АЖУРНАЯ ТУНИКА

Извините, хочу дать небольшие советы. Сама с давлением мучилась полтора предыдущих года. 180 было практически нормой. Ползала, как муха сонная. Лекарства помогали на пару - тройку часов и все. Килограммами их глотала. По врачам ходить нет возможности. Есть определенная семейная проблема. Не с кем дочь оставлять было. Когда, все-таки выбралась к врачу, то мне в поликлинике сразу же сделали разжижающий укол. Врач сказала. что кровь очень густая.

И я стала искать народные средства. Вот немногое, из того, что нашла:

При нарушениях свертывае­мости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добав­ляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е.

Разжижению крови помогают све­жий лук и чеснок. А еще они сни­жают в крови «плохой» и повышают «хороший» холестерин, защищают ферментные системы от повреж­дения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы средней вели­чины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства.

Улучшает состояние стенок сосу­дов и текучесть крови сладкий бол­гарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день.

Самого доброго отношения за­служивают помидоры. В них содер­жится вещество, которое уменьшает свертываемость крови. Это же вещес­тво присутствует в томатном соке и томатном соусе.

При нарушениях биохимического состава крови и активации процес­сов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сель­дерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы.

Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда.

При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы.

Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсу­лах. Все эти продукты являются источниками натурального витами­на К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови.

Лучше употреблять пищу в све­жем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо.

Я поднажала на лук (чеснок давит), и приучила себя к льняному маслу (ну и гадость, скажу я Вам), помидоры и перец всегда любила (именно в сыром виде). И еще - в чай, когда себе завариваю, ложу сухую шелуху лука, примерно, с одной луковицы. Не скрою, ежедневно принимаю одну таблетку (для профилактики) ПРЕСТАНС 10мг+5мг. с декабря давление держится 130/80, выше 1405 не поднималось.