Дипак Чопра. 21 день медитаций. / 15 день - Живя хорошо.

Привет, всем!
Продолжаю медитации. Каждый день делаю ещё один шажок к здоровью. Изменяя своё сознание мы изменяем качество своей жизни.Закон притяжения гласит: "Подобное притягивает подобное".


Описание скопировала из ютуюба под этим видео.
15 день-Живя хорошо

Центрированная Мысль:
МОИ МАЛЕНЬКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ СКЛАДЫВАЮТСЯ В БОЛЬШИЕ БЛАГА.

Мантра
РАМРАМРАМ
Все, чего я желаю есть внутри меня
РАМ – звук, ассоциирующийся с Манипурой или Чакрой Солнечного сплетения.
РАМ — мантра для привлечения Защитного Света и Божественной Милости.

Добро пожаловать в последнюю неделю нашей Программы!
Хвалим вас за постоянство и взятое на себя обязательство заботиться о своем ТЕЛЕ, УМЕ и ДУХЕ, чтобы создать Идеальное Здоровье.
Для того, чтобы начать применять все то, чему мы учимся, в своей повседневной деятельности, важно создать Здоровый Образ Жизни, или МАТРИЦУ, для поддержания собственных ЦЕЛЕЙ.
Изучение всех Аспектов нашей Жизни - а это касается выбора Пищи, определенного отрезка времени для Упражнений или Нездоровых Привычек, с изменением которых мы не торопимся, - поможет нам осуществить эти Преображения, как маленькие, так и большие, что приведут нас к Идеальному Здоровью.

*******************
ВОПРОСЫ
1. Что значит для вас жить хорошо?
2. Как вы будете внедрять все, чему учитесь здесь, в свою повседневную жизнь?
3. Какой вид здоровой матрицы вы можете создать, чтобы поддержать свою цель: иметь идеальное здоровье?
*******************

"Поверьте и сделайте первый шаг. Не обязательно видеть всю лестницу. Лишь сделайте первый шаг." Мартин Лютер Кинг . 
*******************


Желаю всем жить долго, интересно и счастливо! Быть здоровыми, любящими и созиДающими!
Изменяя своё сознание мы изменяем качество своей жизни.
*Я обязуюсь жить в идеальном здравии!
*Равновесие - это моя истинная природа.
*Мой ум и тело пребывают в идеальной синхронизации.
*Я доверяю мудрости своего тела.
*Я сливаюсь в ритме со своим умом и телом.
*Я совершенство. Я здоров. Я силён.
*Моё тело - великолепное средство связи с Духом.
*Осознавая, я создаю здоровые привычки.
*Мой внешний мир отражает мой внутренний мир.
*Я и дыхание жизни - едины.
*Я выбираю пищу, помогающую мне благоденствовать.
*Я дорожу каждыми своими отношениями.
*Я гибкий, сильный и сбалансированный!
*Я намереваюсь ежедневно делать шаги к идеальному здоровью.
*Мои маленькие изменения складываются в большие блага.

С любовью, Макушка.

P.S.: Благодарю провидение за все добрые перемены! Благодарю Вселенную за знания и заботу!