Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 26


Тест

Тест Чьи интересы для тебя важнее?
Чьи интересы для тебя важнее?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Дневники > Дневник пользователя Евгения Николаевна

Эх, эти лишние кг.

Эх, эти лишние кг. Сегодня решила сесть на диету, а то тесновато в одеже становится. Долго думала, на какой бы посидеть, обычно это диета клиники Майо, хорошая диета, там нет того голодания, по принципу "одно яйцо, 20 г. творога...", ешь сколько хочешь, только по определенному принципу. Как правило, уходило около 5 кг. за неделю, что очень неплохо, а самое приятное, эти кг. возвращались очень медленно, на полгода точно хватает! Единственный "недостаток", нужно накануне вечером сварить специальный жиросжигающий супчик. Можно, конечно, и в первый день диеты сварить, но поскольку работаю, варю обычно вечером. Вчера варить что-то было принципиально лень, поэтому решила попробовать другую диету.

Почитала, народ хорошо отзывается о семидневной диете, которая называется "Любимая". Ее принцип в моно днях, один день питьевой, другой углеводный, третий белковый и т.д. Вот теперь целый день пью всевозможные жидкости, скоро буду похожа на водяного из мультфильма)) Пока терпимо, посмотрю, как буду себя чувствовать, может после этих семи дней еще и на супчик сяду. Так что, пожелайте мне удачи!!



Евгения Николаевна   19 августа 2013   1179 0 119  


Рейтинг: +17







Последние читатели:


Невидимка



Комментарии:

zolotaia # 19 августа 2013 года   +5  
Удачи,хотя я против диет,но каждый выбирает для себя что ему лучше!!!
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +8  
Меня тааак физические нагрузки ломают(( Даже абонемент в фитнес центр купила, не могу себя заставить(((
Лакшми # 19 августа 2013 года   +7  
Евгения пишет:
Даже абонемент в фитнес центр купила, не могу себя заставить(
А вот это лучше, заставь себя дорогая)
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +4  
Да несколько раз пробовала!))) Муж уже обругался))
Лакшми # 20 августа 2013 года   +3  
Значит придумай сама себе веселые упражнения, чтобы делала их в радость себе... а фитнес центры, не твое значит)))
Евгения Николаевна # 20 августа 2013 года   +3  
Сама знаю, что надо, да никак себя не заставлю! Думаю, проще было бы с кем-нить на пару ходить.
Orasty # 21 августа 2013 года   +3  
Евгения пишет:
проще было бы с кем-нить на пару ходить.
Молчу, молчу...
Евгения Николаевна # 21 августа 2013 года   +3  
))) серьезно, надо мужа запрячь, ему тоже не мешает килограмм 10 сбросить)))
Orasty # 21 августа 2013 года   +3  
Ага. ))) Угадала.
Евгения Николаевна # 21 августа 2013 года   +3  
Я вообще догадливая девица))
Nataloshka # 22 августа 2013 года   +3  
Евгения пишет:
Думаю, проще было бы с кем-нить на пару ходить.
А вам танцы не нравятся? идите прямо вместе с мужем, там и нагрузки физические и на пару как раз! Можно еще пойти на belly dance. Тоже увлекательно, не скучно, нагрузки приличные и ... муж оценит!
Евгения Николаевна # 23 августа 2013 года   +1  
Муж танцы на в какую!!)) А мне нравятся, тоже вариант, спасибо!!
Orasty # 23 августа 2013 года   +1  
Евгения пишет:
Муж танцы на в какую!!))
Стесняется? Я бы пошёл. Только перед этим физо надо малость подтянуть, чтобы не стрёмно было. ))
Евгения Николаевна # 23 августа 2013 года   +2  
Наверное, он даже когда в ооочень хорошей форме был не танцевал((
Orasty # 23 августа 2013 года   +2  
Я тоже. Вообще не танцевал. А на свадьбе меня заставили, можно сказать. (((( А потом жена растанцевала. С ней прикольно. Кстати, у нас сегодня 10 лет. ))
Евгения Николаевна # 23 августа 2013 года   +2  
От всей души, примите поздравления!!!!
Вот что про вашу свадьбу вычитала))
Оловянная свадьба – десятилетие жизни в браке. Символ годовщины – олово, которое в свою очередь является символом гибкости. Это говорит о том, что супруги «приросли» друг к другу и подстроились под особенности друг друга, они как бы прогибаются друг под друга. Значит, можно сказать, что их брак стал гибким. Также данная годовщина еще называется розовой свадьбой. Известно, что роза – цветок страсти и любви.

Считается, что эту годовщину следует праздновать с размахом, не жалея денежных средств. Приглашаются все те, кто присутствовал на свадьбе, в их числе должны обязательно присутствовать собственные дети и свидетели. Муж преподносит жене букет, состоящий из 11 розочек, 10 из которых красные (символ любви) и одна белая (надежда на совместную жизнь и следующие 10 лет). Гости также должны дарить подарки в сочетании букетов роз, а также допускаются просто предметы розового или красного цветов, которые символизируют крепкую любовь, благополучие и долгое счастье. Приветствуются подарки, выполненные из олова.
Orasty # 23 августа 2013 года   +2  
Шипасибо

Евгения пишет:
праздновать с размахом, не жалея денежных средств. Приглашаются все те, кто присутствовал на свадьбе, в их числе должны обязательно присутствовать собственные дети и свидетели.
Ха, это в пролёте. Свершилось уже сегодня. )) Мы по домашнему.
Евгения Николаевна # 23 августа 2013 года   +2  
)) уже отпраздновали с утра пораньше??)))
Orasty # 23 августа 2013 года   +2  
Не. Просто, если с размахом отмечать, то заранее надо было готовить. А сейчас уже поздно.
Евгения Николаевна # 23 августа 2013 года   +2  
Дык. я ж не призываю, просто что прочла, то и выложила))))
По секрету, что любимой подарил???)))
Orasty # 23 августа 2013 года   +1  
Секрет. ))
zolotaia # 23 августа 2013 года   +2  
Orasty пишет:
Кстати, у нас сегодня 10 лет. ))
Поздравляю,счастья,любви и взаимопонимания!!!

Orasty # 23 августа 2013 года   +2  
Спасибо. ))
zolotaia # 23 августа 2013 года   +2  
Не за что)))Будьте счастливы!!!
Nataloshka # 24 августа 2013 года   +3  
Orasty пишет:
Кстати, у нас сегодня 10 лет.
ПОздравляю!!!!!!!
Orasty # 24 августа 2013 года   +2  
Спасибо.
Nataloshka # 24 августа 2013 года   +3  
Евгения пишет:
Наверное, он даже когда в ооочень хорошей форме был не танцевал
Мой тоже на танцы ни в какую! Хотя сам любит смотреть когда я танцую. Его даже отец его в глубоком детстве пугал, когда тот баловался "Вот тебя в танцевальную студию сдам!" )))
Евгения Николаевна # 24 августа 2013 года   +2  
Вот же пуганный народ!)))
Orasty # 24 августа 2013 года   +2  
Не брутально.
zolotaia # 19 августа 2013 года   +5  
Евгения пишет:
Даже абонемент в фитнес центр купила, не могу себя заставить(
Ну так тем более надо заставить,не пропадать же деньгам)))
МОЙ_СВЕТ # 19 августа 2013 года   +5  
Ой, как я вас понимаю!!!!! Меня эти физупражнения тоже ломают! Сама мысль о том, что нужно делать зарядку делает меня несчастной. Как с этим бороться - не знаю. Какую бы себе мотивацию придумать, чтобы воспринимать ее, как долг перед Родиной? Типа " если не я, то кто?"
zolotaia # 19 августа 2013 года   +3  
А я вот до отпуска каждый день делала зарядку около месяца,первые дни надо было заставлять себя,а потом по утрам как будто чего то не хватает,если не сделаю)))а сейчас вот после отпуска никак не могу настроиться иногда пропускаю)))
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +4  
Я еще в институте сама составила себе комплекс упражнений и занималась, за месяц сбросила приличное количество лишнего веса!! А сейчас не могу(((
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +3  
Не прокатывает))) Уже чем только не пробовала себя мотивировать, прихожу в спорт зал, хоть волком вой!!!
Nataloshka # 22 августа 2013 года   +2  
Евгения пишет:
Меня тааак физические нагрузки ломают
Ну тогда вам только диета! А меня наоборот таааак диеты ломают! Покушать люблю... поэтому от физических нагрузок никуда не деться . Вот сейчас мороженое съем, а вечером на нагрузки пойду.
Veritas # 19 августа 2013 года   +7  
Отдай пару кг, а? Носить нечего ((((
МОЙ_СВЕТ # 19 августа 2013 года   +5  
Стройняшки дразнятся еще...
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +4  
С удовольствием!!!! Дорогая моя Анастасия, торжественно дарю тебе три килограмма!! (Два не дарят)
Caty_L # 20 августа 2013 года   +3  
Мне можешь один, ну, полтора, три не надо, будет переборчик))
Евгения Николаевна # 20 августа 2013 года   +3  
Ненаглядная моя Caty L, от всей души дарю тебе на благо, полтора килограмма моего лишнего весу!!
zolotaia # 20 августа 2013 года   +3  
И мои кг три кто нибудь заберите)))
Caty_L # 20 августа 2013 года   +4  
В очередь))
zolotaia # 20 августа 2013 года   +2  
Veritas # 20 августа 2013 года   +5  
Поля заберет. Ей тоже сильно нада! )))
Caty_L # 20 августа 2013 года   +5  
Вот, девочки, нужно раньше было обращаться, а вы все мучаетесь, так по килограмму и разберем))
Евгения Николаевна # 20 августа 2013 года   +4  
Надо было по другому пост назвать)))
Orasty # 21 августа 2013 года   +2  
"Аттракцион неслыханной щедрости!"
Евгения Николаевна # 21 августа 2013 года   +2  
Типа того)))
Veritas # 21 августа 2013 года   +3  
Раздача "слонов"? ))
Евгения Николаевна # 21 августа 2013 года   +2  
))) Их составляющих!!
Caty_L # 21 августа 2013 года   +3  
Можно мне хвост? Сначала хотела попросить уши и хобот, потом подумала, что и так Слава Богу слышу больше чем нужно, уже прям нервное перенапряжение от этого слуха, а хобот вроде как тоже без надобности)))
Евгения Николаевна # 22 августа 2013 года   +1  
А с хвостом-то что делать будешь?
Caty_L # 22 августа 2013 года   +2  
А, так для красоты)) буду им вилять))
Евгения Николаевна # 22 августа 2013 года   +3  
Тю, так он же лысый))) Я понимаю, горностая, писца, лисы(на худой конец)!!!
Orasty # 22 августа 2013 года   +2  
Зато, не банально.
Евгения Николаевна # 22 августа 2013 года   +3  
))) не думаю, что этот тот случай, когда надо экстравагантничать)))
Caty_L # 22 августа 2013 года   +3  
Так с кисточкой же)), ну и горностаем и писцом ни кого не удивишь, а вот хвостиком слона))
Евгения Николаевна # 22 августа 2013 года   +3  
Уговорили, пусть будет))))
Veritas # 21 августа 2013 года   +3  
Вряд ли Зощенко, а также Ильф и Петров имели в виду именно это ))
Caty_L # 20 августа 2013 года   +4  
ой, спасибо))
Евгения Николаевна # 20 августа 2013 года   +3  
Пожалуйста, от души!!
Orasty # 20 августа 2013 года   +3  
Пожертвуй их голодающим Африки.
Евгения Николаевна # 20 августа 2013 года   +4  
Да ты смотри, оказывается желающие наоборот поправиться есть, я и не знала!!! Сейчас быстренько раскидаем лишние кг и наступит вселенское равновесие!!!!
Veritas # 20 августа 2013 года   +5  
Ну, лана, давай три ))) Три тоже нормуль уже. Я с апреля похудела на 7 кг. А в планах вообще похудения особо не было, так мечталось пару килограммчиков сбросить к лету. А тут поболела - и ага. Причем все попытки набрать немножко обратно с тех пор пока заканчиваются дополнительными потерями. А одежда и так мешком висит уже.
Orasty # 20 августа 2013 года   +4  
А спортзал не помогает?
Veritas # 20 августа 2013 года   +3  
Я плаваю. Не помогает.
Orasty # 20 августа 2013 года   +3  
Э... Я, конечно не особый пловец (как все порядочные коты) но даже когда я плаваю, у меня вес сжигается. Вот с отягощением тренировки, то да.
Veritas # 20 августа 2013 года   +3  
Я не люблю спортзал. Спорт, который меня радует это плаванье, йога и тайцзицюань. Чем могу себя заставить - тем и занимаюсь ))) Но вообще-то плаванье раньше никогда на мой вес особо не влияло.
Orasty # 20 августа 2013 года   +3  
Veritas пишет:
Спорт, который меня радует это плаванье, йога и тайцзицюань.
Эти меня тоже радуют. ))
Евгения Николаевна # 20 августа 2013 года   +2  
Ты йогой занимаешься??
Orasty # 21 августа 2013 года   +2  
Я не то чтобы йогой. Но пятками до затылка я доставал легко, когда на мостик вставал, шпагат и ноги за голову тоже. Делал сальто назад прогнувшись, даже раньше чем в группировке научился, хотя технически оно сложнее считается и делается за счёт хорошей гибкости. Потом у меня был технический перерыв в результате ряда причин, травмы и отсутствие времени. Сейчас я начал возвращаться к исходникам. Пика формы, думаю уже не будет, но результаты всё равно хорошие будут. Потомучто я знаю как. )))
Евгения Николаевна # 21 августа 2013 года   +2  
Ну ты мне скажи, у тебя вообще есть минусы??? Ты же прям образец мужчины!!!!!
Orasty # 21 августа 2013 года   +2  
У меня дофига минусов. Но я с ними стараюсь бороться, по крайней мере понимаю, когда я не прав или ленив.
А к чему это ты?
Евгения Николаевна # 21 августа 2013 года   +2  
Восхищаюсь, а ты про что подумал?))
Orasty # 21 августа 2013 года   +2  
Я ни про что не подумал. Я сразу спросил. ))
Nataloshka # 22 августа 2013 года   +2  
Veritas пишет:
тайцзицюань.
А что это такое?
Veritas # 22 августа 2013 года   +2  
Ну, в очень упрощенном виде это китайская гимнастика (если просто тайцзи, есть тайцзицюань - это уже разновидность единоборств). Гимнастика состоит из комплекса постоянно сменяющихся поз под музыку. Выглядит очень красиво и очень хорошо для тела )) Мне нравится гораздо больше чем йога, но йога в целом проще - там четче позиции, а тайцзи это по сути танец, тело все время в медленном движении. Посмотри ролики на ютубе.
Nataloshka # 23 августа 2013 года   +1  
Спасибо! Буду иметь представление, сейчас посмотрю.
Caty_L # 20 августа 2013 года   +3  
Orasty пишет:
не особый пловец (как все порядочные коты)
ой, я неприличная кошка)))))
Orasty # 21 августа 2013 года   +3  
Везёт... ))) У меня детство прошло в безводной местности. Потом я научился, но это "не то". Нужны длительные тренировки, а негде особенно и некогда. ((( Недавно, было договорился с тренером (МС по плаванию), чтобы мной позанимались, но не сложилось. ((((
Евгения Николаевна # 21 августа 2013 года   +2  
Я обожаю плавать, хотя тоже в безводной местности выросла, раньше, когда толпами на природу выезжали, мужиков переплывала. Они не верили, что никогда профессионально плаваньем не занималась))
Orasty # 21 августа 2013 года   +1  
Плавать я тоже люблю. Могу в речке целый день проторчать. А если дать трубку с маской, то и проплыть несколько километров... потихоньку. (( Потому что быстро я не могу, не получается.
Veritas # 21 августа 2013 года   +3  
А меня в раннем детстве отдали на гимнастику, а я оттуда сбежала на прыжки в воду. Поэтому воду я люблю, хотя классно плавать так и не научилась. Нас там вообще плаванию почти и не учили. Главное чтоб не утопли - и ладно, прыгать учить надо! ))) Так что плаваю я просто для удовольствия.
Orasty # 21 августа 2013 года   +2  
Гимнастика - классно. Я занимался в университете, даже разряд 3 выполнил. ))) Но это было исключительно для удовольствия. И плаваю я тоже для удовольствия. Медленно. (((( Потому что, если быстро, то я потону быстро, а быстро всё равно не получится.
Лакшми # 19 августа 2013 года   +6  
Удачи тебе, Женечка, хотя может ну ее - ту диету... никогда не сидела на диетах, брось каку, займись зарядкой...)
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +2  
Спасибо!!! Я не столько ее диетой считаю, сколько разгрузкой организма)))
Orasty # 19 августа 2013 года   +5  
Удачи тебе. )))))
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +3  
Спасибо!!))
Sab_Irina # 19 августа 2013 года   +4  
Как мне хорошо!- аж сама себе завидую! уже несколько лет- а точнее- 5!- не заморачиваюсь на тему лишнего веса. При этом не голодаю, и не стесняюсь кусок торта съесть на праздник, или шоколад, если хочется. И никаких диет! лишь одно маленькое исключение- один малозаметный пустячок,- но как приятно!
Удачи тебе
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +3  
Какой такой пустячок??
zolotaia # 20 августа 2013 года   +2  
Евгения пишет:
Какой такой пустячок??
И мне интересно)))
Евгения Николаевна # 20 августа 2013 года   +2  
И ведь молчит как партизан)))
zolotaia # 20 августа 2013 года   +2  
И не говори)))
шанди # 19 августа 2013 года   +4  
Я специально не худела,но как то получилось просто стала кушать меньше.Очень мало ем хлеба и булки,на обед или только суп или второе с салатом, но без картошки.Бутерброды почти не ем,колбасу и сосиски тоже не ем,если очень захочется иногда ,и вот так у меня ушли килограммы.А на диете очень тяжело.
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +2  
Да я все это в принципе не ем)) Моя единственная слабость-конфеты, я их просто обожаю!! А без хлеба и колбас-очень спокойно)) Ну в конце недели отпишусь!)))
пуговичка # 19 августа 2013 года   +2  
Удачи и терпения вам!
Евгения Николаевна # 19 августа 2013 года   +1  
Спасибо большое!! Поделюсь результатами)
пуговичка # 21 августа 2013 года   +2  
Обязательно!
Orasty # 20 августа 2013 года   +5  
По поводу поделиться весом вспомнилось:
"Под финал, когда оперируемую уже зашивали, работа приостановилась, ибо хирург никак не мог пристроить на место кусок подкожного жира. Промучившись минуты две, он просто отрезал шмат сала и передал его ассистенту, чтобы тот сбросил его в ведро. Но ассистент, задолго до этого подметивший неестественную бледность личика медсестры, решил чуть-чуть разрядить напряженную обстановку и сунул удаленный жир прямо в руки девушке.

- За-за-зачем это мне? - пролепетала медсестра.

- Бери, - бодро ответствовал Молодцов. - Дома на нём картошку пожаришь.

В результате медсестра хлопнулась в обморок"

И ещё:

Операционная. Идет операция. Из-под стола: "Мяу!". Хирург:
- Брысь!
Из-под стола снова: "Мяу!". Хирург:
- Пшла вон!!!
Снова: "Мяу!". Хирург, отрезая что-то у пациента и бросая под стол:
- Да на, подавись!!!
Евгения Николаевна # 20 августа 2013 года   +4  
Боже мой, какой "добрый" ассистент!! Я бы тоже грохнулась!)))
handvera # 20 августа 2013 года   +4  
когда одна диета не помогает, едят все,что можно есть при трех разных
это шутки, удачи, хотя я тоже считаю, что вредно(
Евгения Николаевна # 20 августа 2013 года   +3  
Спасибо!! Я аккуратно))
supperpupper # 21 августа 2013 года   +4  
Не знаю, насколько пригодится, но свои пять копеек надо ведь вставить, правда? :о))
Каждый день наедаешься до отвала, единственный запрет: еда должна быть СЫРАЯ. То есть, всё, что можно употребить в сыром виде - едим безо всяких ограничений, хоть весь день без остановки. Благо, сейчас сезон позволяет. И желательно поменьше соли, можно заменить на перемолотые морские водоросли. В любом случае, удачи в начинаниях. :о)))
Евгения Николаевна # 22 августа 2013 года   +4  
Пять копеек не помешают))).В том-то вся фишка, не подходит мне сыроедство, у меня нестерпимо начинает болеть голова, позавчера полдня была на сырых овощах, думала кони двину, прибежала домой, потушила овощи без соли (но с соевым соусом) и масла, поужинала и отпустило, а вообще поняла, что мне для нормального "фунциклирования" организма необходим белок. Хлеб я и до диеты практически не ела, единственное, очень неравнодушна к сладкому, в эти дни делаю небольшое отклонение от требований, вечером пару ложечек меда съедаю.
supperpupper # 22 августа 2013 года   +3  
От организма зависит, это правда. У меня подруга сильно располнела, смотрит на мой рацион, понимает, что он правильный, но пытаясь так же есть, получает полуобморочное состояние и усиленное сердцебиение. Просто любому организму нужно время на перестройку. И чем позже начинаешь пищевые эксперименты проводить - тем ему тяжелее. Надо слушать себя и делать всё, что не во вред.
Вчера у меня был такой рацион: до обеда суета, поэтому ничего, кроме кофе с сигаретами не получилось, зато после обеда влупила дыню в одно лицо, позже кг персиков, вечером салатика литра 2. И хорошо!!! Никаких головных болей и слабости, сплошное удовольствие. Зимой, конечно, сложнее - хочется горячего. Зато отучить себя от курения не могу - у всех свои проблемы. :о)))
Orasty # 22 августа 2013 года   +3  
У меня круче: завтрак ничего, обед ничего, ужин - картошка с яйцом и котлета. Сало закоптил и выкинул, - печалька. ((((
Евгения Николаевна # 22 августа 2013 года   +2  
У меня эта диета тяжелее идет, да еще покуривать начала, засранка такая, почти 5 лет не курила и тут на тебе(((
zolotaia # 22 августа 2013 года   +3  
Евгения пишет:
да еще покуривать начала, засранка такая, почти 5 лет не курила и тут на тебе((
Брось каку!!!
Евгения Николаевна # 22 августа 2013 года   +3  
да сама не рада(( больше не буду!!
zolotaia # 22 августа 2013 года   +2  
Евгения пишет:
да сама не рада
А с чего начала то,если столько не курила?
Nataloshka # 22 августа 2013 года   +2  
Евгения пишет:
что мне для нормального "фунциклирования" организма необходим белок
Это не только вам! Человеческому организму нужен белок! Животный белок нельзя заменить никаким растительным белком.
supperpupper # 23 августа 2013 года   +1  
Вы немножко не в теме. Стереотипы не дают вникнуть. Обычно такие выводы у медиков. Сомневайтесь. Аксиом не существует. :о)))
Nataloshka # 22 августа 2013 года   +2  
supperpupper пишет:
еда должна быть СЫРАЯ.
То есть вы не едите мясо, рыбу? А как же животный протеин, чем заменяете????
Veritas # 23 августа 2013 года   +1  
Мои друзья-сыроеды заменяют соей. Да в принципе ведь в мире полно вегетарианцев, которые не едят мясные продукты. Сыроедение я, честно говоря, не понимаю, но тут каждому своё.
Nataloshka # 23 августа 2013 года   +1  
Veritas пишет:
Мои друзья-сыроеды заменяют соей
Но соя - это ведь растительный белок. А потом, сейчас практически вся соя - ГМО, не страшно? Можно заменять и фасолью, нутом, чечевицей, это все белок, но растительный, он другой. Для мышц, например, нужен только животный белок. А как с сатурированным жиром? Он нужен для связок и суставов, и он только в животном жире, который, опять же, надо подвергать термической обработке.
Veritas # 23 августа 2013 года   +1  
Это уж пусть тебе Супперпуппер расскажет детально, я тут не спец ))) Но вроде бы вегетарианство вполне одобряется медиками во всем мире и есть море людей, которые практически всю жизнь без мяса прожили - и здоровы.
Nataloshka # 23 августа 2013 года   +1  
Veritas пишет:
которые практически всю жизнь без мяса прожили - и здоровы
Ну да, это уж как кому нравится, и, наверное, зависит во многом от организма. Поэтому я и говорю, что это не панацея и нельзя это предлагать всем, как проверенный метод для безболезненного похудения. Похудение это же прежде всего смена привычек в еде или в образе жизни (физическая нагрузка). А любая смена привычки, как правило, болезненна. Вот как человек может отказаться от ее любимых конфет? Они же ее любимые и приносят ей удовлетворение, радость. Хотя она прекрасно знает, что в конфетах мало что содержится от здорового питания...
supperpupper # 23 августа 2013 года   +1  
А любая диета это не смена привычки? :о))) Если существующий образ жизни откладывается нездоровыми килограммами и неважным самочувствием - значит, этот образ хреновый и его надо менять. Или не надо, если смена образа выльется в несчастное состояние души. Значит килограммы значат меньше, чем внутренний комфорт.
Я ни в коем случае не пропагандирую какое-то питание. Спрашивают - отвечаю. Также, как я спрашиваю у удачно бросивших курить, КАК им это удалось. У меня во время периодических отказов возникает такое опустошение, что я предпочитаю оставить эту вредную привычку, пусть даже она мне боком вылезет. Но надежды не оставляю. :о))))
supperpupper # 23 августа 2013 года   +1  
Рыбу не ем лет с 5-ти, до этого родители пихали, потом плюнули. И ничё, вопреки распространённому мнению, со мной не случилось. От мяса отказалась в сознательном возрасте. Но тема не о том. Тема "как безболезненно сбросить вес", поэтому совет о временном сыроедении считаю вполне уместным и местами даже полезным. Если есть внутренние противоречия - тогда лучше не надо. :о))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.