Золотые правила

С каждым годом в медицине отмечается увеличение пациентов, подверженным аллергии на пыльцу растений. Если 20 лет назад такие случаи были единичными, то в настоящее время считается, что около 20% населения страдает аллергическими реакциями этого типа.
Весна и лето - самое тяжелое время года для таких пациентов. Одно единственное растение может произвести тысячи частиц пыльцы, практически невидимых в воздухе. Выраженность аллергических реакций будет зависеть от погоды. В дождливые дни пыльца оседает из воздуха на землю. В теплую и ветреную погоду она вызывает максимальное число реакций.
Пациентам, страдающим аллергией на пыльцу, чтобы облегчить свое состояние нужно постараться соблюдать следующие правила.
1. В теплую и ветреную погоду в период максимального цветения растений не открывайте окон, даже ночью.
2. Установите в квартире кондиционер воздуха с фильтром, чтобы пыльца не проникала в дом. Используйте в доме увлажнители воздуха.
3. Не менее одного раза в неделю осуществляйте уборку в доме с пылесосом. Существуют специальные пылесосы с фильтрами, которые убирают пыльцу.
4. Постарайтесь не бывать на свежем воздухе между 5-10 часами утра (период выброса пыльцы в атмосферу) и 7-10 часами вечера (время , когда пыльца оседает в нижние слои воздуха).
5. При поездке в машине – закрывайте окна. Установите фильтры на кондиционер воздуха в автомобиле.
6. Не ездите ни на мотоцикле, ни на велосипеде в этот период. Иначе воздух с частицами пыльцы будет с силой ударять вам в лицо и проявления аллергии будут более выраженными.
7. Прежде чем отправится в дальнее путешествие, проконсультируйтесь с аллергологом о необходимости предварительного лечения и возьмите с собой необходимые медикаменты.
8. Избегайте прогулок в зеленой зоне. В дни максимальной концентрации пыльцы, постарайтесь больше находиться дома.
9.
Выходите на улицу в солнцезащитных очках. В случае тяжелых аллергий – в противопылевой маске, чтобы предохранить слизистую носоглотки от поражения.
10. Выполняйте все назначения врача аллерголога.
11. Старайтесь не участвовать в работах в саду или огороде, не приближайтесь к газонам.
12. Будьте осторожнее с физическими упражнениями на свежем воздухе, возможно, что вам понадобится предварительный прием лекарств.
13. Не сушите выстиранную одежду на воздухе в дни максимального выброса пыльцы. Пыльца сохраняется на одежде.
14. Избегайте помещений, полных табачного дыма, так как он утяжеляет течение аллергии. Ухудшают состояние резкие перемены погоды, сквозняки, пары, сильные запахи и загрязнение атмосферы.
.medicus.ru