Правда и мифы об обмене веществ. Часть вторая.( беседа из серии «Спросите доктора)
Здоровье и фитнес
Правда и мифы об обмене веществ. Часть первая ( беседа из серии «Спросите доктора)
Здоровье и фитнес
Все мы неоднократно слышали об обмене веществ. Особенно те из нас, кто пытался поправиться или похудеть. Но если спросить, что же это такое, то не многие из нас, вот так вот сразу смогут ответить на этот вопрос.
Так, что же это за страшный зверь и возможно ли бороться с нарушениями обмена этих самых веществ.
Для начала нужно вспомнить чему нас учили в школе
.
Что такое обмен веществ?
Читать далее →
Так, что же это за страшный зверь и возможно ли бороться с нарушениями обмена этих самых веществ.
Для начала нужно вспомнить чему нас учили в школе
.
Что такое обмен веществ?
Читать далее →
(Не)рецепт похудения от Мафии. страшный зверь - Метаболизм
Здоровье и фитнес
«Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» Не скрою, порой ответ на этот вопрос интересует меня куда больше, чем «быть или не быть?» или «можно ли сочетать замшу с лаковой кожей?»
Есть такие счастливицы, которым от рождения достался высокий метаболизм, что бы они не съели – это сразу становится энергией. Как правило, к стройному стану таких любимец судьбы прикладывается неуемная энергия. У них в руках все горит, мир вертят их ноги, глаза стреляют и посылают молнии, а вместо сердца – пламенный мотор… Читать далее →
Есть такие счастливицы, которым от рождения достался высокий метаболизм, что бы они не съели – это сразу становится энергией. Как правило, к стройному стану таких любимец судьбы прикладывается неуемная энергия. У них в руках все горит, мир вертят их ноги, глаза стреляют и посылают молнии, а вместо сердца – пламенный мотор… Читать далее →
Правда и мифы о силовых упражнениях для женщин
Здоровье и фитнес
Весь арсенал современного фитнеса содержит три базовые составляющие, неотделимые друг от друга: аэробную тренировку, силовую тренировку и рациональное питание. Но почему-то женщины из этого списка выбирают, как правило, только аэробику (включающую множество направлений: шейпинг, стретчинг, степ-аэробику и другие), да может еще, скрепя сердце, рациональное питание. Совершенно неправильно забывая про силовые упражнения. Читать далее →
Марина Аль-Рабаки 16 ноября 2008 3457 0 17 |
Рейтинг:
+7
|
Как ускорить сжигание жиров в организме
Здоровье и фитнес
Удивляло ли вас когда-нибудь, что ваша подруга может съесть, к примеру, лишний кусок торта абсолютно без всякого вреда для своей фигуры, тогда как любая ложка мороженного, съеденная вами, немедленно откладывается лишним сантиметром на бедрах? Причина такой разницы кроется в метаболизме (или иначе, обмене веществ), таком механизме вашего организма, который ответственен за сжигание калорий, а значит и жировых отложений. Читать далее →
Марина Аль-Рабаки 23 октября 2008 3142 3 3 |
Рейтинг:
+20
|