25 упражнений, моментально улучшающих настроение! Редактировать
1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
5. Простите себя. Читать далее →
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
5. Простите себя. Читать далее →
"Солнечный" салат для хорошего настроения!!!
Чтобы на праздник было приподнятое настроение, нужно чтобы и праздничный стол радовал глаз! На Новый Год я решила устроить "солнечное" настроение на столе не только у себя дома, но и у своих родителей. Поэтому сделала сразу две порции салата "Подсолнух".
Существует множество рецептов этого салата, но для своего я выбрала рецепт с крабовыми палочками!
Для начала напишу список продуктов для салата:
яйцо, морковь, грибы, лук, крабовые палочки, майонез, консервированная кукуруза, оливки, чипсы. Читать далее →
Существует множество рецептов этого салата, но для своего я выбрала рецепт с крабовыми палочками!
Для начала напишу список продуктов для салата:
яйцо, морковь, грибы, лук, крабовые палочки, майонез, консервированная кукуруза, оливки, чипсы. Читать далее →
5 фотографий