Отдавать – значит находить источник счастья в себе

Отдавая, мы чувствуем себя счастливыми. Это один из главных парадоксов науки о счастье, – говорит позитивный психолог Соня Любомирски. – Мы привыкли смотреть на счастье как на капитал. Его можно накопить в виде вещей, заработать, получить от других. Такое счастье можно измерять и демонстрировать (например, «лайки» в социальных сетях). Но чем больше мы концентрируемся на обладании тем, что доставляет нам удовольствие, тем быстрее это ощущение обесценивается. Недавние исследования показали: когда мы регулярно проявляем доброту к другим людям, то начинаем иначе смотреть на сам источник счастья. Мы находим его в себе. Мы чувствуем свою силу, способность влиять на мир и делать его лучше. Мы стремимся поддерживать это чувство – поэтому делаем добро снова и снова».

Читать полностью: psychologies

От редакции

Учет интересов другого – это не расчет того, что придется отдать, чтобы получить от него нужное мне. Я должен взять его желания и требования так же, как и свои желания и требования, и произвести расчет за двоих, не задумываясь, ведет он такой расчет или нет. Может быть, он об этом и не думает, но для меня это не важно, если я хочу быть в двусторонней связи. Несмотря на то, что другой противоположен мне по своей природе, я считаю его находящимся со мной в полной коммуникации. Учитываю все, что есть в нем, так же как и все, что есть во мне. И на этой основе произвожу расчет построения совершенной взаимосвязи. Это состояние называется нахождением в слиянии, оно является целью новой, стерео связи. И такого дополнения мы должны сейчас достичь.

администратор

Facebook
Google+