"Я прекрасна! Или, а надо ли делать что то этакое, чтоб быть красивой в 35+?"

Своим ходом, год за годом и я добралась до "прекрасного" будущего )
Каждый раз глядя в зеркало, не могу не восторгаться возрастом 35+ (вот бы задержаться в нем лет на 20 ;) я серьезно так считаю. )

А что! Молода, красива, умна, деятельна, любима и главное скромна

Смех смехом, а за долгие годы юношеских метаний от баночки к баночке с заветным, тем самым волшебным и главное дорогим средством, поняла для себя, одну наиглавнейшую истину. Дело на в цене и рекламных обещаниях того или иного средства, а в постоянстве и настойчивости, т.е. в ритуале. Ритм жизни не позволяет тратить много времени на косметические и физические процедуры. Работа и дорога отнимает большую часть жизни, но мы не унываем и приспосабливаемся.

И так, что может сделать для себя мегополисная нимфа для продления возраста 35+ ?

Много.

В первую очередь физические нагрузки. На фитнес времени нет? Не правда, займемся пассивным фитнесом.
1. Дорога в офис.
Идем пешком. Мне до метро нужно пройти 2 автобусных или 3 трамвайных остановки. В любую погоду иду этот путь пешком, бодрым шагом. (преимущества очевидны: экономим деньги на тот самый бальзам для губ или новенький лак, получаем 25 минут кардио-нагрузки, замечаем по дороге прелести рассвета/заката/цветения/увядания/расцветания/и т.д. , т.е. заряжаемся позитивными впечатлениями). В метро, поднимаемся и спускаемся по эскалатору пешком, при этом шагая со ступеньки на ступеньку напрягаем ягодицы, икроножные мышцы и т.д. (ну почти степ тренировка). В электричке стараемся не садится (тренируем попу, вытягиваем позвоночник, заодно читаем/слушаем музыку/разглядываем чужие удачные «аутфиты» и прочие «луки»

2. Офис.
На Джулии полно рецептов офисного фитнеса. Не буду копипастить. Мне повезло, я в офисе. И поэтому, лично я, тренирую ступни, пресс и развлекаюсь вум билдингом (попробуйте – полезная и не заметная постороннему глазу штука), говорят тренировка интимных мышц омолаживает лицо

3. Дорога домой.
Ну это силовая тренировка – покупочки для ужина и души ))

4. Выходные - дача.
No comments. Кто имеет, тот знает )))

Вторая очередь непосредственно ритуалы ухода за собой. Как показал мой многолетний опыт, много не надо.
Главное:
очищение
увлажнение
питание
наслаждение

Дважды в день по 10-15 минут вполне достаточно. Вот только появился небольшой нюанс. Я брендовую косметику покупаю за ради баночки ;). А так в уходе за собой перешла на «подножный корм». Уходовые (базовые масла), эфирные масла, хенд-мейд тоники и лосьоны из собранных на даче трав, крема и мыла собственноручно приготовленные…. (Но все же, в арсенале есть и фабричная косметика. Люблю фабрику Свобода, кое что из корейской косметики, и линию косметики "института Испании" на основе алое вера.)

В третью очередь стимул или цель.
Вот как оказалось странные мы женщины существа. Мало нам отражения в зеркале, мало восхищения в глазах мужа и ближайшего окружения, подавай нам еще, что то этакое. Я для себя этакое нашла, я научилась и полюбила фотографироваться.

Вот собственно и все прехитрости, полюбить 35+ и быть красивой.

Результат не сложных мучений:

Победитель конкурса "Я прекрасна!"