Семинар «Женская сакральность» (5-6 декабря)
Материалы от компаний
Синтез культур (хатха-йога, даосская йога, славянская йога)
уникальные практики обретения Женской силы, понимания Женской природы
1 день
Режим работы:
10:00 – 19:00, обеденный перерыв 14:00 – 15:00
1 часть – Лекция (2ч.) 10:00 - 12:00
Практика (2 ч.) 12:00 – 14:00
2 часть – Лекция (1ч.) 15:00 – 16:00
Практика (3,5 ч.) 16:00 – 18:30
Итоги работы, ответы на вопросы 18:30 – 19:00
I. Лекционная часть: Читать далее →
уникальные практики обретения Женской силы, понимания Женской природы
1 день
Режим работы:
10:00 – 19:00, обеденный перерыв 14:00 – 15:00
1 часть – Лекция (2ч.) 10:00 - 12:00
Практика (2 ч.) 12:00 – 14:00
2 часть – Лекция (1ч.) 15:00 – 16:00
Практика (3,5 ч.) 16:00 – 18:30
Итоги работы, ответы на вопросы 18:30 – 19:00
I. Лекционная часть: Читать далее →
Йога и я
Здоровье и фитнес
В йоге я новичок. Я начала заниматься йогой в октябре прошлого года. У меня сидячая работа и в целом малоподвижный образ жизни (что уж скрывать), поэтому необходимость дополнительных физических нагрузок была очевидна. Интенсивные тренировки меня быстро утомляют, по этой причине идею приобретения абонемента в фитнес-клуб пришлось отклонить. Тренажёры меня никогда не привлекали, через пять минут утренней пробежки мне хочется вернуться домой, а любимые мной коньки и плавание – сезонные виды спорта. Читать далее →
7 вопросов о йоге
Здоровье и фитнес
Для меня путь познания себя и своих возможностей посредствам практики йоги стал новой интересной страницей жизни.
Мой путь к йоге был длинным. Занимаясь фитнесом с различными видами физических нагрузок, комплексами упражнений (аэробика, степ-аэробика, каланетик, пилатес, стретчинг, всяческие "миксы"), я поняла, что мне надоело просто прыгать, просто ездить на велосипеде, просто делать растяжку, просто укреплять мышцы и даже качаться. Читать далее →
Мой путь к йоге был длинным. Занимаясь фитнесом с различными видами физических нагрузок, комплексами упражнений (аэробика, степ-аэробика, каланетик, пилатес, стретчинг, всяческие "миксы"), я поняла, что мне надоело просто прыгать, просто ездить на велосипеде, просто делать растяжку, просто укреплять мышцы и даже качаться. Читать далее →