Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 42


Тест

Тест «Помешаны» ли Вы на брендах?
«Помешаны» ли Вы на брендах?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





тип фигуры

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Фитнес по типу фигуры: «Песочные часы».
Ах, идеал! Женщинам с типом фигуры «Песочные часы» сказочно повезло. Ведь именно их считают эталоном женственности и форм! Они могут позволить себе практически любую одежду. Им нет необходимости думать, как сформировать талию или сделать фигуру пропорциональной.
 
 
Но и идеалу свойственно набирать вес. И несмотря на то, что это происходит достаточно равномерно, жирок все равно следует сгонять.
 
Общие рекомендации для «Песочных часов»
  Читать далее →
8 фотографий
 
Чаронга   12 августа 2011    5202 5 22  
Рейтинг: +11


Фитнес по типу фигуры: «Перевернутый треугольник».
Тип фигуры «Перевернутый треугольник», «Т», «Трапеция», «Морковка» еще называют атлетическим. Этим женщинам и повезло, и не повезло. С одной стороны, они редко набирают вес, с другой – на пляже проблематично выглядеть пропорционально.
 
 
Конечно, тип фигуры «Перевернутый треугольник» можно скорректировать и одеждой, но что делать, когда приходится оголяться? Естественно, работать над собой! Женский сайт «Красивая и Успешная» предлагает несколько вариантов упражнений именно для вас!
  Читать далее →
5 фотографий
 
Чаронга   12 августа 2011    5182 0 1  
Рейтинг: +5


Фитнес по типу фигуры: «Яблоко»
Мы уже рассказали про «Груши» – а теперь настал черед «Яблок»
 
 
Не хотелось бы никого обидеть, но тип фигуры «Яблоко» считается одним из самых сложных для придания необходимой формы. У людей с типом фигуры «Яблоко» – худые ноги и руки, а грудь и живот достаточно объемные. Поэтому важно составить программу тренировок правильно, чтобы сформировать красивое подтянутое тело.
 
Общие рекомендации для «Яблока»
 
Целью тренировок для «яблочек» должны стать 2 вещи. Первая - сжигаем жир. Читать далее →
10 фотографий
 
Чаронга   12 августа 2011    4032 3 14  
Рейтинг: +4


Фитнес по типу фигуры: «Груша».
Если вы стараетесь похудеть, и никак у вас это не получается, попробуйте сначала определить свой тип фигуры, и только потом составляйте план тренировок и питания. Типов фигур есть несколько: «Груша», «Яблоко», «Песочные часы», «Перевернутый треугольник», «Прямоугольник».
 
Начнем мы с фигуры «Груша», «А», «Капля» (О ней мы рассказывали ранее).
 
Одной из самых известных представительниц Голливуда с типом фигуры «Груша» является Дженнифер Лопес. Читать далее →
7 фотографий
 
Чаронга   12 августа 2011    5773 1 2  
Рейтинг: +2


Фитнес по типу фигуры. Общие рекомендации.
Еще немножечко об этом.
 
Американские ученые задались вопросом: почему при равнозначных усилиях в области фитнеса некоторые женщины достигают гораздо меньших результатов, чем другие? В чем причина того, что кто-то, занимаясь по стандартной программе и соблюдая диету, худеет моментально, а для кого-то этот процесс растягивается на год и более? Все дело в том, что нужно по-особому подбирать фитнес по типу фигуры.
  Читать далее →
 
Чаронга   12 августа 2011    2164 1 0  
Рейтинг: +2


Определяем тип фигуры. Тест 3.
Наконец, сверьте свои характеристики с нижеследующими, контрольными, чтобы окончательно определиться с типом своей фигуры (учтите, что далеко не каждая найдет у себя все до одного параметры своего типа). Четыре типа телосложения распространяются на женщин всех рас и национальностей.
 
ЧЕТЫРЕ ТИПА ФИГУРЫ
 
Эти пояснения подскажут вам, где у женщины того или иного типа обычно сосредоточены жировые отложения.
У ГРУШ:
— плечи уже бедер;
— на талии меньше жира, чем на боках; Читать далее →
10 фотографий
 
Чаронга   12 августа 2011    10177 2 36  
Рейтинг: +8


Определяем тип фигуры. Тест 2.
Типы женских фигур. Принято классифицировать фигуру женщины на четыре вида: песочные часики, прямоугольник, треугольник и перевернутый треугольник. Хочешь узнать, к какому типу подходит твоя фигурка? Тогда пройди следующий тест типы фигур для женщин.
 
 
Тест на определение типов женских фигур.
 
1. Когда ты практически бросаешь всяческие занятия спортом, прибавляешь ли ты в весе? Когда приходится активно «вспоминать» о спорте, выполняя упражнения, ты поддаешься влиянию депрессии? Читать далее →
 
Чаронга   11 августа 2011    7046 1 3  
Рейтинг: +3


Определяем тип фигуры. Тест 1.
ТИП ФИГУРЫ
 
1. Разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало в анфас. Какова форма вашей фигуры:
а) плечи и бедра одинаковой ширины, талия-чуть заметна или вовсе ее нет— В
б) плечи и бедра одинаковой ширины, талия четко обозначена — Б
в) плечи уже бедер, талия тонкая — А
г) широкие плечи, конусообразное строение бедер и талии — Г
 
1a. Теперь взгляните на себя в профиль. Начнем с ягодиц:а) они плоские, втянутые — В и Г
б) более округлые, изогнутые — А и Б
 
2. Читать далее →
 
Чаронга   11 августа 2011    7177 1 17  
Рейтинг: +6






Список всех тэгов