GEL™, заключенной в эластичную пластиковую капсулу, которая помещается в средней подошве в местах приложения ударных нагрузок.

ASICS Гель (специальный вид силикона) снижает нагрузку и амортизирует, как заднюю, так и переднюю часть стопы. Снижает нагрузку на стопу, колени и позвоночник.

Верхнее покрытие обуви состоит из сетки, которая обеспечивает максимальный уровень воздухопроницаемости и комфорта. ASICS Гель размещенный в носочной части кроссовок, оказывающий поглощающий эффект от удара. Резина увеличенной износостойкости - АХАР продлит срок службы беговых кроссовок GEL-BLACKHAWK 4.

Важно еще то, что женские модели, анатомически отличаются от мужских. А это жирный плюс!

И теперь, разбор полетов:

1. Rearfoot Gel / Гель в пятке
В основе системы ASICS GEL лежит специальный вид силикона, который поглощает удар. Вставки из геля расположены в стратегически важных местах в промежуточной подошве.

Работало реально! Это было чудо, но у меня не устали ноги и не болели икроножные мышцы, так как это было до этого. Очень мягкое ощущение шага. Кочки и колдобины переносились позвоночником, коленями и пяткой легко. Зато почувствовала мышцы ягодиц. Но меня это радует!)))

2. Trusstic System/ Система Трасстик - жёсткость, предотвращение скручивания стопы
Литой элемент, расположенный под центральной частью подошвы. Обеспечивает стабильность, легкость и предотвращает скручивание стопы.

Реальная жесткость!))) Но в хорошем смысле. Стопа плотно была зафиксирована. Кроссовки сели как влитые. Еще одна особенность, которую я заметила, подошва кроссовка анатомически повторяла все изгибы моей стопы. Было четкое ощущение полного сцепления с моей подошвой. А вот когда примеряла Найк, было ощущение, что в некоторых местах подошва словно провисала в воздухе. Ну, может просто модель неудачная попалась.

3. AHAR / АХАР - резина повышенной износостойкости
Разработанный ASICS материал из резины, отличающейся повышенной износоустойчивостью;

Пока, после первого дня сказать ничего не могу. Но специальное покрытие обеспечивает такое сцепление с дорожкой, что я чуть носом не клюнула, когда «шаркнула» ногой по асфальту))) Теперь осталось проверить, как они поведут себя на влажной поверхности.

4. SpEVA
Превосходный материал промежуточной подошвы, который имеет улучшенные характеристики восстановления после сжатия и уменьшает вероятность пробоя промежуточной подошвы.

Надеюсь, до этого у меня не дойдет. Хотя сегодня, один маленький урод, разбил на дорожке бутылку, пришлось собирать крупные стекла. Но камни почти не чувствовала.

В общем, достойный вариант «цена-качество». Хотя я так и не могу привыкнуть к ценам на спортивные товары.

Главное! Никого не агитирую покупать именно эту модель. Об этом смогу сказать разве что через месяц-два. Но, пока, после первого выгула осталась довольна.

Начиная заниматься спортом, важное, о чем нужно помнить в первую очередь, – «НЕ навреди!». И это касается не только упражнений, но и того, во что вы обуты. Вот здесь я смело могу сказать – обувь решает если не все, то почти все. Как бы мы скептически к этому не относились.

Так же как вы относитесь к выбору туфель, относитесь и к выбору кроссовок. И нога скажет вам спасибо!