Точки здоровья
Здоровье и фитнес
Точечный массаж является одним из немногих широко распространенных методов профилактики множества заболеваний.
Он практически не имеет противопоказаний и требует очень незначительных усилий.
Книжные методики вы можете прочитать сами, а я вам расскажу о той, которую меня научили применять еще в школе, когда я ездила в детский санаторий в Быково.
Основных принципов несколько. Их, наверное, даже не стоит запоминать, здравый смысл при выполнении упражнений вам сам их подскажет.
1. Читать далее →
Он практически не имеет противопоказаний и требует очень незначительных усилий.
Книжные методики вы можете прочитать сами, а я вам расскажу о той, которую меня научили применять еще в школе, когда я ездила в детский санаторий в Быково.
Основных принципов несколько. Их, наверное, даже не стоит запоминать, здравый смысл при выполнении упражнений вам сам их подскажет.
1. Читать далее →
5 фотографий