Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 54


Тест

Тест Организованный ли ты человек?
Организованный ли ты человек?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





растяжка

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Шпагат
Каждая девушка хочет быть гибкой и этим привлекать к себе мужчин. Я уже год занимаюсь шпагатом, конечно первые занятия были ужасны. Я думала что я себе что нибудь сломаю. На следующий день была адская боль. Но постепенно постепенно начинаю привыкать, не так та это легко, нужно много стараться. Мне еще чуть чуть не хватает до полного шпагат. Для занятий я использую это видео, из всех что выложено в интернете, этот обучающий урок лучший. Читать далее →
1 видеоролик
 
VALERIA1305   30 августа 2013    784 0 1  
Рейтинг: +3


Есть ли кости?
Вооот как выглядят подвижные связки!
1 мин.30 сек. .. начинается та еще интересность
 
1 видеоролик
 
Irina_Dimitrievna   7 марта 2013    544 0 4  
Рейтинг: +3


Новые работы. Мои и моих учениц.
Новые мои бутылки. Немножко "матрешки" . Показывала технику цветовой растяжки.
Акриловые краски, салфетки,акриловый лак.
А это работы моих подружек.
9 фотографий
 
manashka   4 марта 2011    2269 2 45  
Рейтинг: +32


Комплекс "Медитация" (описательный)
Иногда просто необходимо снизить темп жизни и расслабиться...попробуем это сделать...
Сядьте на коврик, скрестив ноги. Либо так
Либо так
Либо
Можете взять подушки в качестве опоры.
Сперва потянемся к земле, вниз, расслабьтесь, не забывайте дышать...
Теперь сложите руки перед собой в молитвенном жесте. Дышите. Избавляйтесь от всего плохого...
Когда вы дышите, ваш рот закрыт, воздух проходит в области гортани. Дыхание как водопад проходит по вам... Дышите!!! Читать далее →
11 фотографий
 
ELisenok   3 марта 2010    1153 2 8  
Рейтинг: +5


Растяжка за 10 минут
А эти 10 минут - ОЧЕНЬ ВАЖНЫЕ!!!
Относитесь к этой части упражнений очень УВАЖИТЕЛЬНО!!!
Вы создадите удлиненные мышцы своего тела!!!
Красота в удлиннёной форме мышц!!!
МЕЧТЫ и ДЕЙСТВИЕ =ЛУЧШАЯ РЕАЛЬНОСТЬ!!!
ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ!!!
Наполняйтесь милые ДЖУЛИАНКИ!!!
Вместе веселее!
С любовью, Мак
1 видеоролик
 
мак   16 сентября 2009    1096 4 8  
Рейтинг: +7






Список всех тэгов