Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 47


Тест

Тест Модница ли ты?
Модница ли ты?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





рацион

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Худеем вместе-3. Медленно, но уверенно
Продолжаем худеть. Делимся успехами, наблюдениями и полезными вкусностями. Девочки, как успехи?
 
Iuliia   3 февраля 2014    2134 0 354  
Рейтинг: +7


Худеем вместе!
Учитывая интерес, который вызвала за последние дни статья Худеем или ху...? Нет, всё-таки худеем и желание многих джулианок сбросить чуток лишнего, мы решили объединиться в неравной борьбе с килограммами. За идею спасибо Инне-МАКАКЕ.
В комментариях под этой записью ежедневно в течении недели-двух, а может и дольше, будем выкладывать свой дневной рацион, делиться идеями как разнообразить диетическое питание и при этом соблюсти дневную норму и соотношение БЖУ. Читать далее →
 
Iuliia   10 декабря 2013    2589 1 545  
Рейтинг: +14


5 вреднейших диет по версии диетологов
Ученые назвали пятерку опаснейших диет, соблюдение которых может обернуться ущербом для здоровья. Борьба с лишним весом нередко сопровождается всевозможными диетами и даже оперативными вмешательствами. Однако далеко не все задумываются о возможных негативных последствиях подобных воздействий. Так, пищеварительная система может быть пожизненно обречена на лечение лишь из-за несбалансированной и неправильной диеты. Читать далее →
 
olgakon   19 ноября 2012    714 1 12  
Рейтинг: +9


Великий Пост. Каков стол, таково и здоровье
Уж сколько раз твердили миру, что пост - это не диета, а нечто большее, всё равно медицина считает, что он даёт отличный детоксационный эффект, помогает сбросить лишнее, обновить организм, правильно питаться.
  Читать далее →
17 фотографий
 
Оладушек   2 марта 2012    1428 2 12  
Рейтинг: +7


Суточный рацион ребенка от 4 месяцев до трех лет
Современная энциклопедия для молодой мамы "Мать и дитя от беременности до трех лет"
Решила выложить примерный режим питания ребенка. Сама пользовалась со старшим сыном и сейчас с младшей девочкой тоже поглядываю.
а здесь уже для более старшего возраста
14 фотографий
 
Irina905   12 декабря 2009    10733 4 6  
Рейтинг: +4


"Разноцветная" неделя в рационе питания.
Как пополнить свой организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами?
А сделать это не так сложно, как может показаться на первый взгляд, так как обогатить себя всеми нужными полезными веществами можно при помощи специальной диеты, которую называют «разноцветной», потому что на вашем столе в разные дни недели должны преобладать продукты различных цветов, например, в понедельник – белый, во вторник – красный и так далее. Читать далее →
 
Milashka_ru   25 ноября 2009    1096 14 17  
Рейтинг: +25


4 простых способа изменить свой рацион!
Думаете, чтобы похудеть, нужно меньше есть. Отчасти это так, но играет роль еще и что есть. Иногда достаточно просто внести в свой обычный рацион несколько изменений, и этого будет достаточно, чтобы не только похудеть, но и почувствовать себя здоровее и энергичнее.
1. Замените «плохие жиры» на «хорошие»
Начните употреблять продукты, которые содержат мононенасыщенные жиры и омега-3 жирные кислоты, например: оливковое масло, рыбу, орехи, авокадо. Читать далее →
 
Milashka_ru   21 октября 2009    979 4 8  
Рейтинг: +18


Рацион для женского здоровья.
В том, что правильное питание - залог нашего здоровья, сомневаться не приходится. Однако мужскому и женскому организму в силу их гормональных особенностей для поддержания баланса требуется разный набор питательных веществ. Причем рацион сказывается не только на самочувствии, но и на внешности. Что же нужно есть женщине, чтобы не только ощущать себя здоровой, но и прекрасно выглядеть?
Хлеб из цельного зерна, макароны, шпинат, орехи. Читать далее →
 
Milashka_ru   13 июля 2009    861 4 12  
Рейтинг: +17






Список всех тэгов