Худеем после праздников
Здоровье и фитнес
…А началось все с католического Рождества – муж сестры католик, поэтому отмечают Рождество дважды. Ну, и нам приходится, как близким родственникам – всегда зовут в гости. 27 декабря был корпоратив у меня, 28 – у благоверного. Потом, собственно, сам Новый год – шумный, веселый и вкуснююющий. Православное Рождество – куда же без него?.. И вот еще Старый Новый год (странный праздник, но сейчас не об этом)…
Самое страшное даже не в том, сколько всего съедено. Черт с ним – праздники закончились. Читать далее →
Самое страшное даже не в том, сколько всего съедено. Черт с ним – праздники закончились. Читать далее →
Застолье без последствий для фигуры
Здоровье и фитнес
У любимой подруги намечается свадьба? Или скоро юбилей у шефа? А может быть тебя пригласила на день рождения любимая тетушка, которая славится своими кулинарными талантами и каждый ею организованный праздник заканчивается несварением желудка от обильного принятия пищи? А ты совсем недавно достигла своего идеального веса и совсем не хочется терять завоеванные позиции. Но что же делать? Ведь тетушке (подруге, шефу и т.д.) тоже отказать нельзя. Выход есть! Читать далее →
Не делайте культа из еды
Здоровье и фитнес
Вкусная еда для меня – это праздник. Покушать я очень люблю, и готовить тоже.
Еда – мой самый злейший враг, потому что она меня окружает.
Ее обилие мне совсем не на пользу, и деться от этого я не могу никуда. Еда везде. Власть еды, от которой никуда не деться, и которой мы подчиняемся, останавливаясь у палатки с цыплятами-гриль. Не верите в культ еды? Посмотрите в окно. Или просто по сторонам, когда окажетесь на оживленной улице. Что видите? Читать далее →
Еда – мой самый злейший враг, потому что она меня окружает.
Ее обилие мне совсем не на пользу, и деться от этого я не могу никуда. Еда везде. Власть еды, от которой никуда не деться, и которой мы подчиняемся, останавливаясь у палатки с цыплятами-гриль. Не верите в культ еды? Посмотрите в окно. Или просто по сторонам, когда окажетесь на оживленной улице. Что видите? Читать далее →
2 фотографии
lucy-soprano 6 мая 2009 12703 1 60 |
Рейтинг:
+32
|
Застолье не для обжорства
Разное
Любое семейное, или корпоративное торжество, да и просто пикник на траве, всегда заканчивается одним и тем же: наш живот страдает. Сначала все очень вкусненько, а потом тело не может спать, так как в животе пирушка продолжается. Ищутся «мезимы» по всей квартире, полночи проводится в туалете, организм не выспался, утро испорчено, на заказанную на работе пиццу даже смотреть не хочется.
Многим ли из нас помогают лекарства при переедании? Читать далее →
Многим ли из нас помогают лекарства при переедании? Читать далее →
lucy-soprano 28 апреля 2009 2134 0 9 |
Рейтинг:
+13
|
Худеем без строгой и изнуряющей диеты
Здоровье и фитнес
На книжных прилавках немало литературы, рассказывающей, как похудеть при помощи различных диет. А вот известный американский врач Пол Дж. Варнас делится с читателями тем, как похудеть, не очень-то придерживаясь строгой и изнуряющей диеты.
Таких способов автор предлагает аж целых 50!
Давайте познакомимся с некоторыми рекомендациями Пола Дж. Варнаса.
Мотивация.
Вам нужно очень захотеть измениться и быть уверенным, что вы достигнете поставленной цели. Читать далее →
Таких способов автор предлагает аж целых 50!
Давайте познакомимся с некоторыми рекомендациями Пола Дж. Варнаса.
Мотивация.
Вам нужно очень захотеть измениться и быть уверенным, что вы достигнете поставленной цели. Читать далее →
9 фотографий