От Бога к Жертве три шага

Как часто вам приходилось выполнять миссию спасателя? А как часто вы оказывались после этого в роли жертвы? Думаю, не ошибусь, если предположу, что процентах в восьмидесяти случаев.

А сейчас, самое интересное! От Спасателя к Жертве всего три шага, и это закономерный процесс замкнутого круга, в котором мы можем бегать годами.

Предыстория.

Не так давно я участвовала в вебинаре «Анализируй это: Как управлять конфликтами в компании». Тренером был Олег Вайнберг (кому интересно, можете отыскать его на Фейсбуке). Ничего не предвещало беды до тех пор, пока мы не приблизились к главному герою этого поста – треугольнику Карпмана.

Вот этот паразит нашего сознания:




В чем его смысл? Пример Олега был таков.

Шел себе отличник Вова со школы и увидел, что за маленьким котенком гонится пес. Вова решил спасти котеночка и запустил в пса кирпич. Собак был не дурак и увернулся, благодаря чему кирпич благополучно угодил в окно комнаты сторожа. И вот уже отличник Вова, в роли жертвы, за ухо, доставляется сторожем к матери, за что и получает ремнем. А тем временем в подворотне, несчастный котенок довольный доедает стыренную у пса сосиску.

Вот типичный круг, по которому развивается треугольник Карпмана.

На предприятии это чаще всего выглядит так. Вы приходите к боссу, чтобы открыть ему глаза на бардак, который творится у него на предприятии и знанием того, что знаете, как с ним справиться. вы указываете на виновников, рассказываете, как с ними справиться и…

Если босс не дурак, он позволит вам разрулить ситуацию и извлечет из этого выгоду для себя. Но чаще всего, ваше заявление воспринимается как «босс слепой дурак, а я тут самый умный».

Вариантов становления жертвой масса:
- вы станете персоной нон грата,
- вы отхватите люлей, если чего пойдет не так, как главный виновник,
- вашу славу присвоит босс, если все выгорит,
- а то и вовсе будете вынуждены уволиться, а босс реформирует всё так как вы сказали и будет супер-герой и др.

Хуже всего, что стоит вам однажды спасти ситуацию на работе, как вам тут же вменят это в обязанности, тихо вас ненавидя, вставляя палки в колеса и выискивая ваши косяки. К сожалению, реальность такова.

Вы спасаете подругу мудрым советом, который решает ее проблемы, и которым у нее не хватило мозгов воспользоваться. И вот уже утирая сопли, заламывая руки, она обвиняет вас во всех тяжких, вы бросаетесь спасать свои нервы и вычеркиваете подругу из списка знакомств, после чего, приблизительно через неделю, обливаетесь слезами от жалости к утерянной дружбе, бросаетесь спасать ситуацию, звоните подруге и опять ввязываетесь решать по-дружески ее проблему.

Вы видите проблему у своего мужчины, задаетесь целью ее исправить, активно включаетесь в процесс по борьбе с признаками проблемы и вот уже рыдаете в подушку от воспоминания, что его, такого замечательного увела соседка с нижнего этажа, а то и вовсе замазываете фингал под глазом, появившийся там в знак несогласия вашего мужчины с вашими методами осчастливливания его.

Ситуаций можно приводить массу. Думаю, каждый из вас подставит под этот треугольник что-то свое.

Бегать по нему, как я уже писала, из роли спасателя к роли жертвы, можно годами. Единственное спасение – разрыв треугольника. Т.е., отказ от роли спасателя.

Как правило, увлекаясь спасением предприятия, окружающих, подруг, мужчин, мы напрочь забываем о собственной жизни, которая в этот момент благополучно трещит и сама нуждается в активной реанимации.

Для кого-то спасение – дело души, а для кого-то бегство от собственных проблем, а кому-то оно и вовсе заменяет вкус жизни.

Когда я спросила Олега, как это сделать, он сказал, что как только вас потянет спасать, задайтесь мудрым китайским вопросом «На х***я?». Зачем ЛИЧНО ВАМ это нужно? Если найдете личный повод (премия, слава, эгоизм) – вперед. Как говорят на Востоке «Сначала найди оправдание, а потом хоть ковер из мечети неси». Так вот, сначала трезво ответьте себе на этот вопрос (взвесив все «+» и «-«), а потом или спасайте или забейте.

В конце концов, это предприятие вашего босса, и он лучше знает, как ему на нем рулить. Простите, но вам придется принять это, как бы это не цепляло ваше эго и неуемные порывы души. Это жизнь подруги. Это здоровье МЧ.

Помним главное правило «Души прекрасные порывы. Где «души» это глагол».

Что делать, если спасать все-равно тянет:
1. Делайте это только в том случае, если вас об этом просит жертва.
2. Спасайте только по поручению руководства. Поручения нет? Вспомни правило про глагол.
3. Спасайте за деньги. Станьте психологом, тренером, экспертом, коучем и флаг вам руки, деньги в кошелек и удовлетворение для Эго.
4. Спаси сначала собственную жизнь, а потом спасай остальных.
5. Заранее оговорите, кто за что отвечает, ваше право на ошибку и отсутствие гарантий у этого предприятия.
6. В конце концов, идите в МЧС и занимайтесь этим сколько душе угодно!

Спасать или не спасать, рвать треугольник или не рвать, каждый решает для себя сам. Стоит лишь знать о том, что даже грамотные психологи бегают по нему годами и так просто выйти из него не получится.

Каждый сам для себя расставляет приоритеты. Что для него важнее, чужие судьбы или собственная? Но если вас все чаще и чаще преследует горечь от спасения, а шишек на вашей голове прибавилось в разы, задайтесь китайским вопросом «На х***я?», пока кому-то не пришло в голову спасать вас от вашей же роли спасателя.