Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.
Хочу зарегистрироваться Рубрики статей: |
В который раз о диетах, но в последний...
Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не забеременело... Вот и я столько уже за последние десять лет пережевала диет, мама моя родная! И наконец успокоилась, перестала дурью маяться уже в этом году после диеты Дюкана. А вот уже больше недели как заболела и чтобы вы думали, от меня сам совершенно ушёл аппетит и неизвестно в какую сторону. Нет, я принимаю пищу, но в таких малых количествах и только потому что нужно принимать лекарства.
Уже не колюсь и последние доем завтра. А как же, деньги за них уплОчены, не выбрасывать же зазДря на ветер! Шучу конечно! и вот маясь дурью от безделья, копаюсь в интернете и неожиданно для себя надыбала классное оправдание своему решению! Вот решила на диете как-то посидеть "Сорвавшаяся с диеты женщина насмерть загрызла котлету" Несколько лет назад я сидела на голодной диете перед 8 марта. Очень хотелось всех поразить на корпоративе. Только в состоянии аффекта можно принять такое решение! Почти две недели я вообще ничего не ела. Только пила. Причем очень мало, потому что, как только я открывала рот, буквально заливалась слюной от голода. С третьего по пятый день у меня "обложило” язык. Начиная с шестого дня начали мерзнуть конечности, спала под пуховым одеялом в одежде. Начиная с восьмого дня по четырнадцатый мне было все время плохо. Тряслись руки, голова кружилась, я ходила, как в тумане. Снились кошмары. Мучила сыпь на теле. Две недели не было стула. Эффект? Эффект был такой, что муж неделю со мной не разговаривал… Хотя платье село, как влитое. И невероятную бледность и блеск моих горящих глаз не смог заметить только слепой на оба глаза и глухой на оба уха. А вес вернулся через полтора месяца. Организм не смог простить мне таких издевательств… *** Сидела на "кремлевке”, выдержала только две недели, похудела на 4 кг. Но после двух недель стало потягивать почки, печень начала свербить, а изо рта пахло то тухляком, то ацетоном… *** Не знаю, что английская диета со мной сотворила, но у меня начались приступы страшного обжорства. Я могла обедать по несколько часов, одно, второе, третье – все, что в доме есть. Пища как будто стояла в желудке, не перевариваясь, тяжесть ощущала до самой ночи. Могла съесть пакет печенья за один раз. После таких перееданий болел желудок, правый бок, левый бок, а в один "прекрасный” момент с головы посыпались волосы. В конце концов я набрала больше, чем скинула. *** На "магической диете” сидела где-то два месяца. По утрам предобморочное состояние. И постоянно тошнит от всего. Даже не знаю, нормально это или нет… *** Пыталась выдержать диету космонавтов (по-другому она называется "минус 20 килограмм за 20 дней”), но попытка моя закончилась не потерей веса, а походом в ближайшую аптеку за слабительными средствами. Запор жестокий! *** Почему "диета космонавтов”? Да потому что это нереальная нагрузка на организм в физическом и психологическом плане, которую вполне можно сравнить с выходом в космос. Эффективность диеты основывается на полном исключении углеводов, клетчатки и минимальном потреблении жиров. Физической нагрузкой заниматься даже не надейтесь – вы будете настолько измождены, что и нога лишний раз не поднимется! Потом ваш уставший организм ошалеет от нежданно-негаданно появившегося листика капусты и со страху начнет все накапливать. В общем, на деньги на лечение после нее можно было бы купить абонемент в спортзал! *** После двух недель на "космической” диете потеряла 15 кг. Через две недели после окончания диеты вес вернулся в тройном объеме… *** Выбор на японскую диету пал сугубо из-за названия. Мной предполагалось, что такая диета должна состоять из риса и морепродуктов, любимых и активно мною поедаемых, но… реалии оказались суровее. Тем не менее, я мужественно решила пережить эти две недели, распечатав меню и пришпандорив его магнитиком на холодильник. Признаюсь: пила много зеленого чая, иначе не пережила бы. Результат: минус "аж” 2,5 кг, это за такой-то срок! Есть хотелось как голодающим Поволжья, звук урчащего живота стал привычным аккомпанементом… *** Наверное, кремлевская – самая обжористая диета. Я сидела на ней полгода вместе с подругой и многочисленными родственниками. Впоследствии у нас стала отказывать память, так как не хватало нам глюкозы. Я уж не говорю по запоры… *** Три недели просидела на Дюкане. Результат радовал, но… Сначала начал отказывать мозг. Реально, сконцентрироваться трудно на работе, тупые ошибки начала делать. Стало сложно говорить на английском. Поскольку я уже 14 лет на нем говорю, это было странно. Несколько раз на красный свет проехала. Прозрение пришло, когда проснувшись утром, я поняла, что мне плохо. Тошнит, живот бурчит… Короче, 4 часа меня то рвало, пардон за подробности, желчью, то несло так, как будто я съела вагон слабительного. Думала, помру либо сидя на горшке, либо обнимаясь с ним. Как только полегчало – пошла слопала геркулесовую кашку и яблоки. Как же мне хорошо стало! *** В диете "Магги” столько яиц в меню, что к концу диеты кажется – вот-вот закукарекаешь… *** Да, такая вот я дура, поиздевалась над организмом. При 67 кг захотелось мне быстро постройнеть. Конечно, если у вас есть лишних килограмм 200, вы скинете обещанные "10 кг за 10 дней”… А я за эти десять дней трижды поругалась с мужем на ровном месте и выпила 10 таблеток омепразола, так как по утрам жутко заворачивало желудок и тошнило от недостатка глюкозы. Девочки, если и хотите попробовать, возьмите отпуск, а мужа отправьте в командировку! *** После диеты трех продуктов у меня начали ужасно болеть зубы (яблоки, то есть кислота, просто разъели мне всю эмаль). *** Я с самого маленького возраста милый хомячок. И лет с 15 пытаюсь худеть. В один прекрасный (или правильней сказать, ужасный) день наткнулась на диету "Минус 10 кг за 10 дней”. Первые два дня было нормально, только вес стоял на месте. А на третий начался ужас. Начал болеть желудок. На четвертый прибавилась боль в поджелудке. Просидев еще три дня, поняла, что быстрей умру от боли, чем похудею. Забросила эту диету и думала, что забыла про нее, но через пару месяцев желудок дал такую боль, что пришлось обращаться к врачам. Выдали мне диагноз: гастрит. *** Нашла интересную диету на лимонах. Ну, думаю, витаминчиками организм побалую. Проблем со здоровьем не было, но это было ДО диеты… У меня безумно болел живот! Не знаю, какой ненормальный придумал эту диету, но я бы посмотрела на этого больного и морально и физически человека. Сейчас я уже восстановилась, благодаря йогуртам, кефиру и кашам. Но столько дел не успела сделать, пока восстанавливала организм! А килограммы после такого стресса организма вернулись молниеносно. Такой жор нападает, что съешь все продукты, которые имеются в холодильнике! *** Яблоки люблю, поэтому решила, что отсидеть на них недельку не составит труда. На третий день моего счастья почувствовала что колет в желудке, не обратила внимания и продолжила путь к совершенству. На четвертый день уже просто не встала с кровати утром, желудок свело, не могла пошевельнуться. Вызвали скорую, пролежала в больнице неделю под капельницами. От еды тошнило, а на яблоки теперь не могу смотреть даже на картинках… *** На второй день на яблоках начала кружиться голова и подташнивало от вида любой еды. Есть не хотелось. Дорогу с работы домой едва осилила. В прямом смысле шла согнувшись, держась за заборы. Люди шарахались – думали, наркоша какая-то. Добравшись домой, заставила себя съесть хоть что-то (только не яблоко). И постепенно полегчало. Больше таких экспериментов не провожу… *** Подружка на очередные посиделки пришла заметно похудевшая. Рассказала, что сидит на шоколадно-кофейной диете. Дай, думаю, и я на ней посижу, а что – она смогла, чем я хуже! Запаслась шоколадом и кофе… Как жрать хотелось, желудок сворачивается, болит, думаю, вы поняли. На второй день стало болеть сердце и подташнивать. "НЕТ, не остановлюсь!” – подумала и продолжила. На третий день пошла с детьми на площадку гулять и прямо там бухнулась, потеряла сознание. Шоколад до сих пор не ем, хотя прошло полтора года!.. *** На пятый день шоколадной диеты весы показали минус 4 кг. А на шестой после утреннего кофе я просто упала в обморок. Данный отзыв пишу в больничной палате. Я тут уже полторы недели. Надеюсь, скоро отпустят домой. *** А есть еще "сникерсная” диета. Нужно каждый день съедать по батончику. Я как сладкоежка после первых упоминаниях о конфетах отключила мозг и решила попробовать. Уже через день вся была в прыщиках… *** В каком-то журнале нашла описание диеты на томатном соке с восторженными откликами. Со всей дури решила попробовать. Благо, магазинчик с продуктами рядом – можно закупиться соком, пить его и радоваться жизни. Удивленные взгляды и реплики коллег на меня не действовали. Я же не сама придумала такое, умные люди пишут в умных журналах! Короче говоря, желудок к вечеру скрутило так, что пришлось пить таблетки еще несколько дней… *** Диета на мороженом – вторая бредовая диета в моей жизни после диеты на томатном соке. Мороженое я очень люблю, оно сладкое, а во время похудения как раз сладкого не хватает. Что хочу сказать: начали за здравие, а закончили за упокой. Утром пятого дня у меня случилась ангина. Поэтому с мороженым пришлось однозначно завязать, а дальше у меня уже пошло похудение за счет того, что я просто не могла глотать пищу из-за дикой боли в горле… *** На мандаринках думаешь только о еде. А результат… Ну, схлопотав различные болезни на свой желудок, пролежав в больнице некоторое время и покушав больничной пищи, вы конечно сбросите несколько кг. *** В диете на брокколи пять режимов по два дня – то есть 10 дней употребления исключительно одной и той же капустки! Я вообще к ней нормально относилась… Но после двух дней такой добровольной пытки – ни видеть, ни нюхать, ни слышать что-либо об этой гадости более не желаю никогда! Тошнит даже когда пишу этот отзыв. *** Одна моя знакомая нашла рецепт ананасовой настойки для похудения и подбила меня вместе с ней худеть. В общем, начали мы пить, я бы даже сказала выпивать. Помимо того, что вкус у настойки просто отвратительный, так пьянеешь на раз, а поскольку я не пью спиртное вообще, то ощущения просто непередаваемые. Пробыв в таком состоянии недели две, решила, что хватит – иначе сопьюсь! *** Самая действенная диета, на мой взгляд, описана в анекдоте: "Ты так похудела! Это диета новая?” – "Да, морковь, свекла и картофель!” – "А что делала, варила или запекала?” – "Копала!!!” Отсюда:h ttp://nashaplaneta.su/news/vot_reshila_na_diete_kak_to_posidet/2018-05-22-37351 Рейтинг: +16 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru |
Комментарии:
Не нашла у тебя бессолевую диету. за 2 недели теряешь 14 кг,но я потеряла 8 потому, что не пила воду. Запор был жуткий(((
А вот тут ещё один вывод медиков:
"Очевидно, что нарушение всех этих функций организма, к которому может привести недостаточность хлорида натрия, чревато крайне серьезными последствиями. Вплоть до того, что при недостатке соли человек может просто лопнуть от распирающей его воды."http://natureweight.ru/bessolevaya-dieta-dlya-poxudeniya-opasna/
Я теперь крайне осторожна в подборе любой информации в отношении питания, так как чистых продуктов нет.
Какая такая "природная соль"? Нет такого понятия. Есть природные ископаемые соли., но соль,как таковая - это хлорид натрия, который необходим человеку и который не содержится ни в каких овощах...
что "у людей, которые уже страдают диабетом 2-го типы, диета без соли ассоциирована с увеличением вероятности развития летального исхода, вызванного этим заболеванием."http://natureweight.ru/bessolevaya-dieta-dlya-poxudeniya-opasna/
Но я по природе хищник, и мне конечно хочется чалагач либо шашлычок...
Но нельзя.
Поэтому обсолютно согласна
Я понимаю что многое нельзя, но соль умерено ведь можно? Я имею в виду не консервацию или селёдку, но супы и борщи слегка недосоленые можно?
А я как - то к мясу на огне слегка равнодушна. Есть, значит буду кушать, а нет и не вспомню годами. А вот в духовке люблю запекать.
Соль я всегда ела и ем умеренно))))
а вот мяско да тортики всякие... люблю...
Поэтому ограничения это как испытание для души...
с фоном у меня все в порядке)))
можно есть все, только понемногу.
У меня знакомая, трое детей, дом,
тяжелая работа, она к еде относится
примерно так -
Ой, так намаялась за день, что поесть
не успела, ну ничего, поем завтра
А когда устанешь, так и есть неохота.)))
так многАааа диет
хватит, не сиди на диетах!
ПРО ПОХУДЕТЬ И ПОЛОТЕНЦЕ. ЯПОНСКИЙ МЕТОД
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...
Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то, что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.
1. Сначала нужно туго скатать валик из полотенца.
2. Затем крепко перевязать его нитью
Обыкновенное полотенце превращается в «похудательный валик». Если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.
Итак, приступаем...
*Сесть на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто туристическом коврике на полу), положить свёрнутый валик сразу за ягодицами.
*Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком!
*Это важно! Проверяем правильность выбранной позы. Нащупываем пупок...
... и проводим указательными пальцами линию от пупка через бока вертикально вниз (до полотенца).
*Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести стопы вместе так, чтобы друг друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать резинкой.)
*Завести вытянутые прямые руки за голову,повернуть их ладонями вниз
и соединить между собой мизинцами.
Честно говоря, поза достаточно неудобная. Если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
И все!
В таком положении нужно пролежать пять минут.
Просто? Более чем. Однако, есть одна сложность. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму. И этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Но, в конечном итоге, нужно прийти именно к пяти минутам. И не пропускать ни одного дня до получения стойкого результата.
По сути метод представляет собой один из видов растяжки. Только тянутся не только и не столько мышцы, сколько подреберье.
Если передвинуть валик под грудь, грудь начнет приподниматься. Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо более выраженной.
Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам попробовать, вместо того чтобы глотать таблетки для быстрого похудения. Да и кто сказал, что пилюли и БАДы вам помогут?
Предупреждаю сразу: это метод не для быстрого похудения за неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже за первый сеанс одна из девушек избавилась от четырех сантиметров на талии. И распрямила позвоночник, «подросла» чуть ли не на сантиметр ( мне, конечно, в такие результаты за один сеанс верится с трудом)
Результат, безусловно, индивидуален. С какой скоростью будете терять объемы вы — никто не знает. Но точно известно одно: способ, предложенный японским доктором, безвреден и бесплатен. Так почему бы не попробовать?
Из интернета выловила. И ещё есть в запасниках.___
рекорды не ставить!!! Не соединились мизинцы, ну и Бог с ними, через месяц соединяться!!!
И ещё.. пью воду перед обедом, в 2 приёма по стаканчику и утром - обязательно. Помните была отличная статья у Оксаны - Макушки. вот и оттуда и вода пошла на приём.
Хочется сказать, кто действительно хочет похудеть тот похудеет. Всё дело в том, что это смена привычного образа жизни на новый. И этот новый образ жизни называется "правильное питание". Его уже озвучивали и писали о нём миллион раз, повторять не хочу.
Но вся наша жизнь полна соблазнов. Поэтому очень быстро возвращается то, что с огромным трудом отвоёвано у самой себя.
Я восхищаюсь людьми, которые держат себя в прекрасной форме. А также людьми которые любят себя любыми и толстыми, и похудевшими. Плохо, когда идея похудеть превращается лишь в несбыточную мечту. Такая долгоиграющая мечта выматывает чисто психологически.
Я - за разумный подход!)))))))))
Для начала расписать всё то, что мы едим с утра до вечера( включая ночь). И тогда наше "вроде бы ничего не ела, а поправляюсь" выплывает наружу .
Я не знаю за тебя, Зиночка, но я знаю свои "грехи", где меня заносит на кухню и я начинаю жрать очень неприлично.((((( так что если держать себя в руках некоторое время, потом можно научится управлять своими желаниями. Учусь. Потому что знаю, что мне комфортней и лучше себя чувствовать при правильном питании, чем когда соблазняюсь, и срываюсь на запрещённые продукты.
Но как угадать сколько надо? Скрее всего не нужно готовить вкусно! Вот треться стадия!))))
Вот поэтому сегодня была на столе и домашняя лапша.))))
Теперь все сначала, увы... вот раз бы - и худеешь...
девочки, как раз в тему мне вчера прислали офигительную супер-диету!!!!!)))
Он у меня не из ленивых.))
Иннусь, у нас тоже такая есть песТня, да только теперь не всегда по карману такие заказы, если даже и не очень дорого. Но ничего, скоро может быть наши дела пойдут в гору.
Знаешь, в любом случае, это довольно накладно, если регулярно это делать.Хотя вроде не дорого, но все равно - лучше не злоупотреблять...Я в прошлом месяце, реально переборщила, но так сложились обстоятельства. а так обычно мы этим сервисом пользуемся не чаще 2-3 раз в месяц.
В больнице после операции попробовала покапризничать " Ой как болит...." А мне девушка соседняя говорит" А ну перестает ныть! Тут все такие, и болит у каждого не меньше." Как рукой боль сняло))))) так что коллективно переносить трудности легче.)))) И голодаем вместе ))))) так легче.
можно сказать собрат по голоданиям и диетам.
про него статейку о пользе его приёма.https://shkolazhizni.ru/market/articles/7664/
А это у вас в области- продажа.:https://forum.rks.kr.ua/about64679.html
А с колько нас дурили, слов нет...
Спасибо, Иришка, за пожелание, я тебе очень благодарна!
Вот видишь, народ отслеживает!!! А у меня взбунтовалась правая почка,
видать у меня был пиелонефрит в латентной форме был, а тут и обозначился.)))
забывала пить воду. Хотя сейчас очень строго слежу за этим, нов возраст "30" лет,
сама понимаешь, девичья память включает. Скорее всего ты стопудово права,
насчёт воды.)))
Я теперь везде ставлю стаканы с водою, как напоминание себе.))) И у меня выходит до литра и больше в день.
Мне бы очень хотелось чтобы ты это сделала-просто ради опыта, потому что обычно у всех кто это делает начинается жажда- они реально начинают хотеть пить после этого литра... на себе проверила, но я и так водохлеб , но мне интересно как на тебя это подействует..Но вода должна быть чистой без пузыриков..С пузыриками много не выпьешь- это точно...
Я столько за год не пила, сколько выпила за эти три недели.))))) Вот и появится стимул с водою.
Да мне, как той Зое Космодемьянской: партия сказала - комсомол ответил - ЕСТЬ!!!)))))))
Кстати,а почему не делала? У нас это- обязательное обследование
Оставить свой комментарий