Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 36


Тест

Тест Улыбнется ли Вам светлое финансовое будущее?
Улыбнется ли Вам светлое финансовое будущее?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





рецепт похудения

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Рецепт "Медитативный бег"
Пару лет назад прочла вот такой рецепт похудения. Сама, правда, сейчас уже перестала страдать этой проблемой. Но, может, кому-то это важно.
УПРАЖНЕНИЕ «МЕДИТАТИВНЫЙ БЕГ» (минус 10 кило в неделю)
"Чтобы не натолкнуться на стенку или мебель в процессе бега, глаза прикрываем наполовину. Бежим, расслабив все тело, кроме ног. Мелкими шажками, комически суча безвольными руками.
Главная фишка – дыхание. Его нужно приурочить к шагам: на одну ногу ступаем – вдох, на другую – выдох. Читать далее →
 
Сауле Вагапова   15 ноября 2009    1130 9 32  
Рейтинг: +10






Список всех тэгов