Четыре совета Как улучшить свою жизнь

Здравствуйте!
В этой статье, я хочу рассказать Вам как улучшить свою жизнь, но не с материальной точки зрения, а с психологической и может, даже физической. То есть, я напишу вам несколько полезных советов, которые помогут вам как в любой сфере психологии и самоанализа, так и в физическом и умственном смысле.
Хочу сказать сразу, что все эти советы, действительно помогают - я сама соблюдаю эти "правила и хитрости" жизни.

• Первый совет относится к тем советам, которые нам давали родители в детстве.
Всегда держи спину прямо. Я уверена, что хотя бы половина девушек и женщин прочитав этот, казалось бы примитивный совет, спросят меня: зачем? позвоночник давно сформировался, искривлений не будет...
Я даже не буду рассказывать Вам, что держать спину прямо - это просто очень красиво. Я думаю, что это итак знают все.
Но Вы попробуйте две недели ходить и сидеть с ровной спиной и буквально через каких то четырнадцать дней у Вас улучшится память!

• Следующий совет, я думаю, покажется Вам довольно странным.
Благодарите людей за всё, что бы они Вам не сделали, будь то, плохое, или хорошее.. Неважно! Просто благодарите их за всё, желательно вслух.

• Улыбайтесь всегда! Ну во-первых - это очень красиво, во-вторых если Вы будете часто улыбаться, у Вас поднимется настроение, вы будете чувствовать себя уверенней.

• Каждый день, уделяйте пять минут на приседания. Только не на простые приседания, а на необычные. Нужно скрестив руки взяться за мочки ушей и начать приседать. Это пятиминутное упражнение улучшит вашу память и работоспособность мозга.
На этом всё, надеюсь, что мои советы Вам понравятся и вы будете выполнять их, хотя бы один или два.
До свидания!