«Что я сделаю завтра, чтобы улучшить качество жизни»

Все хотят улучшить жизнь, стать более успешным, жизнерадостным, здоровым и счастливым, но чтобы достичь всех этих целей нужно начать действовать.
Но на самом деле, чтобы улучшить качество своей жизни, совсем необязательно менять ее координально и бесповоротно за одно утро.
Достаточно просто делать все постепенно.
У каждого человека могут быть свои шаги к улучшению качества жизни. И их может быть любое количество.
Ниже я хочу привести свои шаги к улучшению качества жизни.
1. Проснитесь пораньше. У каждого человека возникала проблема с нехваткой времени. Как известно одним из главных стрессогенных факторов нашей жизни является – дефицит времени. И самый простой способ его избежать - это проснуться раньше.
2. Посмотрите на апельсин, купленный вчера вечером. Этот фрукт, как и все остальные, могут поднять настроение на целый день.
3. Выпейте горячего шоколада или чашечку кофе.
4. Завтракая, приготовьте что-нибудь необычное.
5. Вместо того чтобы ехать на автобусе или маршрутке, пойдите пешком. Если такой возможности нет и да работы или учебы добраться без транспорта нельзя, можно поехать другим путем или выйти на одну остановку пораньше и хотя бы немного пройтись пешком и понаблюдать за красотой нашего мира.
6. Чаще улыбайтесь - прохожим, совсем незнакомым вам людям где бы вы не находились, это успокаивает и помогает отвлекаться от повседневных проблем.
7. Возвращаясь домой – прикупите букетик цветов, чтобы ваша ваза не пустовала.

Ну и в конце моего маленького поста я хочу вам всем пожелать привносить в свою жизнь что-то новое, чтобы каждый новый день не был похож не на один другой.