Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 43


Тест

Тест Умеешь ли ты распоряжаться своим временем?
Умеешь ли ты распоряжаться своим временем?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





избыточный вес

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
ПРАВИЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ ПОЗВОЛЯЕТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС
Американские исследователи решили изучить, как окружение влияет на человека и его вес. Полученные данные продемонстрировали, что существует еще один не менее эффективный способ похудения. Его суть в том, что для того, чтобы получить стройную фигуру и избавиться от лишних килограммов, человеку достаточно окружить себя соответствующие людьми. Тогда на подсознании он будет стремиться стать похожим на тех, кто его окружает. Читать далее →
 
Teenkr-Bell   23 сентября 2016    581 0 4  
Рейтинг: +3


Похудеть?-Легко!..(заключительная часть)
Что полезно было бы знать и учитывать при снижении веса?
или-КРОМЕ ЦИФР НА ВЕСАХ
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Основное пожелание человека, который старается снизить избыточный вес,это при всяком взвешивании весить меньше, чем накануне.
По себе знаю, как повышается настроение, если вес уменьшается и как оно падает, если вес остается тем же, или даже растет. Мысли - ну вот, все напрасно, мне ничего не помогает. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    902 2 28  
Рейтинг: +8


Похудеть?-Легко!..
Какой должна быть диета?
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Собственно, из всего ранее сказанного становятся понятными основные требования к диете. Давайте их сформулируем более конкретно:
Диета должна содержать минимум жира и углеводов, ибо пока организм не сожжет эти факторы пищи, он не примется за собственный жир
  Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    988 2 9  
Рейтинг: +8


Похудеть?-Легко!..
Как победить избыточный вес
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Обычно человек съедает порядка 100 г жиров в день. Диетологи полагают, что хорошо бы не есть более 70 г жира в день. Но это касается в основном худых. Мне кажется, что если человек хочет не толстеть, ему нужно стремиться уменьшить потребление жира как минимум до 50г в день, а может быть и еще сильнее.
 
И здесь нам повезло. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    1028 2 37  
Рейтинг: +8


Похудеть?-Легко!..
Как победить избыточный вес
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Передается ли избыточный вес по наследству?
 
Может быть, все дело в наследственности? Как правило, в двух случаях из трех, у моих пациентов или мама толстая, или папа, а то и оба родителя. Есть довольно демонстративные цифры - если один из родителей болен ожирением, то вероятность иметь избыточный вес у его детей составляет примерно 50 процентов. Вероятность несколько больше, если ожирение у мамы и если дети -девочки. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    717 2 12  
Рейтинг: +5


Похудеть?-Легко!.. (продолжение)
Как победить избыточный вес.Часть II
© Copyright Михаил Гинзбург
 
Какой вес следует считать избыточным?
 
Давайте для начала определим, когда следует говорить об избыточном весе. Если вы зададите этот вопрос нашему Российскому врачу, он определив ваш рост, вес, пол и возраст, обратится к таблицам Егорова - Левитского и посмотрит больше или меньше ваш вес, чем тот, который вам соответствует. Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    719 2 9  
Рейтинг: +5


Похудеть?-Легко!..
Вот уже Новый Год вступил в свои права.И не нужно быть ясновидящим,чтобы угадать,что многие из нас в новогоднюю ночь,загадывая желания,среди прочего упоминали и о том,что непеременно похудеют в Новом Году.
Новогодняя ночь-волшебная!И загаданные желания неперемнно исполнятся!Во всяком случае-мы твёрдо в это верим.
Но-опять же не новость-чтобы они-наши желания-исполнялись,нужно и можно создать определённые условия.По крайней мере в том,что касается "потери" ненужных,лишних килограммов!
  Читать далее →
 
Sab_Irina   1 января 2013    875 3 34  
Рейтинг: +6


Почему мы стареем?
Стареем мы, прежде всего от того, что живем в постоянном стрессе, депрессии, от вечной погони, боязни чего-то не успеть, куда-то опоздать. Надо стараться сбавить темпы жизни, беречь себя, перестать принимать все близко к сердцу, проще относиться к происходящим вокруг событиям, уметь расставлять приоритеты.
Что вредит нашему здоровью и старит нас. Как «повернуть время вспять»? Читать далее →
 
mypibi_ru   7 февраля 2011    1353 1 15  
Рейтинг: +5


Баклажаны: что они могут?
Родиной баклажан является Индия. Оттуда они проникли в Китай, Японию, затем стали культивировать в Африке (Египет, Алжир), а позднее перекочевали в Западную Европу, на юг России и в Америку.
Испокон веков баклажаны используют в качестве лекарственного растения. На это указывал еще великий врач средневековья Авиценна (Х - XI в).
Наиболее пригодными в пищу считаются молодые, недозрелые баклажаны, у которых кожура тонкая, семян почти нет, а горькие вещества отсутствуют. Читать далее →
 
barbara1959   19 октября 2009    807 1 4  
Рейтинг: +5






Список всех тэгов