Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 22


Тест

Тест Хороший ли Вы сосед/соседка?
Хороший ли Вы сосед/соседка?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





упражнение

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Лучшие продукты для борьбы с мышечными спазмами
Вы можете думать, что мышечные спазмы являются продуктом упражнений и движений. Оказывается, ваша диета также влияет на ваши мышцы, и правильное питание может заставить эти неприятные судороги исчезнуть.
Ешьте, чтобы победить.
1 видеоролик
 
kakady1978   10 ноября 2019    358 1 1  
Рейтинг: +2


А как вам такое упражнение для шеи? (юмор)
Я прочитала, хрустнула у меня шея. А у вас?
 
Анна-Эльза   9 июля 2016    509 0 6  
Рейтинг: +7


Цигун. Вдыхание утренней энергии. Усиление ци
Одним из самых сильных способов подготовки к предстоящему дню является простой комплекс «Вдыхание утренней Ци», который увеличит запас нашей энергии.
Наиболее благоприятное время для выполнения комплекса с семи до девяти часов утра, но вы можете проделать и раньше, например, сразу как проснетесь.
Раскроем окна, выйдем на балкон, во двор или в сад, чтобы мы могли видеть небо, вдыхать свежий морозный или весенний воздух.
Отыщем место, откуда утром появляется солнце и повернемся туда лицом.
1. Читать далее →
 
Ingigerda   3 февраля 2016    381 0 0  
Рейтинг: 0


Упражнение для рук с гантелями.
1 видеоролик
 
athleticblog   24 июля 2012    504 0 1  
Рейтинг: +1


Упражнение для спины с гантелями.
1 видеоролик
 
athleticblog   24 июля 2012    501 0 0  
Рейтинг: 0


Упражнение для ног с гантелями.
1 видеоролик
 
athleticblog   24 июля 2012    565 1 1  
Рейтинг: +1


Абрикосы, Гилберт и креатив
Читаю сейчас книгу "Игры для разума. Тренинг креативного мышления". Очень нравятся упражнения из нее.
И в одно из них для разминки предлагаю сыграть вместе.
 
Разгонка мозга - занятие очень полезное.
Психолог Гилберт считал, что выполнение определенных упражнений способствует развитию беглости и гибкости мышления в таких сложных делах, как построение сюжета романа, создание научной теории, планирование производства... Т.е. Читать далее →
 
Any   22 марта 2012    1669 0 19  
Рейтинг: +4


Фитнес по типу фигуры: «Песочные часы».
Ах, идеал! Женщинам с типом фигуры «Песочные часы» сказочно повезло. Ведь именно их считают эталоном женственности и форм! Они могут позволить себе практически любую одежду. Им нет необходимости думать, как сформировать талию или сделать фигуру пропорциональной.
 
 
Но и идеалу свойственно набирать вес. И несмотря на то, что это происходит достаточно равномерно, жирок все равно следует сгонять.
 
Общие рекомендации для «Песочных часов»
  Читать далее →
8 фотографий
 
Чаронга   12 августа 2011    5204 5 22  
Рейтинг: +11


Упражнение Посыл положительного импульса
Эль Тат
1. Почувствовав давление агрессии, проделайте следующее. Внутренне напрягитесь, не позволяя вовлечь себя в разрушительные вибрации. Напрягите живот и основание черепа. Подождите несколько секунд, почувствуйте свое внутреннее состояние независимым от внешних воздействий.
2. Сделайте медленный глубокий вдох, а затем такой же выдох, сохраняя небольшое напряжение. Почувствуйте, что вам удается сохранять свои вибрации.
3. Читать далее →
 
SvetlanaSvetik deleted   9 октября 2009    772 2 1  
Рейтинг: +10


Жить без стрессов!
Жизнь без стрессов вообще невозможна. Бояться нужно не самих стрессов – эмоциональные нагрузки, даже если очень сильные, даже отрицательные, помогают психике человека приспособиться к окружающей среде, к новым для нее обстоятельствам.
Это своеобразная закалка! А потом, есть ведь стрессы и положительные. Известны случаи, когда сильное потрясение, например, встреча с близким человеком после долгой разлуки, даже излечивала от смертельной болезни. Или тот же голод, которым нас сейчас пугают. Читать далее →
 
Milashka_ru   5 мая 2009    923 4 19  
Рейтинг: +20






Список всех тэгов