Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 26


Тест

Тест Умеете ли Вы слушать?
Умеете ли Вы слушать?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Главная > Дневники > Дневник пользователя мамака

Как я собиралась с духом

Как я собиралась с духом Пошла я на фитнес, ашоподелать просидела новогоднюю неделю дома: диван-ахладильнег, и шо? вышла на улицу - дышать не могу, голова кружится, сердце останавливается.

Ладно. Начала искать зал между работой и домом. Патамушта зайду домой, фик уже куда пойду. Стала обзванивать и ходить-смотреть. Мамадорогая, какие залы все разные! И люди там такие серьезные. Менеджеры, конечно, приветливые, но народ в зале геть серьезный. Не, я так не хочу. Я хочу получать удовольствие, а не трудиться на износ.

Есть у нас в Одессе классный комплекс, два этажа и подвал, много тренажерных залов, бассейн, даже детский комплекс. Всё хорошо, но в бассейн я своей волей не прыгну, где это видано рысям лапки дурно мочить! У меня море под боком, так я туда один раз за всё лето забираюсь, в начале отпуска. И всё, хватит на год.

Да, я о тренажерных залах. Народ туда ходит правильный, все знают зачем, а мне нафик? Еще не знаю. Еще, выражение на лицах людей в залах этого комплекса такое... профессиональное. Мне такое нивжисть не состроить ну ладно, может и получится, но пока не по силам. Поищу что-то другое.

Обошла я залы, посмотрела на занятия и что-то мне стрёмно туда идти, ну не хочу и всё. А не хочу, потому что я не знаю что на этих тренажерах делать. А вдруг я себе наврежу? Похудение похудением, но своя жо просто опасаюсь себе навредить.

Так, остался один зал, куда я собираюсь идти аж с ноября. Вот остановили меня дамы на улице и дали флаерчик, помнится мы даже номерочками обменялись. С тех пор девочки мне названивают, а я всё переношу и переношу встречу... Надо сходить и посмотреть.

Надо. Выбирала время, выбирала... и выбрала. Вдруг Одессу снегом завалило, а под снегом лед как стекло, мороз -15. Я в такую погоду вообще никуда не хожу, я телепортируюсь между домом и работой. А тут пятница, я потеряла бдительность, пошла в магазин, продукты-то нужны, и попался этот фитнес-клуб. Зашла посмотреть.

Тепло, уютно, только музыка громкая. Девочки-тренеры приветливые, а дамы... Что у дам с выражением лиц? Не профессионально-серьезное, уже хорошо, но и не угнетенно-отрешенное. Мамадорогая, некоторые пытаются улыбаться вслед за тренером. А я что? Сняла сапоги и пошла "попробовать".

Попрыгала я с тренером полчаса, как-то незаметно они пролетели. Не сдохла, уже хорошо. Надо быстро брать договор, а то снова найду тысячу отмазок.

Теперь я хожу на фитнес уже две недели. Болит в разных местах, улыбаться еще не получается, но я в пути

Пыс. В договоре есть прикольный пункт, действия органов государственной власти они отнесли к форс-мажору. Яка страна...



мамака   15 февраля 2014   783 0 170  


Рейтинг: +27




Рубрика: житейные события





Комментарии:

iliza # 15 февраля 2014 года   +3  
" Яка страна..."
Ага такие и мажоры. а я никак не соберусь, сын бегает, а у меня левое плечо разнылось. Но зато я уже две недели занимаюсь отдельно с подбородком не выходя из дома.))) Видать с фитнесом тоже немного погожу, чуток дам ему оклематься, а что делать?))
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
дома, это тоже дело. а фитнес, то такое)))
iliza # 15 февраля 2014 года   +1  
О, с фитнесом не сравнить, о чём речь!!)))
мамака # 15 февраля 2014 года   0  
фитнес фитнесом, а скоро весна, огород))) вот где нагрузки
supperpupper # 15 февраля 2014 года   0  
Кстати да. Ведь что по своей сути спорт? Суррогат труда. Сомневаюсь, что богатыри, жившие до повальной урбанизации, занимались в качалке и бегали по прототипам беговых дорожек. :о))) Жизнь очень сильно изменилась. Благодаря появлению городов в нынешнем виде. В деревнях в этом плане всё по-прежнему. Может поэтому я так сопротивлялась жизни в городе? :о))
iliza # 15 февраля 2014 года   +1  
А у меня в таком случае два фитнеса.)) У нас кроме участка дома ещё и дача на шее.Но я люблю там бывать, она у нас на берегу реки Ингулец.
мамака # 15 февраля 2014 года   0  
вот, чувствуется приход весны)))) на дачу потянуло
iliza # 18 февраля 2014 года   +1  
Соскучилась уже за нею. С середины декабря там не была.))
мамака # 18 февраля 2014 года   0  
уже весной пахнет)))
iliza # 19 февраля 2014 года   +1  
У меня начали тюльпаны, пионы выходить из земли. Нарциссы не смотрела, а однолетний дельфиниум и первоцветы уже во всю поднялись.
мамака # 19 февраля 2014 года   0  
у меня еще не вышли. только снег сошел
iliza # 19 февраля 2014 года   +1  
У нас уже давно его нет, да и был всего пару недель.
мамака # 19 февраля 2014 года   0  
у меня уже сошел, но земля еще очень мокрая
iliza # 19 февраля 2014 года   0  
У нас уже с неделю плюсовая температура до 8-10*С поэтому к теплу и пошли тянуться, тем более, что земля была не очень промёрзшая. А влаги мало совсем за год было.
natocnkakom # 20 февраля 2014 года   +1  
У нас подснежники цветут уже.
мамака # 20 февраля 2014 года   +2  
а у нас была ледяная корка. только растаяло все. и мокро
natocnkakom # 20 февраля 2014 года   0  
Не, не было. Сухо и тепло, сегодня мне прям жарко было, но я ж вообще... хоть теплолюбивая, но мне по жизни жарко.
мамака # 20 февраля 2014 года   +1  
а у нас туман, стыло и промозгло
ивушка # 20 февраля 2014 года   +2  
И у нас, брррр!
iliza # 20 февраля 2014 года   +1  
Им уже как бы и пора, а мои крокусы ещё не выбросили стрелочки.))
natocnkakom # 20 февраля 2014 года   0  
Крокусы тоже выбросили цветоносы, просто еще не цветут.
ивушка # 15 февраля 2014 года   +4  
Всё! Раз ты решилась , то и я из той компании за которую жид .. на диету сел!
мамака # 15 февраля 2014 года   +3  
вот с диетой я еще никак не хватает времени на правильное питание
давай двигай диету, я за тобой подтянусь
ивушка # 15 февраля 2014 года   +3  
Оказывается -это не так сложно .Просто закинь в холодильник побольше овощей , куриную грудку и кусочки рыбки... Пришла, рыбку в фольгу, туда же овощ маслом брызнула и в духовку, через 15 мин шикарный ужин.
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
так, так, так...
подробнее и хронометрировано, плизь. я с диетами, ну совсем никак, а ты спец.
давай напиши в дневнике, я буду ходить и конспектировать
ивушка # 15 февраля 2014 года   +3  
Пожалуйста!-))
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
жду приглашения, цём
ивушка # 19 февраля 2014 года   +2  
Извини , но вчера вечером поехала в магазин и купила себе степпер !Во! Хвали, меня, пожалуйста! Нашла себе стимул, купила себе платье, чтобы в него влезть надо сбросить 5 кг.-))))
мамака # 19 февраля 2014 года   +1  
аж пошла к гугелю посмотреть, что за штука такая)))

МО_ЛО_ДЕЦ! штука класнючая.
платье, конечно, стимул мощный давай, моделируй фигурку. успеха тебе!
ивушка # 19 февраля 2014 года   +2  
ла-ла-ла-ла..все будет -хо-ро-шо
мамака # 19 февраля 2014 года   +1  
УЖЕ хорошо))))))))
Skarlet # 15 февраля 2014 года   +3  
я уже давно зрею... )))
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
давай созревай уже)))
metr56 # 15 февраля 2014 года   +4  
Skarlet пишет:
уже давно
я вот забыл - какой фрукт 2 года растет и год зреет? Редкость ты наша Бегом вприпрыжку!!
Skarlet # 15 февраля 2014 года   +2  
щас вот потеплеет и поскачу)))))
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
а мои -15 тебя не вдохновили?)))))
Skarlet # 15 февраля 2014 года   +1  
не, у нас тут похолодало и дождь... и вообще...
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
ааа, ну у меня тоже вообще.
еще и простыла или забронхитила
Лариса # 15 февраля 2014 года   +3  
А я на йогу собираюсь уже который год

Ты - МОЛОДЕЦ
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
аха, про йогу я тоже думала, но рядом только сильно-сильно идейные йогини тусуюцца, мне там пока нечего делать.
но нравицца сильно
Rizaja # 15 февраля 2014 года   +3  
мамака пишет:
действия органов государственной власти они отнесли к форс-мажору
Ну... в общем, логично!)))
А по сути - в добрый путь, успехов! Главное, чтобы "запал" не кончился...)))
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
от с запалом... я тоже подозреваю, что долго не протяну, но потому и выбрала рядом с работой, чтоб домой не заходить
lileawait # 15 февраля 2014 года   +2  
мамака пишет:
Яка страна...
уникальная
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
)))))))ашоподелать
Fiona-v # 15 февраля 2014 года   +2  
Поздравляю с победой над собой. Какая же ты молодчинка.
Пусть у тебя всегда будет хорошее настроение и крепкое здоровье
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
спасибо на добром слове, но до победы еще пахать и пахать)))))
supperpupper # 15 февраля 2014 года   +2  
хорошее дело! даже если пренебречь всякими диетами, всё равно ощущение улучшившегося общего состояния (да и настроения - шо немаловажно) присутствует в полном объёме. МОЛОДЕЦ!!! :о))
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
вот с настроением ты в точку. поднимается хорошо, сама удивлена, хоть тренеры и предупреждали об этом побочном эффекте
supperpupper # 15 февраля 2014 года   +2  
А как распирает от гордости после тренировки! - дышишь полной грудью, осанка меняется, смотришь с улыбкой на всё вокруг и понимаешь: я СМОГЛА и мне это НРАВИТСЯ!!! :о))))
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
на-на, поневоле спина ровная, нос в облака смотрит))))
natocnkakom # 15 февраля 2014 года   +2  
Оль, какая ты умничка! Я тут тока вчера с кумой обсуждала куды пойти - на тайский бокс или на йогу. Кума каже, шо на йогу надоть, но хочется тайский бокс))). А вот представила себе тетку сороколетнюю 100 кг весом на тайском боксе... Ржака, однако)).
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
нормально, раз вдарила и хана тому тайцу
natocnkakom # 15 февраля 2014 года   +2  
Ну дык там тренеры ж такие хохлы, як мы. Так шо насчет хана дело такое.
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
тогда, тайский бокс усиленный вариант
Skarlet # 15 февраля 2014 года   +2  
natocnkakom пишет:
тайский бокс)
это что???
natocnkakom # 15 февраля 2014 года   +1  
Гугль тебе в помощь)))
Skarlet # 15 февраля 2014 года   +1  
вот уж послала так послала))))
natocnkakom # 15 февраля 2014 года   0  
Шоподелать))).
violeta0506 # 15 февраля 2014 года   +3  
Рада за вас,по себе знаю как тяжело себя за уши тянуть в спортзал.Я для себя нашла тай чи, и очень рада,хотя искала ийгу,но так и не нашла поближе к дому.Мое мнение,что дамам за 40 не нужен тренажерный зал,лучше "тише едишь - дальше будешь", а для этого больше подходят йога и тай чи,где больше внимания уделяют растяжке и дыханию,чем прыжкам до отдышки.А тренажорный зал и вообще действет быстро на мыщци,но тогда уже надо принять правду,что это дело забрасывать и делать остановки нельзя,это грозит такими же последствиями,как и быстрые и строгие диеты.Все мы знаем какая он них польза.Но это мое мнение,мне 56 и 5 лет я занималась йогой,а теперь второй год тай чи,а фитнесс и спортзалы у меня жизни тоже были,но я скоро поняла,что не люблю потеть и увидела не только пользу ,но и то,про что не говорят тренеры.Удачи вам !!!
supperpupper # 15 февраля 2014 года   +3  
violeta0506 пишет:
я скоро поняла,что не люблю потеть
Вот у меня та же история. Я не люблю задыхаться от усилий, всё должно быть мягко и гармонично, вызывая тем не менее, крепатуру на следующий день. Поэтому мне тоже ближе йога, а не силовые упражнения. Каждому своё, хорошо, если есть выбор. :о)))
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
аналогично, аналогично друг!
я ожидала седьмого пота и крепатуры. но программа построена на быстрой смене "позиций"
пока чувствуется что задействовалось, но не смертельно
violeta0506 # 15 февраля 2014 года   +2  
значит вы долго искали и выбирали и наконец выбрали правильно для себя
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
да-да, именно так. была бы рядом приличная йога, пошла бы туда
но и этот вариант мне понравился.
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
спасибо.
здесь, как по мне, щадящая программа, чередуются упражнения и тренажеры и, для меня огромный плюс, в конце 12 упражнений на растяжку
supperpupper # 15 февраля 2014 года   +2  
мамака пишет:
12 упражнений на растяжку
Оч хорошо! Забивание мышц для тренажёрки особенно характерно, а раз тут подход другой - "надо брать". Нам, на секундочку, не 20, да и прямо скажем, не 30-ть, поэтому растяжка, гибкость очень важны и востребованы. :о)))
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
я тут простыла и пропустила 2 тренировки, веришь, жаба аж до крови прикусила
VVarwara # 15 февраля 2014 года   +2  
мамака пишет:
действия органов государственной власти они отнесли к форс-мажору.
Ахах))) Последнее время почти во всех договорах такой пункт. ПОтому как а вдруг законодательство изменится)))
А я на йогу с сентября того года хожу. Вот это ляпота. Как я раньше без нее жила.... на голове стою. Муж, тот вообще в восторге)))
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
о как, йога классная-приклассная
VVarwara # 15 февраля 2014 года   +1  
у меня вечерние занятия. Я после них, как после месяца отпуска! Голова чистая, настроение ровное, тааааак хорошо.... шея болеть перестала, хотя раньше часто прихватывала. Но я сачок.... часто пропускаю.
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
такая приятная мышечная боль, даже не боль, а чувствительность, что ли...
поясницу, я правда, подгрузила, а воротниковая зона, ах как приятно
VVarwara # 15 февраля 2014 года   +1  
После йоги - первых занятий - были удивительные ощущения. Я раньше ходила на фитнес, потом тренажеры. Обычно после первых занятий утром просыпаешься и смерть на взлете. Не встать, не сесть)))) Я ждала чего-то подобного и от йоги. Каково же было мое удивление))) Утром ничего абсолютно не болело. Чувствительность пришла к вечеру дня, следующего за занятием. В виде..... зуда в мышцах))) Я просто весь вечер ходила и тянулась)))) Ногу на гладильную доску и приседать - это был кайф))) Реально просто ощущение, что чешутся мышцы где-то внутри. Их не почесать просто так. Надо тянуться))) Зато как я сейчас выкручиваю плечи... лопатки вытворяются такие вещи))) Да и вообще, тело стало слушаться. Тяжело было заниматься, когда вес был лишний. А в декабре когда пневмонию зацепила, плюс другие обстоятельства - на сейчас минус 11 кило. Вообще кайф стал заниматься))))
И что странно, от йоги я не похудела. И тренер сказала, что йога просто отлаживает работу организма. Если вес лишний - то уйдет, если нет - то от йоги не похудеешь))))
supperpupper # 15 февраля 2014 года   +1  
VVarwara пишет:
от йоги я не похудела.
Для меня это тоже было серьёзным плюсом. Мне очень не хотелось худеть - в принципе, меня мой вес устраивает, я к нему за всю жизнь уже как-то привыкла. Поэтому какой-то спорт, который может сдвинуть вес, меня не устраивал. А тут - сплошные потягушки и отличное настроение. А уж как приятно, когда можешь сложиться или растянуться в нечто такое, что не поддаётся описанию, и от этого хорошо - вот это кайф! И никакого напряжения или одышки, никакого высунутого языка и полуобморочного состояния! Красота! А уж выносливость какая образуется. На походах проверено - до йоги и во время поддержания формы. 20 км пешочком через овраги, да с рюкзаком в четверть своего веса - устала, разумеется, но не валилась с ног. :о))
мамака # 15 февраля 2014 года   0  
VVarwara пишет:
Я просто весь вечер ходила и тянулась)))) Ногу на гладильную доску и приседать - это был кайф)))
чет, я об этом не подумала. а ведь знаю об этом
Лариса # 16 февраля 2014 года   +1  
Лен, так у тебя все же пневмонию нашли? Я помню ты писала где-то что кашляла... ужас...
VVarwara # 16 февраля 2014 года   +2  
Да там непонятно. Рентген сделали - чисто. Но врач даже после рентгена слушала и стучала и сказала, что остается на своем мнении - пневмония. Я когда лежала, прям слышала, как булькнуло пару раз в том месте, где эта врач сказала, что воспаление))))
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
что-то в этом году пневмония в фаворе((((
VVarwara # 16 февраля 2014 года   +1  
У нас на работе девушка с вирусной пневмонией в больнице три недели под капельницей лежала. Еле вычухалась!
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
вот и моя Маня три недели летом провалялась в брльнице
наталия_ласточка # 15 февраля 2014 года   +2  
Оля, "ну раз пошла такая пьянка" - добивай себя до конца!! Присмотрись, к тренеру побольше приставай - "а это что и зачем", ну так не особо навязчего, а то кто знает, что поймёт... несмотря на пол и возраст....Дерзай!! Я уже больше 30 лет в аэробике - и не жалею, а если я днём на пол не залягу - позаниматься... то ко мне не подходи!!!
Так что - удачи!!
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
спасибо за веру в меня
тут, я понимаю, девочки-тренеры именно этому научены. первые 2 тренировки они с клиентом ходят и учат и рассказывают, какие мышцы задействованы, как их правильно напрягать.
и потом подходят, если видят, что ты неправильно делаешь, и снова говорят и показывают. одна тренер стоит в центре, а остальные тут же в зале.
пока меня всё устраивает и мне нравится
наталия_ласточка # 16 февраля 2014 года   +1  
Если Эти занятия войдут в норму - это будет как глоток хорошего красного вина!!
Успехов и отличного настроения!!
мамака # 16 февраля 2014 года   0  
о! войти в норму, это самое тяжелое)))))
Белка # 15 февраля 2014 года   +1  
Не так страшен черт, как его малюют)))
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
я тебя напугала?))))
Белка # 15 февраля 2014 года   +1  
Нет)) Это я про то что фитнес вблизи можно пережить))
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
это да, пережить можно. вот я решилась. чувствую себя героем))))
Белка # 15 февраля 2014 года   +1  
еще бы))
Ненси # 15 февраля 2014 года   +1  
Героически Втянешься попрывыкнешь, глядишь и ничего.
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
мне надо потренироваться выражение на лицо натягивать.))))
Ненси # 17 февраля 2014 года   +1  
Не, там куда я хожу у всех морды лица одинаковые, послерабочие Там не натянешь, там маска за день с морды лица еще не сползла рабочая.
мамака # 17 февраля 2014 года   +1  
т.е. вот такого профессиональная выражения мне не добиться?
Ненси # 17 февраля 2014 года   +1  
Ну смотря когда будешь заниматься? После работы у всех еще лица "рабочие", ну может в другое время другие. А это лицо тебе и отрабатывать не надо Оно на мой взгляд с утра натягивается Вот других я не видела.Но я же не на фитнес хожу, а на йогу и тренажеры.Посему видать и лица другие
мамака # 17 февраля 2014 года   +1  
ой, это профессионально-тренировочное выражение я какрас в понтовом тренажерном зале видела. ну оооочень профессиональное
Ненси # 17 февраля 2014 года   0  
Не, в том зале, что я занимаюсь тренажеры поставлены так, что фактически фейсом разглядываешь пейзаж на улице. Посему до лампочки какое выражение лица.С улицы его не видно, а тому кто занимается сиренево Разглядывать же пятую точку как-то не интересноА для тех кто в середине у них монитор, там постоянно что-то идет.
мамака # 17 февраля 2014 года   +1  
логично)))
Caty_L # 15 февраля 2014 года   +1  
Поздравляю , что ноги таки дошли . Хорошо, что есть разнообразие такое, каждый может выбрать себе по душе и вид зарядки-разрядки и тренера, и место, в общем выбор бери - не хочу .
Я если знаю, что может быть крепадура, а в банька (сауна) на сегодня не запланирована, то хотя бы на 5-ть минут в горячую ванну.
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
баньки нема, но горячий душ дома, это святое
Veritas # 15 февраля 2014 года   +3  
Ой, молодца! Правильное дело замутила!
А я вот жду потепления - буду с марта на тайцзи ходить. Нашла у нас в городе гимнастику своей мечты, но далековато от моего места жительства. В холод не наездишься, но по теплу буду пару раз в неделю точно выбираться ))
С йогой у нас такая же фигня, как и у тебя - вокруг много студий, но везде очень шизанутые тренеры. А подальше есть нормальные, но раз уж все равно ездить фиг знает куда - так лучше тайцзи ))
мамака # 15 февраля 2014 года   +2  
отэто тайци, это мне еще штрашно. я вааще впервые за последние 23 лет поняла, что у меня есть я, до этого же у меня есть Манька.
она мне долбит уже не один год, что уже не маленькая, но я ж не соглашалась))) ну вот, тут дошло)))
Veritas # 15 февраля 2014 года   +3  
мамака пишет:
отэто тайци, это мне еще штрашно
В Китае это самая популярная гимнастика среди старшего поколения. Молодежь тоже занимается, но на улицах по утрам реально полно пенсионеров, которые под музыку "гимнастят". Ничего страшного в этой гимнастике нет, наоборот она значительно меньше напрягает чем аэробика и фитнес.
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
теоретически, тайци предпочтительней фитнеса, но я рядом не видела
Veritas # 15 февраля 2014 года   +2  
Вот и у меня рядом нет. Придется ездить ))
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
в добрый час. коль нашла, не откладывай
Veritas # 15 февраля 2014 года   +2  
Не, я откладываю до окончания холодов )) Как будут стабильные +10 С - начну ездить )
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
тоже верно
Veritas # 15 февраля 2014 года   +2  
Та да. Хочется уже сейчас, но когда потеплеет, в транспорте будет не так страшно ездить (меньше чахоточных вокруг), да и занятия будут вскоре на улице, хоть и не сразу с марта ))
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
на улице? интересно. а я всё время буду в зале, но меня это не пугает
Veritas # 15 февраля 2014 года   +2  
Ну, по крайней мере обещают, что из зала ДК перейдут в сквер, который вокруг него. Там же по сути гимнастика в ритме плавного танца - на матах валяться не надо. А я люблю занятия на природе, надеюсь не обманывают ))
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
нет, не обманут))))
майя # 15 февраля 2014 года   +1  
Ты меня ну просто убила - ГЕРОЙ!
И это та, что на физру то не загнать было...А тут сама пошла и довольная! Я ж тебе говорила, что движение - это жизнь!
Умница! Горжусь тобой!
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
сижу тут, медаль начищаю)))))
ивушка # 15 февраля 2014 года   +1  
Ой, я как вспомню физру!-))) Скажите пожалуйста , и зачем это было надо -прыгать через "козла"? Через козла я перелетела , но физрука сбила с ног и прилегла на него же.
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
Финикия пишет:
прилегла не него же.
так может в этом смысл?
ивушка # 15 февраля 2014 года   +1  
Не,я всю жизнь через козлов перепрыгивала.
мамака # 15 февраля 2014 года   +1  
а я нет, я не спортивная была
ивушка # 15 февраля 2014 года   +2  
-))
Skarlet # 15 февраля 2014 года   +1  
Финикия пишет:
я всю жизнь через козлов перепрыгивала.
козлы - это наше фсе!!!)))))))
ивушка # 16 февраля 2014 года   +2  
Ага..это и помогает держать тело в форме.
Veritas # 15 февраля 2014 года   +2  
Финикия пишет:
Не,я всю жизнь через козлов перепрыгивала.
То есть физрук, надо понимать, был не козел?
ивушка # 16 февраля 2014 года   +2  
Как же не козел? Только козел мог придумать такое мучение , как ходьба по бревну, подтягивание на "шведской стенке "и забег на 3 км.
Veritas # 16 февраля 2014 года   +2  
Так был бы козел - ты б и через него перепрыгнула! )))
ивушка # 16 февраля 2014 года   +3  
Я бы и через него перепрыгнула, если бы он не попытался меня поймать на лету.
Veritas # 16 февраля 2014 года   +3  
Значит попытка удалась ))
ивушка # 16 февраля 2014 года   +2  
и не раз!-))
ивушка # 16 февраля 2014 года   +2  
Я не пойму, это с моим компом проблема ? Дублирует комментарий ?
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
бывает
ивушка # 15 февраля 2014 года   +2  
Не,я всю жизнь через козлов перепрыгивала.
Улыбака # 15 февраля 2014 года   +1  
Поздравляю, что собрались! Я вот до сих пор собираюсь) Тренажерки не люблю. Зумбу бы найти где, чет в Рашке то не очень популярен этот фитнес, а дома мне не охота....В бассейн стесняюся я
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
я не хвастаюсь, но там, куда я хожу, 3 раза в неделю дамы танцуют зумбу, а по субботам еще и латину
Улыбака # 16 февраля 2014 года   +1  
круто!!!! Зумба - это так весело и калориисжигательно) Главное, что запомнить с первого раза можно.
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
я еще не рискую, только смотрю во время своей растяжки)))
Улыбака # 16 февраля 2014 года   +1  
будет возможность, попробуйте!!!!!!!!!!! Танцы вообще окрыляют.
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
я согласна. просто к танцам я равнодушна
Улыбака # 16 февраля 2014 года   0  
вообще, это фитнес танцевальный) у меня сестра мне говорила тоже самое про танцы, и что она не будет танцевать НИКОГДА. Это было 5 лет назад, когда я силком ее привела на танцы. Сейчас она 3,5 года, как хореограф)))
Улыбака # 16 февраля 2014 года   0  
кстати, у вас же есть, наверное там Fit Curves. Получасовая треня разноплановая, до нас стал доходить, я так поняла, он у вас первее появился, до нас стал доходить, я решила испробовать, ибо пол часа - не так долго))
мамака # 16 февраля 2014 года   0  
вот на него я и хожу))) полчаса я выдерживаю
Улыбака # 16 февраля 2014 года   +1  
тоже пойду, правда пока мне не звонят, нашла вариант между работой и домом.
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
это самый удобный вариант))))
Улыбака # 16 февраля 2014 года   +1  
Я помню, как на танцы к сестре ходила с грехом пополам! У нее занятия начинались в 20.15, заканчивались в 21.30.И я хотела, ждала день трени, а приду с работы, да так растекусь и расплывусь, что в семь вечера засыпала, и часто пропускала занятия....да еще и далеко добираться.
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
да-да, если уж домой зайдешь, то никакая мотивация тебя не заставит выйти на тренировку)))
Улыбака # 16 февраля 2014 года   +1  
и потом, по пути к дому забежать на получасовую треньку, вполне экономично по времени))) +15 минут на переодевание. Можно представить, что на работе задержался.
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
мне нравится это ваше слово
Улыбака пишет:
треньку
Улыбака # 16 февраля 2014 года   +1  
это у нас с танцев пошло)))
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
вот тренировка звучит как-то основательно, а тренька -легко)))
Улыбака # 16 февраля 2014 года   +1  
так это ж специально так задумано) как-то по-домашнему) там просто такая атмосфера классная) умела бы видосы скидывать сюда, показала бы нарезку с занятий)))
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
о((((это я тоже не умею
Улыбака # 16 февраля 2014 года   +1  
я могу только ссылку на видео кинуть)) да и не умею ее неактивной делать))) тундра, вобщем)))
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
))) тундра не вы, у нас уже есть пользователь с таким ником)))
ссылку давайте, пробелы поставьте и она станет неактивной
Фантастка # 16 февраля 2014 года   +1  
ты прям героиня! я тоже хочу смену позиций и зумбу...
пока читала смеялась до слез, умеешь ты преподнести
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
моё ты солнце тебе-то там точно понравится
Фантастка # 16 февраля 2014 года   +1  
у нас фитнес центры далеко находятся от моего дома и дорого, а ты смотри не бросай это дело, летом пойдешь на пляж, все к твоим ногам падать будут
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
летом на пляж?
смерти моей хочешь
Фантастка # 17 февраля 2014 года   +1  
нееееееееее, обмороков мужчин! ты не купайся, прохаживайся туда-сюда... Прям картину представила, как толстые тетки топятся от зависти.
мамака # 17 февраля 2014 года   +1  
ааааа, в воду мне лезть не обязательно, я правильно поняла?
Фантастка # 17 февраля 2014 года   +1  
так я же знаю, что ты кошка, тебе лучше по горячим углям пройтись, чем в воду залезть...Ходи по песочку, фланируй так задрав нос повыше.
мамака # 17 февраля 2014 года   0  
это да)))) но по горячим углям тоже не очень))))))))))))))))
albinanick # 16 февраля 2014 года   +2  
Хи-хих........ То ли ещё будет )))))))
мамака # 16 февраля 2014 года   +1  
а вот не надо смеяцца, сама мне понтовую маечку для фитнеса подарила
albinanick # 16 февраля 2014 года   +2  
Поэтому и хихикаю - вееееееееесело будет ))))))))))))
мамака # 16 февраля 2014 года   +2  
типа я такая вся красивая в понтовой маечке рассекаю на фитнес)))))
albinanick # 16 февраля 2014 года   +2  
Ага )))
мамака # 17 февраля 2014 года   +2  
блиннн, так это накраситься придется, а что ж такая красота идет
albinanick # 17 февраля 2014 года   +1  
А ещё причёску начесать, платье фильдиперсовое надеть )
Фантастка # 17 февраля 2014 года   0  
зачем ей платье? купальник...ладно и твою маечку, вполне достаточно
мамака # 17 февраля 2014 года   +1  
так, платье и чулочки снимаем
надеваем маечку и о! новенькое парео
мамака # 17 февраля 2014 года   +1  
фильдеперсовые должны быть чулки, а платье... платье пусть будет кирмашовое
Фантастка # 17 февраля 2014 года   +1  
мамака пишет:
платье пусть будет кирмашовое
это еще что такое?
мамака # 17 февраля 2014 года   +1  
мама так говорила, вроде бы в Белоруссии праздник такой есть, значит платье праздничное
Камлана # 19 февраля 2014 года   +2  
С почином , дорогая! Всех благ от тренировок и пользы для себя!
мамака # 20 февраля 2014 года   +1  
пасип. блага уже есть. я чувствую себя быстрее и выше))))


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.