Синдром отложенный жизни

мне тоже сразу же это стихотворение вспомнилось

Мне кажется, отношение автора понятно из самой статьи: не откладывайте на потом, потому что "потома" может не быть. С "приходящим покойником", упрекающим в жадности - это уже курьез, связанный с подавленным чувством вины. Женщина подсознательно сама себя упрекала в жадности, вот покойный муж и "являлся" ей во сне. Сам по себе факт использования старой обуви для похорон ровно ничего не значит без контекста внутреннего отношения к обряду погребения. Обряжать покойника во все новое - это ритуал, уходящий корнями в язычество. Если люди придают значение этому ритуалу - для них это важно. Если нет - логично не хоронить новые ботинки, которые можно продать или отдать нуждающимся. Потому что покойнику-то уж точно все равно, в чем его похоронили!

А насчет "все мы так делаем", да еще и "непроизвольно и каждый день" - не совсем так. Нет, не все. И уж конечно не каждый день. И не обязательно непроизвольно. Хотя да, "синдром отложенной жизни" - очень распространенное явление. Но чтобы избавиться от него, недостаточно одной "правильной" мотивирующей статьи. Так как этот синдром формируется годами, начинается в детстве и связан сразу с несколькими комплексами: с иллюзией контроля над обстоятельствами, со страхами (в первую очередь - страхом смерти), с проблемами самооценки, перфекционизмом, неуверенностью в себе, а иногда здесь до кучи еще и гиперответственность, и различные виды нарушения самоидентификации и социальной адаптации.

Так что вывод тут может быть только один: если обнаружили у себя большое количество признаков "синдрома отложенной жизни" и не считаете такое поведение правильным и достойным, а считаете, что это - проблема, от которой хотелось бы избавиться, но сделать это, просто надев новое нарядное платье прямо завтра, на воскресную прогулку, в кафе с подругами, в театр, а не "на свадьбу внучки", которая еще в школу ходит - не получается, то дуйте к психологу! И выясняйте, каковы "корни" проблемы именно в вашем случае, и сколько их, этих "корней". Выдернуть их одним рывком и самостоятельно скорее всего не получится. Понадобится сотрудничество всего окружения, близких людей. А чтобы помочь, они должны знать, в каком направлении им действовать и как на что реагировать, чтобы помочь вам справиться с этой задачей.

И, чтобы сразу уж все понятно, вот список основных симптомов "синдрома отложенной жизни":

1. Очень тщательная подготовка к какому-то "важному событию". Планирование до мелочей таких мероприятий как свадьба, похороны, встреча с родственниками, с которыми давно не виделись, отправка ребенка первый раз в первый класс и т.д. Причем, планирование это не обусловлено действительной необходимостью, а связано еще и со множеством мелких деталей, которые воспринимаются с такой же важностью, как и основополагающие моменты подготовки. Происходит это потому, что грядущее событие занимает огромное место в воображении, складывается в четкую и ясную картину, более "живую", чем настоящий момент. Например, воображение рисует: "Вот идет мой ребенок первый раз в школу с букетом розовых астр, по солнечной улице, блестят оконные стекла, мой ребенок улыбается, все вокруг тоже улыбаются, рядом идут девочки в белых передниках и с белыми бантами" и т.д. Эта воображаемая картина для человека с СОЖ настолько жива, что нарушение малейшей детали его психика воспринимает как разрушение реальности. Поэтому ему очень важно, чтобы астры были именно розовые, день был солнечным, а окружающие девочки - в белых передниках и с бантами, и непременно улыбались. Человек затрачивает кучу усилий на обеспечение всех этих деталей, и если это по каким-то объективным причинам не удается, воспринимает это как "ложку дегтя", которая все портит.

2. Настоящее воспринимается бессмысленным. Такие люди часто недовольны сегодняшним днем. В двух словах: "Эх, сейчас бы на море! (в деревню-в экстремальное путешествие-в тибетский монастырь-на сцену большого театра-в космос-в уютное кресло с книжкой) А не вот это все".

3. Тревожность, беспокойство становятся постоянными фоновыми переживаниями. В делах появляется суетливость, в отдыхе человек не может расслабиться. Засыпая, постоянно "прокручивает в голове" мысли о завтрашнем дне, которые мешают заснуть.

4. Очень важны становятся сроки и моменты отсчета. Для человека с СОЖ характерны такие действия как вычеркивание дней в календаре до грядущего события, придавание большого значения всякого рода датам, годовщинам, ощущение горечи, если окружающие забывают об этих датах. Подарок, преподнесенный не к определенной дате, а просто так, в несколько раз теряет свою ценность. Для СОЖ очень характерно "начинать с понедельника", со следующего месяца, после отпуска и т.д. Причем, откладывание этой даты не вызвано никакими объективными причинами. Понятно, что нельзя рассматривать как признак СОЖ откладывание путешествия, допустим, по той причине, что на него еще не накоплены деньги. Или потому что решение пришло сейчас, а отпуск только через месяц. Или откладывание ремонта на несколько дней, потому что в ближайшие дни к нам придут гости, и мы не хотим принимать их среди ободранных стен. Это - нормальное планирование и распределение дел. СОЖ начинается там, где планируемое дело откладывается из-за якобы других, более важных (или более желаемых) дел, которые планируемому делу на самом деле ничем не мешают. Либо сроки их окончания неопределенны. Пример: "женюсь, когда стану начальником". Начальником можно и не стать. Здесь - налицо несовпадение картины идеальной жизни с картиной реальной жизни. И откладывание жизненно-важных событий на неопределенный срок. Или "Вот закончит дочка институт - тогда я со спокойной совестью поедем в путешествие". Тот факт, что взрослая дочка учится в институте, никак не мешает путешествию родителей. Так как либо она самостоятельна и не нуждается в постоянном присмотре, либо не самостоятельна, и тогда факт окончания института ничего не изменит. Просто одна причина отложенного путешествия заменится на другую: "вот выйдет она замуж", "вот родит ребенка", "вот пойдет внук в школу", а пока не до того... и так - до бесконечности. "Не до того" будет всегда.

В особо тяжелых случаях человек практически прямым текстом признается себе: "вот похудею (заработаю много денег, сделаю пластическую операцию, встречу свою любовь) - тогда и НАЧНУ ЖИТЬ" - то есть, делать все то, что мне действительно хочется. А пока - это как бы и не жизнь еще, а только подготовка к жизни. Я - пока вроде слуги, приготовляющего дворец к приезду царя. Поэтому все вкусные кушанья, дорогие сервизы, нарядные скатерти и цветы в вазах - это не для меня, а для царя. Этот царь - я идеальный, я будущий, я несуществующий в настоящем.

5. Накопительство. Постоянные "запасы" сверх необходимости, которые не используются годами. Сюда относятся не только мешки гречки и ящики консервов, но также: новые платья и костюмы, которые не надеваются даже на ежегодные праздники, а хранятся для "особого случая", новые сервизы, скатерти, вазы "для особо дорогих гостей", купленные книги, которые я "когда-нибудь прочитаю", даже хранение рекламных буклетов услуг, которыми я "может быть, когда-нибудь воспользуюсь". И, разумеется, хранящийся на антресолях не распакованный фен, которым "начну пользоваться, когда поставим в ванной новое большое зеркало".

6. Нежелание проявлять инициативу. Привычка предоставлять выбор "обстоятельствам". Перекладывание ответственности за свое решение на окружающих или судьбу: "меня вынудили", "мне пришлось", "мне не позволили" и т.д.

7. Обилие долгосрочных целей и отсутствие краткосрочных. Характерны "грандиозные мечты": когда-нибудь поехать вокруг света, когда-нибудь построить дворец, когда-нибудь выучить китайский язык. Но не заставить себя сегодня пойти погулять в парк, сегодня починить крышу сарая, сегодня выучить слова любимой песенки.

8. Постоянное самооправдание, самоутешение, поиски "маленьких радостей", которые не требуют ни малейших усилий: просмотры часами смешных роликов, бессмысленная болтовня с приятелями, рутинные занятия, не задействующие ни творческий потенциал, ни интеллектуальный ресурс, ни даже физические силы, предназначенные для "убийства времени" - раскладывание пасьянсов, игра в простейшие компьютерные игры. Сюда могут входить и полезные дела, которые затеваются ради самого процесса, причем с попыткой не упростить и сократить этот процесс, а наоборот затянуть его ("эффект Пенелопы"). Вязание - ради процесса вязания. Строгание никому не нужных в таком количестве полочек. Бесконечная прополка до идеальной чистоты земли, и т.д. Человек создает себе иллюзию полезной и значимой деятельности без ориентирования на результат, с целью занять настоящее время. И оправдать перед самим собой откладывание желаемых событий тем, что "я сейчас занят".

9. Боязнь неудачи. Боязнь ошибок. Боязнь "зря потратить" деньги, время, силы, нервы.

10. Неумение получать удовольствие от настоящего момента. Положительные эмоции от предвкушения чего-то в будущем, от того, что я буду делать (иметь) когда-нибудь, всегда занимают больше внимания и вообще места в жизни, чем положительные эмоции от того, что я делаю (имею) сейчас. Пример: копаясь в грядках я не получаю удовольствия от этого, но занимаю себя приятными мыслями о будущем урожае. Собирая урожай, я не наслаждаюсь этим процессом, но думаю о том, как буду его заготавливать. Закатывая банки с огурцами, я испытываю раздражение и усталость, но утешает мечта о том, что я буду наслаждаться лакомством на Новый год. Поэтому если на Новый год меня пригласили в гости, я тащу туда эти несчастные огурцы, и для меня будет сильным ударом, если они окажутся никому не нужны. Ведь ради этого момента потрачено столько времени, сил, отказа от сиюминутных удовольствий! Те, кто отказался от огурцов, обесценили несколько месяцев моей жизни!

Мы же не носим зимою летние туфли, а летом не надеваем пальто или шубу.
Это совсем другое, это сезонные вещи!
А вот что иногда купишь вещь и жалко одевать, всё ждёшь момента какого-то особенного это такое есть. Хотя почему её не надеть если уж очень хочется просто так. Или к празднику продукты накупил и ждёшь, а вдруг захотелось раньше времени что-то схомячить, но не даёшь ни себе, никому)))). Ну захотелось возьми, потом докупишь.... итд таких примеров может быть у кого больше, у кого меньше. Но они есть и у меня тоже