Как-то надо возвращаться в жизнь...

это очень тяжело, но острая боль проходит. Думай о том, что твоя мама не хотела бы тебя видеть несчастной.

пейте биотин, чтобы востановить волосы, кожу и ногти. Оно помогает. И Вера правильно сказала - идите к косметологу, массажисту, чтобы они пассами рук Вас расслабили. Когде мне было очень плохо и я не знала, живу ли я, или это просто моя оболочка тэняется (шляется) по свету, после бессонной ночи я шла в парикмахерскую, где вместе с волосами укладывали и мои мысли. Каждый раз я ходила к разным, нашла тех, кто благотворно влиял на мою взлохмаченную, разорванную в шматья ауру. И они, колдуя над копной моих волос, делая сложные прически, укладывали, учесывали мое настроение. Массажи помогали избавиться от тех затвердевших комков нервов, которые просто так не мякли. Постоянно принимайте на вечер долгую (насколько это возможно) ванну с отдушками, лавандой и морской (или простой) солью.
Делайте хоть что-нибудь. Пусть небольшой шажок, но он должен быть сделан.
Когда после мамы (нам было брату -28, мне- 24, брату- 22 и сестре -18 лет - мы все тогда поседели, хотя молоды были) через 2 года умер папа, моя бабушка - мамина мама - пришла в наш дом, куда я приехала на похороны. Мне пришлось взять все немыслимые отпуска, пропуска на работе... Бабушка была со мной, чтобы я не боялась одна ночевать, мне тогда было совсем плохо, сама чуть не окочурилась там, бабушка во время успела скорую вызвать.
Стояла выла надо мной. А наутро заставила лезть на рябину и оббирать ягоды, наполнять бельевые корзины и носить по 2 корзины на коромысле за километр в заготконтору. Она начала с трудотерапии. Сказала, что хватит убиваться, надо работать, чтобы душевную хворь прогнать. Находила мне работу на улице - перекладывать поленницы, подметать ограду, на огороде собирать ботву в кучки, что-то делать. А не лелеять свое горе.
Заставляла вставать и идти, заставила вязать носки, чтобы руки были заняты, и утеплиться - начались холода - в Вятке зима приходит рано.

PS бельевая корзина - 2 ведра