О диетах
Милые дамы, мужчины не собаки на кости не бросаются, это раз. Во-вторых, большинство рекламируемых диет, полная чушь. В-третьих, прежде чем худеть необходимо бы пройти медосмотр, врача эндокринолога и др, чтобы выявить скрытые заболевания, иначе от диеты и коньки откинете. В-четвертых, безопасно худеть можно не более чем на 0,5 кг - 1кг в неделю.
И соблюдать несколько простых правил:
1. не стоит впадать в крайности.
2. Польза выпитого перед едой стакана воды - миф.
3. Читать далее →
И соблюдать несколько простых правил:
1. не стоит впадать в крайности.
2. Польза выпитого перед едой стакана воды - миф.
3. Читать далее →
Марга-рита 7 ноября 2010 879 1 10 |
Рейтинг:
+12
|
Маленькие хитрости стройной фигуры
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам».
Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Читать далее →
Вы наверняка замечали, что стоит съесть кусочек шоколада, как настроение сразу улучшается. Читать далее →
Наталья Виноградова 14 ноября 2009 1052 0 9 |
Рейтинг:
+9
|
Как правильно похудеть - советы специалистов!
Девочки! На сайте здоровья - аналогичную передачу по радио и телевидению ведет Елена Малышева! - снова началась программа "Как правильно похудеть", где можно получить профессиональную консультацию специалиста, не выходя из дома!
Давайте не расслабляться и следить за собой в любое время года! Ваша Ирина (Толик).
Давайте не расслабляться и следить за собой в любое время года! Ваша Ирина (Толик).