Интервальное голодание.
Прикрепляю для всех, кто желает расстаться с лишними кг без вреда и закрепить этот образ.
Для тех, кому интересен такой образ питания - интервальное голодание.
Подробно о том, что такое интервальное голодание и как оно работает. Что такое чувство голода и его причины. Как без стресса научить организм справляться с голодом. Какие продукты важно есть, чтобы хорошо себя чувствовать при интервальном голодании.
В этом видео подробно о том, какую схему интервального голодания стоит выбрать. Читать далее →
Для тех, кому интересен такой образ питания - интервальное голодание.
Подробно о том, что такое интервальное голодание и как оно работает. Что такое чувство голода и его причины. Как без стресса научить организм справляться с голодом. Какие продукты важно есть, чтобы хорошо себя чувствовать при интервальном голодании.
В этом видео подробно о том, какую схему интервального голодания стоит выбрать. Читать далее →
3 видеоролика
Голодание и здоровье.
Лечебное голодание по Шелтону
Голодание по Г. Шелтону - это методика голодания на воде. Герберт Шелтон имел большой собственный опыт голодания, а так же наблюдал в своей клинике тысячи больных. Все это позволило ему дополнить методику голодания собственными наработками и наблюдениями.
Подготовка к голоданию минимальная и заключается основном в накоплении решимости сделать это.
Герберт Шелтон против использования слабительного и клизм во время голодания. Читать далее →
Голодание по Г. Шелтону - это методика голодания на воде. Герберт Шелтон имел большой собственный опыт голодания, а так же наблюдал в своей клинике тысячи больных. Все это позволило ему дополнить методику голодания собственными наработками и наблюдениями.
Подготовка к голоданию минимальная и заключается основном в накоплении решимости сделать это.
Герберт Шелтон против использования слабительного и клизм во время голодания. Читать далее →
Я снова ЖИВУ и чувствую себя привлекательной
Привет, девчонки. Меня зовут Аня, мне 29 лет. Хочу рассказать историю из своей жизни, как я похудела.
Пять лет назад я вышла замуж и в моей жизни все было просто великолепно. Через два года произошло замечательное событие. В нашей семье появился малыш – сыночек Максимка. Казалось бы - все прекрасно! Но После родов я начала резко набирать вес. Я знаю, что это нормальное явление. Когда вес продолжил расти и после кормления, я начала переживать. Читать далее →
Пять лет назад я вышла замуж и в моей жизни все было просто великолепно. Через два года произошло замечательное событие. В нашей семье появился малыш – сыночек Максимка. Казалось бы - все прекрасно! Но После родов я начала резко набирать вес. Я знаю, что это нормальное явление. Когда вес продолжил расти и после кормления, я начала переживать. Читать далее →
Почему вредно голодать,если хочешь похудеть!
Голодание, это отличный метод для достижения определённых целей, в том числе оздоровления и общей чистки организма, но использоваться он должен по назначению. Применительно же к весу его назначение - скорее набор массы, а вовсе не её потеря.
Как это работает?
Говоря простым языком – у организма есть способы защиты на случай критических обстоятельств. Когда ты перестаёшь есть и начинаешь тренироваться – тело не знает, что ты делаешь это сознательно. Читать далее →
Как это работает?
Говоря простым языком – у организма есть способы защиты на случай критических обстоятельств. Когда ты перестаёшь есть и начинаешь тренироваться – тело не знает, что ты делаешь это сознательно. Читать далее →
внутри толстушки часто сидит подросток - доходяга.
_какая хорошенькая! - сказало мне зеркало. я повертелась перед ним выгодные ракурсы принимая, там втягивая, тут выпучивая.
- Угу - согласилась я с зеркалом и схватилась за бутерброд. Бутерброд был вкусный, из лепешки с вареной колбаской , помидорчиком и зеленью. И с Кофе. Сладким. Расположившись поудобней в кресле, жмурясь от удовольствия, я жевала свой вкусный Бутерброд и перекачивала из фото-камеры снимки. Ух, чего я сейчас увижу, ух, чего я потом напишууууу!!!
открываю папку... Мдааа, это я... Читать далее →
- Угу - согласилась я с зеркалом и схватилась за бутерброд. Бутерброд был вкусный, из лепешки с вареной колбаской , помидорчиком и зеленью. И с Кофе. Сладким. Расположившись поудобней в кресле, жмурясь от удовольствия, я жевала свой вкусный Бутерброд и перекачивала из фото-камеры снимки. Ух, чего я сейчас увижу, ух, чего я потом напишууууу!!!
открываю папку... Мдааа, это я... Читать далее →