Основные рецепты травяного чая

По 3 части душицы, зверобоя, мяты перечной, по 1 части лепестков и плодов шиповника.

2 части зверобоя; 3 части душицы; 1 часть плодов шиповника. Зверобой и лист черной смородины в любых пропорциях. 2 части цветочных головок клевера, 1 часть зверобоя, 1 часть листа смородины. Равные части первоцвета и зверобоя.

2 части сушеной красной рябины, 1 часть сушеной малины и немного листьев смородины. 1 часть сушеных ягод красной рябины, немного мяты перечной (1 ст. ложка смеси на 1 стакан воды).

1 часть листьев чабреца, 1 часть зверобоя, в пять раз меньше брусничного листа. 1 часть плодов шиповника, 1 часть рябины красной, 2 части черной сушеной смородины, 1 горсть сухих земляничных листьев. Листья черники, земляники, черной смородины в любых пропорциях (сушеные или свежие).

Листья плодовых деревьев (в любых пропорциях) — сливы, вишни, облепихи, шиповника, яблони (эта смесь считается очень полезной при атеросклерозе, остеохондрозе; впрочем, это, наверное, можно сказать и обо всех чаях)

инет