Состояние счастья. Как восстанавливаться после неприятностей?

Первым делом я советую принять душ и зажечь свечи. Поскольку состояние счастья врожденное у некоторых людей, то хватит пока и этого. Расслабленное тело вдоволь надышится блеском огня и успокоение уже будет приходить. Второй рецепт - это приготовить вкусный ужин, а во время него обдумать свое сегодняшнее положение вещей и составить планов на будущее. Допустим, вас бросил любимый. Что надо знать в первую очередь? Надо знать, что правда на вашей стороне и вам обязательно повезет. Ни в коем случае нельзя отчаиваться и опускать руки!

Можно устроить праздник прощания с прошлым. Подойдут различного рода фото, записки в социальных сетях и дневнике, и праздник встречи с будущим. Вы должны прямо-таки осязаемо представлять, как удача снова раскрывает вам свои объятия! Все зависит от времени года, пройдитесь после по улицам,... заставляя себя помечтать! Мечты - это наше резервное состояние в данном случае, визуализируйте ваши мечты, задумайте план по воссоединению со своим счастьем обратно! Можно также обратиться к помощи четырех стихий, к огню, воде, воздуху и земле. Постарайтесь, чтобы прогулка в парке была плодотворной.

Ни в коем случае нельзя себя ругать за неудачи! Даже если виновником этих неудач были вы, с кажите себе, я только учусь, в следующий раз будет гораздо лучше! Вы можете констатировать, что следующего раза не будет, но он придет, этот следующи й раз, обязательно время подкинет вам ту же заботу, которую вы теперь будете знать, как решить!

Настройка на счастье происходит постепенно. Выберерите какой-нибудь спокойный момент, подойдите к зеркалу и улыбнитесь своему отражению! Делайте это упражнение почаще. Дело в том, что когда мышцы лица начинают сокращаться в улыбке, то стимулируются гормоны радости у нас внутри!

Не бойтесь одиночества! Всегда приятно побыть с самими собой наедине, встречаются люди, которые в период одиночества затевали с вое дело или находили хорошее хобби, такое, как ведение сообществ в сети, и находили очень много новых друзей!

Подходят и молитвы. Смотря, кто во что верит, полезно молиться в позитивном ключе. Например, Господи, я открыта для новых позитивных впечатлений! Господи, я готова сделать все, чтобы стать счастливой с твоей помощью! Господи, сохрани мою безопасность в период перестройки ценностей и дай мне силы воспринять все, как есть!

Некоторые люди затевают большую перестановку дома, и даже ремонт, это тоже есть выход из состояния депрессии. Любая деятельность - хорошо. Лежать дома, отвернувшись к стенке - плохо! Во времена реконструкции дома полезно вспоминать, что некоторые вещи больше не нужны, но и не надо идти на поводу у сиюминутной злости, выбрасывать дорогие фотографии, памятные письма. Поймите, что это тоже ваша история, и если ход жизни временно замедлил свой ход, то эти ценные бумаги не виноваты перед вами. Проще разбирать архив с фото позже, когда страсти улягутся. Не надо также выбрасывать дорогие украшения, как обручальные кольца и подаренные бывшим любимым драгоценности. Сделайте вдох и выдох, и уверенно вступите на путь новых превращений!

А прошлое судить нет смысла, есть смысл только стремиться к будущему и жить сегодняшним днем!