"Бархатное" голодание
Здоровье и фитнес
В преддверии поста предлагаю рецепт щадящего голодания по методу врача Альфреда Зиганшина.
Преимущество такого голодания в том, что оно позволяет лечить не отдельные органы, а весь организм.
Благодаря "бархатному" голоданию из организма
- удаляются вредные продукты, токсины, яды,
- улучшается работа печени, желудочно-кишечного тракта,
- активнее работают легкие, почки, сердце.
Процедура голодания хорошо переносится.
Схема "бархатного" голодания:
1-ый день: Читать далее →
Преимущество такого голодания в том, что оно позволяет лечить не отдельные органы, а весь организм.
Благодаря "бархатному" голоданию из организма
- удаляются вредные продукты, токсины, яды,
- улучшается работа печени, желудочно-кишечного тракта,
- активнее работают легкие, почки, сердце.
Процедура голодания хорошо переносится.
Схема "бархатного" голодания:
1-ый день: Читать далее →
Худеем без голодания!
Здоровье и фитнес
Каждой из нас знакомо чувство неудовлетворенности своим телом. Вроде бы не толстая, крутимся мы перед зеркалом, но лишние килограммы видны в самых неподходящих местах.
Хочется быть еще стройней.
Как известно к лишним килограммам приводят неправильное питание и малоподвижный образ жизни, за исключением гормональных нарушений либо болезней, приводящих к резкому набору веса.
Читать далее →
Хочется быть еще стройней.
Как известно к лишним килограммам приводят неправильное питание и малоподвижный образ жизни, за исключением гормональных нарушений либо болезней, приводящих к резкому набору веса.
Читать далее →
Трепетная толстушка…
Здоровье и фитнес
Какая женщина не хотела бы сбросить лишний вес. Я помню себя после, и до родов – толстая, неуклюжая, круглая как шар… Сначала все родные мне говорили, что так бывает у всех. Вернее, все они, рожающие такие. Потом, когда родила, твердили: «А, что ты хочешь? Ты же ребенка кормишь? Чтобы его кормить, надо самой есть». И я ела. Замкнутый круг не распался и тогда, когда я пошла на работу. Я все еще была упитанной, плотненькой, славненькой такой «пухляшкой»… Читать далее →
Не верьте тем, кто советует голодать!!
Разное
Добрый день!
С вами, как всегда по воскресеньям, Элли. И разговор о бодрости и здоровье.
С чего это я вдруг вспомнила о голодании? Наверняка есть более важные темы по части здоровья. Ну, не ворчите, девочки. Будет, будет вам рассказ и о том, кто такой Норбеков, и что у него за курсы.... И как поверить в то, что твоя хроническая болячка уйдет напрочь, помахав на прощанье ручкой.... И о тех, кто это уже сделал - а таких людей много!
Просто за окном весна. Читать далее →
С вами, как всегда по воскресеньям, Элли. И разговор о бодрости и здоровье.
С чего это я вдруг вспомнила о голодании? Наверняка есть более важные темы по части здоровья. Ну, не ворчите, девочки. Будет, будет вам рассказ и о том, кто такой Норбеков, и что у него за курсы.... И как поверить в то, что твоя хроническая болячка уйдет напрочь, помахав на прощанье ручкой.... И о тех, кто это уже сделал - а таких людей много!
Просто за окном весна. Читать далее →
3 фотографии
6_chasov_utra 26 апреля 2009 3370 3 63 |
Рейтинг:
+22
|
Учимся сдерживать аппетит
Здоровье и фитнес
Несмотря на самые разные диеты, мы порой годами не можем решить проблему избыточного веса. Казалось бы, все просто - ешь меньше и похудеешь. Однако преградой становится чувство голода. Так ли непреодолима эта преграда, и неужели нельзя обуздать свой аппетит? Некоторые полезные советы помогут вам справиться с чувством недоедания.
Избегайте блюд, состоящих из одних углеводов. Углеводы провоцируют чувство голода и способствуют тому, что называется перееданием. Читать далее →
Избегайте блюд, состоящих из одних углеводов. Углеводы провоцируют чувство голода и способствуют тому, что называется перееданием. Читать далее →