Рацион для женского здоровья.
В том, что правильное питание - залог нашего здоровья, сомневаться не приходится. Однако мужскому и женскому организму в силу их гормональных особенностей для поддержания баланса требуется разный набор питательных веществ. Причем рацион сказывается не только на самочувствии, но и на внешности. Что же нужно есть женщине, чтобы не только ощущать себя здоровой, но и прекрасно выглядеть?
Хлеб из цельного зерна, макароны, шпинат, орехи. Читать далее →
Хлеб из цельного зерна, макароны, шпинат, орехи. Читать далее →
Milashka_ru 13 июля 2009 861 4 12 |
Рейтинг:
+17
|
Молочная диета от живота.
Небольшой женский животик многие мужчины считают сексуальным. Но что желать, если живот перерос нормы сексуальности? С этой проблемой сталкиваются не только рожавшие женщины, но и девушки, и даже мужчины, у которых последнее время все больше намечается тенденция к "пивному животу". Есть проверенное средство избавления от этой проблемы. Средство это заключается в так называемой молочной диете.
При такой диете в течение двух недель рекомендуется питаться только молочными продуктами. Читать далее →
При такой диете в течение двух недель рекомендуется питаться только молочными продуктами. Читать далее →
Milashka_ru 13 июля 2009 2577 9 18 |
Рейтинг:
+13
|
12 мифов о здоровом питании.
1
Тот, кто не ест мясо, меньше болеет и дольше живет.
Это не так. Если совсем отказаться от мяса, наоборот, можно заболеть. В частности может пострадать сердечно-сосудистая система. К тому же в мясных продуктах содержится необходимый нам витамин А. Вредно злоупотреблять мясом, а вот 100-150 г этого продукта в день только пойдут на пользу нашему здоровью.
2
Сырые овощи гораздо полезнее, чем вареные.
Это не всегда так. Читать далее →
Тот, кто не ест мясо, меньше болеет и дольше живет.
Это не так. Если совсем отказаться от мяса, наоборот, можно заболеть. В частности может пострадать сердечно-сосудистая система. К тому же в мясных продуктах содержится необходимый нам витамин А. Вредно злоупотреблять мясом, а вот 100-150 г этого продукта в день только пойдут на пользу нашему здоровью.
2
Сырые овощи гораздо полезнее, чем вареные.
Это не всегда так. Читать далее →
Milashka_ru 30 июня 2009 857 2 13 |
Рейтинг:
+21
|