Куриные шарики с овощами

на 100 грамм - 81.55 ккал



Ингредиенты:


Капуста белокочанная 400 г

Куриный фарш 450 г

Морковь 200 г

Яйцо 1 штука

Соль, специи по вкусу



Приготовление:


Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо.

По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем.

Формируем котлеты и выкладываем на противень, ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов.

Можно готовить на пару.

Получается очень вкусно!!!