Жир хороший и плохой
Здоровье и фитнес
Жир нужен нашему организму, без него мы просто не смогли бы выжить. Он защищает нас от переохлаждения, он является источником энергии. Жировая ткань способна синтезировать гормоны, без которых многие процессы в организме были бы просто невозможны. Организм любит жир и готов его накапливать, сколько бы не поступило его с пищей. И мы помогаем ему в этом. Жирная пища не дает чувства насыщения, как углеводы, но при этом она намного вкуснее, чем постная. Читать далее →
5 фотографий
1 видеоролик