Спокойствие, только спокойствие!

Управление своими эмоциями - дело сложное. Особенно когда все уже накипело, навалилось, и ты сейчас готова растерзать первого попавшегося. Со всеми такое бывает. Кто как с этим борется? Я опросила своих знакомых и, опираясь на их ответы, составила список самых эффективных способов борьбы с внезапной яростью.
1) Самый популярный способ - задержать дыхание и посчитать до десяти. Повторить три раза. Помогает в 80% случаев.
2) Возьмите газету, согните ее пополам и рвите. Если взять среднюю газету (типа "КП", "АиФ"), получится очень толстый слой бумаги, и надо будет приложить немало усилий чтоб что-нибудь оторвать.
3) Этот способ не совсем культурный, но очень эффективный. Возьмите сырые яйца и выйдите на балкон. Что делать дальше, думаю, объяснять не нужно?
4) Только сейчас и больше никогда погрызите семечки. Говорят, очень успокаивает.
5) Включите воду в ванной. Журчание приведет вас в норму .А еще, вам возможно станет смешно: как выглядит со стороны человек, пристально смотрящий на открыты кран?
Р.S. Кстати, битье посуды тоже вариант. Если позволяют условия и средства - флаг вам в руки! Точнее, тарелку.