Кстати снова о здоровье 37

Это ладно, без микрофона в любом случае концерт сорвется, потому что даже если голос сильный - это не опера и не оперный зал. У эстрадного вокала совершенно другие особенности. На большой зал без микрофона не дашь.

Но с этими микрофонами много других приколов есть - когда человек на сцене шепчет будто бы в сторону и думает, что в зале его не слышно . Розенбаум на "зеленом концерте" так однажды на весь СКК матюгами выдал (от неожиданности, его манекенщица напугала по приколу), а другая на ВДНХ в Москве аж целую песенку матерную спела. Собственного сочинения. Вполголоса, во время репетиции... оказывается, в полуметре от нее стоял не выключенный концертный микрофон. И вот, под музыку русской плясовой на все павильоны ВДНХ бодренько раздается: "... твою мать! ... твою мать! Совсе-е-ем ох..ли!" И так - минуты три, пока не подбежала худрук и не начала бурно жестикулировать и корчить страшные рожи. Валя посмотрела на нее с недоумением, шепнула в микрофон: "Хм, и че это она вые...вается?" И продолжила пение. Пока худрук не стащила ее за платье со сцены.

На съемках нередко такие вещи происходят, когда актеры или операторы "тихонько между собой" говорят, что они думают о режиссере. Хотя, казалось бы, опытные люди. Но нет-нет, да и окажется, что кто-то микрофон выключил и знает об этом, а кто-то в его отсутствие подошел и включил, чтобы проверить, а выключить забыл...

Solaria пишет:

А ведь насколько проще было бы наесться хорошо в воскресенье, а потом всю неделю не париться . Кстати, моё мнение на этот счёт и сейчас не слишком изменилось .

Это вполне возможно. Все дело в тренировке. И в технологии поглощения пищи. Большинство людей как делает, когда хотят есть? Начинают спешно набивать брюхо, заглатывая большими кусками в течение короткого времени. В результате - тяжесть в желудке, а пища переваривается плохо, 80 процентов питательных веществ уходит вместе с отходами, и через несколько часов - снова хочется есть. Потому что переварилось мало, а все, что успело перевариться - уже усвоилось.

Чтобы организм сделал запа (он его делает в виде сгустка питательных веществ, который потом расходуется по мере необходимости), надо есть медленно, небольшими порциями и делая промежутки между едой. Попробуйте как-нибудь в гостях не наедаться сразу до состояния сытости, а есть очень постепенно и делать перерывы. И еще - чередовать разную пищу. Потому что для переваривания разных продуктов организм выделяет разные вещества. Например, если подряд съесть много пищи, требующей для переваривания щелочные ферменты, организм их выделит сразу много, но они быстро закончатся - и дальше уже еда не переваривается, а если съесть немного одного, потом немного другого, потом - третьего, то организм вырабатывает разные ферменты маленькими порциями, и пока поступит следующая пища того же вида - нужный фермент успеет воспользоваться. Увидите, что состояние насыщения наступит гораздо позже, чем обычно. Более того, при некотором навыке можно есть с перерывами по несколько минут в течение всего вечера. И съесть за это время в несколько раз больше, чем обычно. Причем, поскольку еда переваривается по мере поступления - тяжесть не наступает, и желудок готов принимать пищу бесконечно долго... в принципе - пока дают . А потом неделю после этого можно нормально себя чувствовать на воде и горсточке сухариков - чисто заполнить место в желудке. Причем, вода и сухари проглатываются быстро - чтобы место в желудке заполнить. Я и сейчас этим иногда пользуюсь. Но обычно с расчетом на день-два - например, в путешествии, или когда планирую какое-то энергоемкое занятие - чтобы и сил хватило, и на еду не отвлекаться. Два-три дня могу спокойно не есть, не ощущая дискомфорта. Если перед этим поел "про запас". Но вообще это не полезно, конечно. Поэтому поступаю так только в случае необходимости.

И да, если цель - наесться про запас, то не надо пить спиртного. Спирт замедляет пищеварение. Съесть можно много, потому что желудок "под наркозом" и не чувствует, что уже хватит, но вот пользы от этого не будет - все уйдет в отход.