Великий пост: покаяние, очищение и похудание
Здоровье и фитнес
Завтра, 2 марта, у православных россиян начинается Великий пост. Впрочем, постятся в России не только те, кто вкладывает в это понятие религиозный смысл, но и те, кто хочет очистить организм и… похудеть.
1-я неделя
Основным продуктом первой недели поста являются каши, приготовленные на воде. Овощи, указанные в меню, - вариативный элемент – их можно заменять другими. Все напитки употребляются без сахара.
Завтрак: овсяная каша (или любая другая). Читать далее →
1-я неделя
Основным продуктом первой недели поста являются каши, приготовленные на воде. Овощи, указанные в меню, - вариативный элемент – их можно заменять другими. Все напитки употребляются без сахара.
Завтрак: овсяная каша (или любая другая). Читать далее →
7 фотографий