Как не есть на ночь/ Личный опыт от Naty
Разное
В интернете расписано много способов как не есть после 6-ти вечера, не так ли? Но их тяжело выполнять изо дня в день... Казалось бы: «Хм... нужно съесть побольше на ужин, чтобы желудок был полным, тогда и кушать не захочется»... Ан-нет, не все так легко как кажется... Я тоже раньше так думала, но оказалась не права… Хотя и добилась нужных результатов... Теперь я не кушаю после ужина, только пью жидкость. Как же я этого добилась?! Читать далее →