Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 33


Тест

Тест Способна ли ты встречаться с женатым мужчиной?
Способна ли ты встречаться с женатым мужчиной?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





фигура

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Убираем бока и живот
Какие упражнения избавят от живота и боков?
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Читать далее →
 
Elizabetty   2 марта 2016    628 2 0  
Рейтинг: 0


15 способов стать красивее за 5 минут
1. Протри лицо кубиком льда. После умывания деликатно пройдись по лицу кубиком льда, чтобы стянуть поры и придать ему свежий румянец. Кроме того, этот прием поможет уменьшить имеющиеся воспаления и сопутствующую им красноту, особенно если вместо воды ты заморозишь ромашковый чай.
2. Съешь спелый банан, а затем пройдись внутренней стороной его кожуры по морщинкам. Читать далее →
3 фотографии
 
Elizabetty   28 февраля 2016    741 3 0  
Рейтинг: +2


А и В сидели на трубе
Сегодня считается, что без витаминов жить нельзя на свете, как без женщин. Кажется, они везде: в тубах с кремами и зубной пастой, в витаминизированных продуктах, пузырьках, капсулах, жевательной резинке… Реклама преподносит витамины как едва ли не панацею для жителя большого города, отравленного выхлопными газами автомобилей, выбросами промышленных предприятий. Конечно же, поддерживать организм необходимо. Читать далее →
 
alina dietolog   14 июля 2015    530 0 0  
Рейтинг: +1


А вес и ныне там (Полезные советы для мужчин)
ОРГАНИЗМУ НЕ ХВАТАЕТ БЕЛКОВ
Если сократить калории, поступающие с белковой пищей, то эффект от диеты будет невелик. Наш организм в этом случае начинает панически запасать жир вместо того, чтобы его тратить. При этом мышечная масса, от которой напрямую зависит обмен веществ, начинает уменьшаться. Так что пропорция элементарна: чем больше мышц - тем выше уровень метаболизма, тем меньше жира.
Решение проблемы. Количество потребляемых калорий действительно нужно сокращать. (Спецпредложение! Читать далее →
 
alina dietolog   14 июля 2015    760 0 6  
Рейтинг: +2


Фигура "Бычок". Дополнение
Давным-давно, в те времена, когда трава была зеленее, солнце ярче, а наша группа только начала своё существование, проходил у нас конкурс "Мы делили апельсин" и в поддержку этого конкурса я разместила серию мастер-классов по украшениям из апельсина.
Был среди них мастер-класс, где рассказывалось о том, как сделать фигуру, которую я условно назвала "Бычок": http://www.myjulia.ru/post/407151/
Вот так он выглядел: Читать далее →
4 фотографии
 
Ms_len_in   8 января 2015    998 0 13  
Рейтинг: +10


Белая глина от целлюлита и для ухода за телом.
Глина - это замечательное средство против целлюлита. И белая из всех цветов глины, а их довольно много, показала себя, как одна из лучших. К тому же, она не имеет никаких противопоказаний и отдает организму ровно то количество микроэлементов, которое ему необходимо.
Белая глина от целлюлита в домашних условиях чаще всего используется в качестве обертываний. Причем рецепт максимально простой. Возьмите фарфоровую чашку и разведите в ней глину теплой водой до консистенции негустой сметаны. Читать далее →
 
мак   19 июня 2014    807 1 15  
Рейтинг: +5


Мысли о тыле
Мы с подругой в скайпе были сегодня почти самцами - страстно обсуждали задницы. Вкусы у нас, как оказалось разные, ей нравятся выпуклые ягодицы из серии "наприседала", а я стремлюсь к маленькой и аккуратной попе и мечтаю избавиться от этого нароста сзади.
Валера мой нарост яростно отстаивает, говорит, чтоб не смела его прогонять. Читать далее →
 
Что нравится?


    Смотреть результаты (4)
Опрос анонимный.

 
Rain of July   13 мая 2014    794 0 34  
Рейтинг: +2


Фигура Песочные часы, примерное меню
Завтрак:
Сухофрукты - курага или урюк, или фрукты абрикосы.
Овсянка с фруктами или изюмом - 100 г
Второй завтрак:
Молоко или кефир - 1 стакан
Отрубной сухарик - 1-2 шт.
Обед:
Яблоко 1 шт. за 15 минут до еды.
Тушеная капуста - 100 г
Нежирная говядина - 150 г
Апельсин - 1 шт.
Ужин:
Яйца - 2 шт.
Овощной салат (с добавлением 1-2 ч. л. растительного масла) - 100 г
 
Stalker-Olga   27 июня 2013    923 0 17  
Рейтинг: +3


Люби себя!
Ну вот почему так лень иногда позаботиться о себе?!Вот решила делать зарядку,ну по делала немного,а потом...ЛЕНЬ!А вот как с ней бороться????
 
Ledy sexy   26 марта 2013    643 0 12  
Рейтинг: +5


Ищу напарниц для прессокачания!!
Начала терять форму! От пресса осталось подобие перины! А ведь, со времён художественной гимнастики все лавры доставались 6 кубикам. Нынче же .. на пьедестал взошли мягкие бочка!
Не жалуюсь, мне глупо: явные проблемы с фигурой в глаза прохожим не бросаются. Но! Если человек привыкает к упругости, очерченным мышечным линиям, то даже малая слабинка доставляет дискомфорт!
Состояние моего животика на сию минуту очень скромное.
 
 
Да! Читать далее →
2 фотографии
 
Irina_Dimitrievna   28 февраля 2013    2487 0 118  
Рейтинг: +8






Список всех тэгов