Рубрики статей:

Мода
Мода (900)
Дети
Дети (957)
Разное
Разное (2405)





Конкурсы
Опросы

Новости проекта
Администрация проекта
Обсуждение проекта
Помощь
Наша статистика
О проекте

Правила
Авторам!
Полезные советы

Обратная связь
Контакты




Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 35


Тест

Тест Умеете ли Вы копить деньги?
Умеете ли Вы копить деньги?
пройти тест→


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





цигун

Результат поиска: найдено 60 материалов.

Статьи (10) Дневники (10) Фото (20) Группы (10)
Это упражнение гарантированно увеличит вашу продолжительность жизни!
Самое главное, что есть у человека, это его здоровье.
Одно упражнение, которое гарантированно поможет вам забыть о болезнях, выглядеть моложе, получить море энергии.
В цигун оно называется "Золотой петух, стоящий на одной ноге".
Когда ваш организм сбалансирован, он здоров!
Когда вы, выполняя это упражнение, не можете удержать равновесие, ваш организм разбалансирован инь-ян, органы тела находятся в диссонансе, и ваше тело- как плохой оркестр: кто в лес , кто по-дрова... Читать далее →
 
Annet   25 марта 2016    678 2 0  
Рейтинг: +5


Цигун. Мобилизация или покой
Ранее, говоря о тренировке дыхания (Цигун. Тренировка дыхания), я дала примерную схему дыхания, причем утренний вариант, как заметили пытливые умы и наблюдательные глаза, отличался от вечернего.
Почему так?
Дело в том, что в нас, немотря на наши психофизические кондиции, культурно-исторические привязанности и общественные установки, процесс дыхания одинаковый для всех. Соответственно, одинаков для всех, и механизм этого дыхания. Читать далее →
 
Ingigerda   5 февраля 2016    442 0 2  
Рейтинг: +2


Цигун. Тренировка дыхания
Мастера цигун часто говорят о Ци как о космическом дыхании.
Поэтому прежде всего, нужно разобраться со своим дыханием, которое чуть позже поможет нам пробудить нашу внутреннюю Ци.
Эта та Ци, которую мы УЖЕ имеем.
Итак, утром, вместо кофе вдыхаем и выдыхаем несколько минут, сознательно сосредоточиваясь на процессе.
Понаблюдаем за своим дыханием.
Оно глубокое или поверхностное, легко нам дышать или приходится будто преодолевать препятствия. Читать далее →
 
Ingigerda   4 февраля 2016    460 0 0  
Рейтинг: +1


Цигун. Вдыхание утренней энергии. Усиление ци
Одним из самых сильных способов подготовки к предстоящему дню является простой комплекс «Вдыхание утренней Ци», который увеличит запас нашей энергии.
Наиболее благоприятное время для выполнения комплекса с семи до девяти часов утра, но вы можете проделать и раньше, например, сразу как проснетесь.
Раскроем окна, выйдем на балкон, во двор или в сад, чтобы мы могли видеть небо, вдыхать свежий морозный или весенний воздух.
Отыщем место, откуда утром появляется солнце и повернемся туда лицом.
1. Читать далее →
 
Ingigerda   3 февраля 2016    380 0 0  
Рейтинг: 0






Список всех тэгов