Утренний энерджайзер
Задумывались ли вы, что является источником нашего состояния энергетического подъема, когда кажется, что ты готов горы свернуть и все тебе по плечу? Знания йоги и ведические тексты объясняют это состояние хорошим движением потоков жизненной энергии в теле и психике.
Вы, конечно, можете в это не верить. Ведь нашу жизненную энергию мы не можем потрогать, понюхать или увидеть. Даже самые современные приборы не в состоянии зафиксировать движение этой силы внутри нас. Читать далее →
Вы, конечно, можете в это не верить. Ведь нашу жизненную энергию мы не можем потрогать, понюхать или увидеть. Даже самые современные приборы не в состоянии зафиксировать движение этой силы внутри нас. Читать далее →
Пранаяма - с чем ее едят?
Когда я начала заниматься йогой, меня выводили из себя некоторые вещи. Например, тренер говорит: «Дышите животом». И добавляет: «Дышите медленно. Выдох направляйте туда, где испытываете напряжение». Во мне всё возмущалось. Что значит – дышать животом? Лёгкие-то в груди! И что это за издевательство – медленно дышать? Я начинаю задыхаться! И как это - направлять выдох в левую коленку? Что-то тут не так.
Прошло около пяти лет, и я думаю об этом с улыбкой. Читать далее →
Прошло около пяти лет, и я думаю об этом с улыбкой. Читать далее →
Koshkalena 4 марта 2010 1444 1 6 |
Рейтинг:
+9
|