Польза или вред

Как вы относитесь к своему питанию? «Что за вопрос, ем что-нибудь вкусненькое, то, что захочется», - такой ответ можно услышать чаще всего. В современном мире очень распространена теория питания в соответствии с желанием. Захотелось мороженого – ем мороженое, захотелось селедки – селедку, а при желании можно и чипсы.

А теперь посмотрите на это со стороны и проведите аналогию с маленьким ребенком. Ребенку 2-3 года, он кричит: «Хочу конфету!» А сам еще и не завтракал и не обедал. Но есть то, что предлагает мама, ему не хочется. Гораздо вкуснее для ребенка конфета. Почему же заботливая мама старается накормить ребенка чем-то другим? Мама понимает, в конфете нет полезных веществ, необходимых для роста и развития.

Когда мы питаемся только в угоду своим желания, то ведем себя, как неразумные дети. А ведь каждый съеденный кусочек может дать нам огромную пользу, а может нанести вред и не только физическому телу, но и нашей психологической и духовной организации.

А разве питание – это не чисто физиологический акт? – возникает вопрос.

С точки зрения современной западной, так называемой традиционной, медицины и диетологии, да, чисто физиологический. Поэтому пища рассматривается как набор определенных составляющих: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, и многого другого. Но если бы это было верно, то нам было бы все равно из чего получать этот наиболее сбалансированный набор. Просто взяли какую-нибудь биомассу безвкусную и съели с полной уверенностью.

Но ведь нам не хочется есть безвкусную биомассу? Посмотрите на множество кулинарных шоу. Это показатель озабоченности людей во вкусовых особенностях пищи. Используя элементарную логику рассуждений, каждый может сделать вывод, питание не просто физиологический процесс, но что-то большее.

В йоге и ведической культуре питание рассматривается как очень важная составляющая всей жизни, в том числе и психологическая и духовная. Каждый наш прием пищи оказывает огромное влияние на наше психологическое состояние и на возможности духовного прогресса.
Поэтому в йоге рекомендуется вегетарианское питание. Полностью исключаются такие продукты, как мясо, рыба и яйца.

Почему именно вегетарианство?

Ответ на данный вопрос можно разделить на три большие части:
1. Здоровое тело возможно только при употреблении вегетарианской пищи.
2. Вегетарианское меню делает нашу психику стабильной и выносливой к стрессовым факторам.
3. Только вегетарианское питание дает возможность очищать свой разум и тогда, нам открываются более глубокие духовные истины.

Понимаю, что для многих такие утверждения являются спорными, поэтому в следующих материалах постараюсь раскрыть эти три пункта более подробно.
Задумайтесь о своем питании. Просто начните осознанно принимать пищу, а не загружать свой желудок в зависимости от желаний или в угоду рекламным слоганам.

Счастья и радости!