Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 29


Тест

Тест Используете ли Вы время по максимуму?
Используете ли Вы время по максимуму?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





ягодицы

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Как накачать ягодицы, а не только бедра и только не боли в коленях, пояснице? Здоровье и фитнес
Как накачать ягодицы, а не только бедра и только не боли в коленях, пояснице? Часто меня спрашивают, какими упражнениями, например, накачать попу.
Конечно, я называю эти упражнения. Но по моему опыту – вопрос не столько только в том, какие упражнения выполнять, а больше в том, как и чем вы их будете выполнять. Не только «что делать», но и «как», «чем». Или «техника – залог успеха».
Пример. Замечательное упражнение для накачивания сочной попы – приседания.
Было ли у вас такое, что после них болят совсем не ягодичные мышцы? А, например, передняя поверхность бедра? Читать далее →
 
archergirl 2008   7 августа 2015    4672 4 14  
Рейтинг: +14


Комплекс упражнений, для идеальной фигуры Здоровье и фитнес
Комплекс упражнений, для идеальной фигуры Чтобы вы отдали за идеальную фигуру? Француженки, с присущим им юмором, пожертвовали бы мужьями, любовниками, карьерой, работой и деньгами за обладание краствой фигурой. Причем более всего женщин волнует область поясницы (ягодицы) и верх ног. Именно они обладают прямо-таки уникальной влзможностью накапливать жиры.
Что же делать, чтобы улучшить свою фигуру и по возможности приблизиться к выбранному для себя идеалу? Предлагаю следующий комплекс упражнений.
Если у вас массивные бедра.
1. Читать далее →
3 фотографии
 
Олика   3 октября 2008    5388 12 9  
Рейтинг: +13






Список всех тэгов