Салат из цукини

1 цукини,
1 помидор,5
грибов (шампин.)
4 грецких орехов,
зелень(укроп,петрушка),
соль,
перец,
салатная заправка,
чеснок.1 ст.
лож. оливкого масла.

Цукини,грибы почистить,все овощи порезать,орехи измельчить,чеснок
выдавить,все перемешать ,посолить поперчитьи заправить салатной
заправкой растворенной в минирал.воде+ олив. масла,посыпать зеленью.
Цукини имеют всего 28 ккал., а забирают с собой в два раза больше