К полезному привыкаешь быстро!
Может ли полезное быть приятным? Еще как! А еще легким, простым и необременительным. Мои привычки именно такие. Не требуют больших усилий, много времени и доставляют лишь удовольствие. А уж пользы от них - хоть отбавляй: вес в норме, самочувствие в порядке, настроение на высоте! Именно они помогли мне в борьбе с лишними килограммами и прибавили здоровья и бодрости. Делюсь!
1. Отруби на завтрак.
Подумать только, раньше отруби считали просто отходами мукомольного производства. Читать далее →
1. Отруби на завтрак.
Подумать только, раньше отруби считали просто отходами мукомольного производства. Читать далее →
3 фотографии
Моя новая маска, с "секретным" ингредиентом!
А я придумала новую маску, очень спонтанно!)
Скорее , даже маску-скраб... Классная, с освежающим эффектом и очень легка приготовлении!
В Индии у меня всегда вдохновение создавать "косметические шедевры" больше. чем где-либо еще - этому сильно способствует изобилие потенциальных ингредиентов)
Читать далее →
Скорее , даже маску-скраб... Классная, с освежающим эффектом и очень легка приготовлении!
В Индии у меня всегда вдохновение создавать "косметические шедевры" больше. чем где-либо еще - этому сильно способствует изобилие потенциальных ингредиентов)
Читать далее →
zvezdochka8 11 июля 2012 751 1 5 |
Рейтинг:
+3
|
Отруби - отличный завтрак во время поста.
Отруби - побочный продукт размола пшеницы.
Отруби содержат комплекс необходимых человеку витаминов группы В, в том числе B1, B2, B6, PP и другие. Обнаружены также провитамин А (каротин) и витамин Е. Отруби богаты минеральными веществами. Среди них — калий, магний, хром, цинк, медь, селен и другие микроэлементы. Благодаря такому составу отруби являются незаменимым диетическим продуктом.
Для тех кто строго следит за калорийностью пищи – это отличная подмога. Читать далее →
Отруби содержат комплекс необходимых человеку витаминов группы В, в том числе B1, B2, B6, PP и другие. Обнаружены также провитамин А (каротин) и витамин Е. Отруби богаты минеральными веществами. Среди них — калий, магний, хром, цинк, медь, селен и другие микроэлементы. Благодаря такому составу отруби являются незаменимым диетическим продуктом.
Для тех кто строго следит за калорийностью пищи – это отличная подмога. Читать далее →