Дипак Чопра. 21 день медитаций. /16 день - здоровье - Живя под знаком природы.

Привет всем!
Продолжаю медитации для укрепления своего здоровья и преображения своего сознания и тела. Вселенная всегда откликается на наши просьбы, чаяния, мечты. Просите и дано будет вам. 



16 день-Живя под знаком природы

Центрированная Мысль:
Я – АБСОЛЮТНОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ПРИРОДЫ.
" я – эксклюзивное (единственное) выражение природы. "
I am an exclusive expression of nature

Мантра
ОМ БХАВАМ НАМАХА
Я-Абсолютное Бытие
Я-Поле Всех Возможностей

Как мы обсудили, связь с природой является прекрасным средством для нас наблюдать за танцем Вселенной и смотреть на себя как на часть этой великолепной симфонии.
Сегодня мы сделаем особое Упражнение Визуализации, что поможет нам отправиться в путешествие по природе, способствуя нашему погружению в ТИШИНУ в Стране Чудес, содержащей богатые и неограниченные Дары Природы.
Сегодняшний опыт напомнит вам, как важно для нашего здоровья и благополучия поддерживать связь с Природой и наслаждаться всем тем, что она нам щедро дарует Каждый День.

*******************
ВОПРОСЫ
1. Как вы поддерживаете связь с природой каждый день?
2. Что вы ощущаете после проведения времени на свежем воздухе?
3. Какие особые места дают вам наибольшее чувство единения с окружающими нас красотами?
*******************

“Каждый лист дерева становится страницей Священной Книги для ДУШИ, способной читать”.
Хазрат Инайят Хан
********************
Желаю всем жить долго, интересно и счастливо! Быть здоровыми, любящими и созиДающими!
Изменяя своё сознание мы изменяем качество своей жизни.
*Я обязуюсь жить в идеальном здравии!
*Равновесие - это моя истинная природа.
*Мой ум и тело пребывают в идеальной синхронизации.
*Я доверяю мудрости своего тела.
*Я сливаюсь в ритме со своим умом и телом.
*Я совершенство. Я здоров. Я силён.
*Моё тело - великолепное средство связи с Духом.
*Осознавая, я создаю здоровые привычки.
*Мой внешний мир отражает мой внутренний мир.
*Я и дыхание жизни - едины.
*Я выбираю пищу, помогающую мне благоденствовать.
*Я дорожу каждыми своими отношениями.
*Я гибкий, сильный и сбалансированный!
*Я намереваюсь ежедневно делать шаги к идеальному здоровью.
*Мои маленькие изменения складываются в большие блага.
*Я абсолютное выражение природы.
С любовью к миру, Макушка.