Осень. Йожики резвятся на скалах
Где только не раскатывал свой коврик южноукраинский йог! В Крыму, в Карпатах, в живописных уголках Побужья.. Самые смелые в Индию на семинар забирались! Идея "показательных выступлений" на поляне возле дома сперва показалась странной. Но к нам обратились с просьбой рассказать о себе на странице городского сайта.. Дескать, есть среди горожан люди - с виду обычные, но йоги со стажем. Вреда от них нет, а с пользой нужно разобраться. Читать далее →
11 фотографий
2 видеоролика
Koshkalena 9 октября 2011 2862 2 21 |
Рейтинг:
+13
|
Пранаяма - с чем ее едят?
Когда я начала заниматься йогой, меня выводили из себя некоторые вещи. Например, тренер говорит: «Дышите животом». И добавляет: «Дышите медленно. Выдох направляйте туда, где испытываете напряжение». Во мне всё возмущалось. Что значит – дышать животом? Лёгкие-то в груди! И что это за издевательство – медленно дышать? Я начинаю задыхаться! И как это - направлять выдох в левую коленку? Что-то тут не так.
Прошло около пяти лет, и я думаю об этом с улыбкой. Читать далее →
Прошло около пяти лет, и я думаю об этом с улыбкой. Читать далее →
Koshkalena 4 марта 2010 1444 1 6 |
Рейтинг:
+9
|