Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Анатолий Лень

Зарегистрированных: 1
Гостей: 35


Тест

Тест Как Вы ведете себя в компании?
Как Вы ведете себя в компании?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





калории

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Неоновый стриптиз
Така ось фигня сталася, малята...
Неплохо девушек развели...
зато с пользой!
1 видеоролик
 
Ingwar Berkut   19 ноября 2011    1000 0 18  
Рейтинг: +5


Считаем калории и худеем!
Мы много об этом рассуждали, наконец, мне попалась грамотная статья о том, как правильно это делать.
 
На самом деле подсчет калорий хорош для тех, кто не может сидеть на диете и следовать строгому плану питания. Сочетая эту систему с физическими упражнениями, вы получите потрясающие результаты.
 
При питании с подсчетом калорий, как и при любой диете, скорость сгонки веса зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
 
Что вы получите в результате подсчета калорий?
  Читать далее →
 
Чаронга   12 августа 2011    2557 4 51  
Рейтинг: +11


Кулинарные хитрости для худеющих
Многие худеющие, как и я, наверное часто сталкиваются с такой проблемой: то, что в своём худении я довольно жестко ограничил калории, параллельно привело к ограничению как количества, так и видов пищи, которую я имею право употреблять.
Но часто хочется чего-то вкусного, разнообразного. Кому-то изложенное ниже может показаться банальным и общеизвестным, я же для себя открыл эти "тайны" почти случайно
Итак,
1. Яичница без масла Читать далее →
3 фотографии
 
IvLIM   10 апреля 2011    1833 1 20  
Рейтинг: +8


Питаемся правильно! Едим и худеем ТОПИК РЕЦЕПТОВ
Сладкий перец фаршированный тунцом (4 порции) в каждой порции 190 ккал и 4 гр.жира.
Потребуется:
2 желтых и 3 красных сладких перца, вода, соль по вкусу
Начинка:
1 маленькая луковица.
1 среднее яблоко
1 ст.л. растительного масла
1 ст.л. мелко нарезанных укропа и кинзы
1 банка (180 г.) тунца в собственном соку,
2 ч.л. кари,
1 ч.л. соли
1 ч.л. черного перца,
100 гр.сыра жирность 17% или менее Читать далее →
 
mypibi_ru   25 марта 2011    2100 1 2  
Рейтинг: +7


Копилка полезностей: «Сжигаем» больше! - 2
Дорогие мои, продолжим подбрасывать дровишки в топку по сжиганию калорий. Дополним таблицу по расходу калорий. Все данные взяты с Интернет-проекта «Здоровая Россия. Здоровый образ жизни (ЗОЖ)» (takzdorovo.ru). Полезный проектик для желающих похудеть и просто вести здоровый образ жизни. Располагает счетчиком калорий, позволяющим в зависимости от ваших антропометрических данных, вычислить точное число расхода калорией в день. Масса других полезных калькуляторов. Читать далее →
 
Чаронга   21 ноября 2010    1088 1 17  
Рейтинг: +6


Копилка полезностей: «Сжигаем» больше!
Мы ограничиваем себя в калориях при приеме пищи, но ведь потеря их происходит не только с ограничением рациона. Вашему вниманию статья И. Сухановой (ж-л «Похудей», июль-август 2008г.)
Весите ровно 68 кг? Чтобы сжигать столько ккал, сколько вам нужно, воспользуйтесь таблицей «Расход калорий». Если ваш вес больше или меньше, пересчитайте для себя указанный показатель расхода калорий. На каждые 9 кг меньше 68 кг уменьшите его на 13%, а на каждые 9 кг выше 68 кг – увеличьте на 12%. Читать далее →
 
Чаронга   21 ноября 2010    1333 3 248  
Рейтинг: +18


Разгрузка.Отчет. 17 ноября
Быстренько отчитываюсь.
Вчера честно разгружалась. Ела свои ржаные сухарики (300 ккал), салат из капусты, 60ккал, супчик фасолевый (100ккал), яблоки (168 ккал), еще съела 30 г грецких орехов
Грецкие орехи 30 г ( 194 ккал)..
Вот...А потом...Елkи палки, организм взбунтовался и затребовал кусок колбасы и конфету. Получил это все ,и гнусно хихикая, удалился спать.
А утром...Благодарный организм выдал минус 1100 г!
Супчик с фасолью
Вода 1500
Фасоль 100 г
картофель 200 г Читать далее →
 
MAKAKA   18 ноября 2010    813 0 63  
Рейтинг: +9


Рецепты некоторых блюд- состав + калорийность
Вчера у меня было очень кулинарное настроение.
Готовила, а потом считала калории... еще раз убедилась- все не так страшно
А еще решила себе на кухню такие весы купить, чтоб четко мне граммы все считали...Не то, что это уж так принципиально, но мне вот хочется..Сейчас у меня весы совсем примитивные, но все таки лучше чем ничего.А мне вот такие красненькие хочется
У меня на кухне много красного, даже микроволновку я последний раз у мужа красную выцыганила, а весы белые- непорядок! Читать далее →
6 фотографий
 
MAKAKA   15 ноября 2010    1356 5 35  
Рейтинг: +14


Эксперимент "1500" . Отчет 11 ноября 2010.
Решила сегодня отчитаться. Завтра времени не будет ,тем более завтра у меня " загрузочный день" и мы едем в Сан Франциско, на ДР свекра, в русский ресторан...А это, сами понимаете, чем чревато
Итак утро,как всегда на бегу..
Хлеб 80 ккал
2яйца 147 ккал
Огурец соленый 10ккал
кофе
Часов в десять- хочу чего нибудь..Купила в автомате пакетик
Орешки кешью 28 г 160 ккал Читать далее →
 
MAKAKA   12 ноября 2010    1069 0 33  
Рейтинг: +9


Эксперимент "1500". 9 Ноября 2010.
Так...Продолжаем...День уже почти закончился, ну то-есть всего 7 вечера, но я уже свою норму "выела", так что можно подсчитать, что к чему.
8 часов Завтрак
Ничего нового не придумалось, так что как всегда
Яичница с помидором
Хлеб
*********************
Итого завтрак 250 ккал
10 часов- опять куча работы 0 ккал
12 часов- ланч
Суп-250 ккал
( суп был плохой, который надо горячей водой разводить,китайская отрава)
Яблоко- 200 г-84 ккал
*********************** Читать далее →
 
MAKAKA   10 ноября 2010    945 0 89  
Рейтинг: +10






Список всех тэгов